አንዲት ሴት ልጅን በመጠባበቅ ላይ ሳለች ከመቼውም ጊዜ በበለጠ የባሏን ድጋፍ ትፈልጋለች ፡፡ የሕፃኑ አባት ድጋፍ ከፍርሃታቸው ፣ ከጭንቀትዎ ፣ ጭንቀታቸው ጋር በተለየ መልኩ ለማዛመድ ይረዳል ፡፡ በተጨማሪም በእርግዝና ወቅት ሁሉ አንዲት ሴት በዶክተሮች ቁጥጥር ይደረግባታል ፣ ምርመራዎችን ታደርጋለች እናም የአልትራሳውንድ ቢሮን ትጎበኛለች ፡፡ በዚህ ጊዜ ሁሉ የባሏን መኖር መስማት እና 9 ወር መጠበቅን ከእሱ ጋር መጋራት ትፈልጋለች ፡፡ እርጉዝ ሚስትን እንዴት ማከም ብቻ ነው? ይህ ጥያቄ ከአንድ በላይ ወንዶች ይጠየቃል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በመጀመሪያ ከተለመደው የበለጠ ከሚስትዎ ጋር ብዙ ጊዜ ያሳልፉ ፡፡ ለወደፊቱ የቤተሰብ ግንኙነቶች መሠረት የጣለው በዚህ ወቅት ነበር - ወንድ ፣ ሴት እና ልጅ ፡፡ ጠንካራ እና ጤናማ ልጅ ለመውለድ ሚስት ሚስት ሥነ ልቦናዊ ምቾት መስጠት አለባት ፡፡
ደረጃ 2
በሁለተኛ ደረጃ ፣ ልጅ በሚጠብቁበት ጊዜ አንዲት ሴት አካባቢን ፣ እረፍት ፣ ሥራን ፣ አካባቢን በተለየ ሁኔታ ማስተዋል እንደምትጀምር መገንዘብ ያስፈልግዎታል ፡፡ በየቀኑ አመስግናት ፣ ስኬቶ andን እና ስኬቶ highlightን አጉልተው ያሳዩ ፡፡
ደረጃ 3
አንዳንድ ጊዜ ነፍሰ ጡር ሴት ባለቤቷ ከልጁ ጋር ብቻ ከእሷ ጋር እንደሚኖር ያስባል ፡፡ በእንደዚህ ያሉ ጊዜያት በእርጋታ እና በልበ ሙሉነት ስለ ተቃራኒው ማውራት ያስፈልግዎታል ፣ ዋናው ነገር እርስዎ እራስዎ የተረጋጉ መሆንዎ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ እንዲህ ያሉት ውይይቶች በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ እናም ጥሩ ስሜት ወደ እነሱ ይመለሳል ፡፡
ደረጃ 4
በእርግጥ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን በድንገት መለወጥ ከባድ ነው ፡፡ አሁን ቃላትዎን እና ድርጊቶችዎን መቆጣጠር አለብዎት ፣ ማንኛውም ግድየለሽ ቃል ለነፍሰ ጡር ሚስት አሰቃቂ ሊሆን ይችላል ፡፡ ቀልዶችም እንኳን እንደዚህ ላሉት ቃላት ሊሰጡ ይችላሉ - ለሴት ይህ እውነተኛ ጥፋት ሊሆን ይችላል ፡፡ በተለይም ያልተረጋጋ በራስ መተማመን ላላቸው ልጃገረዶች ይህ እውነት ነው ፡፡ ስለ ሚስትዎ ገጽታ አስቂኝ እንዲሆኑ አይፍቀዱ ፣ በገዛ አካሏ ላይ ለሚከሰቱ ለውጦች ቀድሞውንም ህመም ይሰማታል ፡፡
ደረጃ 5
በተቻለ መጠን በቤት ውስጥ ብዙ ጊዜ ለማሳለፍ ይሞክሩ። ሕፃኑ ፣ በማኅፀን ውስጥ እያለ ለእናት እና ለአባት ድምፅ እኩል ምላሽ ይሰጣል ፡፡ ከመጀመሪያዎቹ የእርግዝና ወራት ጀምሮ የሚስትዎን ሆድ ይምቱ እና ከተወለደው ልጅ ጋር ይነጋገሩ ፡፡
ደረጃ 6
ጠብ እና ግጭቶችን ያስወግዱ ፣ ነገሮችን አይለዩ ፡፡ ማናቸውም አሉታዊ ስሜቶች ለነፍሰ ጡር ሴት የተከለከሉ ናቸው ፣ እነሱ በነርቭ ሥርዓት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡
ደረጃ 7
ችግሮችዎን እና ችግሮችዎን በሥራ ላይ ካሉ የሥራ ባልደረቦችዎ ፣ ከጓደኞችዎ ወይም ከዘመዶችዎ ጋር ይወያዩ ፣ ከሥራ በኋላ በከፍተኛ መንፈስ ብቻ ወደ ቤትዎ ለመመለስ ይሞክሩ ነፍሰ ጡር ሴቶች ሁኔታውን በድራማ ለማሳየት እና እራሳቸውን በተጨነቁ ጥርጣሬዎች ላይ ይጥላሉ ፡፡
ደረጃ 8
ሚስትዎ ከአዲሷ ሁኔታ ጋር እንድትጣጣም እርዳት ፡፡ ጤና ከፈቀደ እና የእርግዝና መቋረጥ ምንም ስጋት ከሌለ ጓደኞችን ለመጎብኘት ከእሷ ጋር ይሂዱ ፣ ወደ ተፈጥሮ ይሂዱ - ጥሩ ከሆኑ ሰዎች ጋር ምቹ ውይይቶች ከፍተኛ ጥቅም ያስገኛሉ ፡፡ ሚስትዎን ከቫይረስ በሽታዎች ለመጠበቅ ይሞክሩ ፡፡ የታመሙ ሰዎችን ወደ ቤት አይጋብዙ እና በወረርሽኝ ወቅት ብዙ ሰዎችን የሚጎበኙ ቦታዎችን አይጎበኙ ፡፡
ደረጃ 9
የቤት ውስጥ ሥራዎችን ለባለቤትዎ ያጋሩ ፡፡ እንድትታጠብ ፣ ብረት እንድትሰጥ ፣ ጽዳቱን እንድትረክብ እርዳት ፡፡ የእርሷን አስተያየት ይጠይቁ, ያወድሱ, ዘመዶችን ይስቡ. እነሱ ጠንቃቃ እና አሳቢ መሆን አለባቸው።
ደረጃ 10
የሕፃኑ / ኗን መጠበቅ ለምሳሌ በባህር ለመሄድ ወይም አዲስ መኪና ለመግዛት በገንዘብ ወጪዎች መሰናክል ሆኖ ከነበረ ለሚስትዎ አይንገሩ ፡፡ በእርግዝና ወቅት ሥነ-ልቦናዊ ምቾት የበለጠ አስፈላጊ ነው ፣ እና ውድ ግዢዎች እና ማረፍ እስከ በኋላ ሊዘገዩ ይችላሉ።
ደረጃ 11
ከተቻለ ከባለቤትዎ ጋር ወደ ሀኪም ምርመራዎች ይሂዱ ፣ የአልትራሳውንድ ምርመራን ይከታተሉ ፡፡ ስለ ልጅ መወለድ መጪ ግዥዎች ይወያዩ ፣ ከሆስፒታሉ ስብሰባ ያቅዱ ፣ ስም ያወጡ ፡፡
ደረጃ 12
ሚስት ለጥቂት ጊዜ በሆስፒታል ውስጥ ጥበቃ ለማድረግ ከተገደደ በየቀኑ ይጎብኙ። በእንደዚህ ዓይነት አስቸጋሪ ወቅት እንኳን ድጋፍዎን እንዲሰማ ያድርጉ ፣ በተስማሚ ውጤት ያነሳሷት ፡፡ ሀሳቡ ቁሳዊ ነው ፡፡
