አንድ ቀን ፣ ጥሩ ቀን አይደለም ፣ አሰቃቂውን ዜና ይማራሉ - ተታለሉ ፡፡ ለዚህ ዝግጁ መሆን አይችሉም ፣ እሱ ሁልጊዜ ከሰማያዊው እንደ መብረቅ ነው። እንዴት መኖር እንደሚቻል ፣ ይህንን ሸክም እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል?
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የበቀል እርምጃ ውሰድ ፡፡
ለብዙዎች ወደ አእምሮ የሚመጣው የመጀመሪያው ነገር በቀል ነው ፡፡ ይህ ክህደት ከሚያስከትለው ሥቃይ ለመዳን ሊረዳ ይችላል ተብሎ ይታመናል ፡፡ ደህና ፣ በእርግጥ አንዳንዶቹን ይረዳል ፡፡ እንደ አንድ ደንብ ፣ ይህ በተመሳሳይ ደረጃ በጣም የተራዘመ ግንኙነት ነው ፣ ሰዎች እርስ በእርሳቸው ሳይሆን እርስ በርሳቸው ሳይሆን ልማት እና ፍላጎት የሚሹበት ፣ ወይም የመጀመሪያ ፣ ጥልቅ ግንኙነቶች አይደሉም ፣ ሰዎች ለመያያዝ ጊዜ ባላገኙበት ፡፡ ለ እርስበርስ. ብዙውን ጊዜ ፣ ከሁኔታው ውጭ ይህ መንገድ ልክ እንደ ማታለል አጋር የጥፋተኝነት ስሜት እንዲሰማዎት ያደርግዎታል።
ደረጃ 2
ግንኙነቱን ይሰብሩ.
የእውነተኛ የቤተሰብ ሕይወት ሥነ-ልቦና የሚያሳየው አጋር አንድ ጊዜ ካታለለ እና ይቅር ከተባለ ከዚያ በኋላ ደጋግሞ እንደሚደግመው ነው ፡፡ አለመቀጣት በእርግጠኝነት ፍሬ ያፈራል - አንድ ሰው ይቅር ማለት ለእሱ ከባድ ሊሆን እንደሚችል ያውቃል-አበቦችን መስጠት ፣ በተስፎ ሥቃይ ውስጥ ንስሐ መግባትና እጆቹን ማጠፍ ይኖርበታል ፣ ግን ይዋል ይደር እንጂ ይመጣል። እና በሚቀጥለው ጊዜ አጋሩ ሆን ብሎ ወደ ክህደት ይሄዳል ፡፡ የብዙዎች መፈክር “ተጭበርብረሃል? ጩኸት: - "ቀጣይ!"
ደረጃ 3
ይቅር እና መትረፍ ፡፡
የፈጠራ መንገድ። አጋር እያጭበረበረ ከሆነ ለዚህ ምክንያቶች አሉ ፡፡ እንደ አንድ ደንብ ሁለቱም ጥፋተኞች ናቸው ፡፡ ምናልባትም ክህደቱ ምክንያቱ ብርድ እና ትኩረት ማጣት ሊሆን ይችላል ፡፡ ታዋቂው ጀግና ጋንዛ “ድርሰታችን ሲገባን ነው” ሲል በድርሰቱ ላይ ጽ wroteል ፡፡ ስለዚህ ሰዎች ለማጭበርበር የሚወስኑት ከመረዳት እጦት ነው ፡፡ እንዲሁም ደግሞ እምነት ከማጣት ፡፡ "ስለዚህ አየችኝ እና አየችኝ ፣ ተጠራጠረች ፣ ተጠራጠረች ፣ ስለዚህ እኔ ወሰንኩ - አሁንም የምትበላኝ ከሆነ ለምን አልለወጥም?" - ብዙ ጊዜ የወንድ ሰበብ ፡፡ በእርግጥ አንዳንድ ጊዜ ሴቶች በጣም የማይተማመኑ ከመሆናቸው የተነሳ መለወጥ በሚፈልጉበት ቦታ ሁሉ ከእነሱ ለመሸሽ እንጂ መለወጥ አይፈልጉም ፡፡ ማጭበርበር በጣም ከባድ ነው ፡፡ ምናልባት እርስዎ የሥነ ልቦና ባለሙያ እርዳታ ያስፈልግዎታል። ውጤቱን ሳይሆን ልዩ ባለሙያን ለማነጋገር እና ክህደቱን መንስኤ "ለመፈወስ" ወደኋላ አይበሉ።
