ዘጠኝ ወር ሴት እርግዝና ለእሷ ብቻ ሳይሆን ለምትወዳቸውም ልዩ ጊዜ ነው ፡፡ ይህ ጊዜ ደስተኛ ፣ ደስተኛ ፣ ሁሉም ሰው ለልጅ መወለድ እየተዘጋጀ ነው ፡፡ ነገር ግን በዚህ ወቅት ነፍሰ ጡር ሴት ችግሮች ፣ ጭንቀቶች እና የጤና ችግሮችም ይከሰታሉ ፡፡ ባል ሚስቱን መደገፍ እና መንከባከብ ፣ ገር እና አፍቃሪ መሆን አለበት ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ሚስትዎ አሁን ለሁለት ህይወት ተጠያቂ ናት ፣ በማንኛውም ንግድ ውስጥ ለእሷ አስተማማኝ ድጋፍ እና ረዳት መሆን አለብዎት ፡፡ በቤቱ ዙሪያ የምትወዳት ሴት አንዳንድ ኃላፊነቶችን ውሰድ ፡፡ ሚስትዎ ክብደትን እንዲሸከሙ አይፍቀዱ ፣ ምክንያቱም ይህ የፅንስ መጨንገፍ ያስፈራዋል። የትዳር ጓደኛዎ በሚሰጥዎ ዝርዝር መሠረት ሸቀጣ ሸቀጦቹን እራስዎ ይግዙ ፡፡
ደረጃ 2
ዘግይቶ እርግዝና በተለይ አደገኛ ነው ፡፡ ወለሎችን እራስዎ መጥረግ እና እርጥብ የልብስ ማጠቢያ መዘርጋት ይኖርብዎታል። ሚስትዎን የሚከታተል ዶክተርን ይጠይቁ ፣ ምን እንደሚፈቀድላት እና ምን እንደሚመከርላት ፣ እና በጥብቅ የተከለከለውን ይጠይቁ ፡፡ ነፍሰ ጡር ሴት የዶክተሮቹን መመሪያዎች እንዴት እንደምትከተል ይመልከቱ ፣ ምክንያቱም አንዲት ሴት በእነዚህ ወራት ውስጥ ባላት የስሜት አለመረጋጋት ምክንያት ልትማረክ እና ጤንነቷን ለመከታተል እምቢ ማለት ትችላለች ፡፡
ደረጃ 3
ልጃገረዷ “በአቀማመጥ” በተለይ ቆንጆ እና የፍቅር ነገሮችን ሁሉ ትመለከታለች ፡፡ በየቀኑ አበቦችን ይስጧት ፣ ቆንጆ ቆንጆ ልብሶችን ይግዙ ፡፡ ጤናማ ፣ ጤናማ በሆኑ ምግቦች ይደሰቱ ፣ በንጹህ አየር ውስጥ ይራመዳሉ እና በተስተካከለ ሶፋ ላይ አዲስ ፊልም ይመልከቱ ፡፡
ደረጃ 4
በዚህ ወቅት ያሉ አንዳንድ ሴቶች ከመጠን በላይ በመጠበቅ ደስተኛ አይደሉም ፣ ሌሎች ደግሞ ትኩረት ስለሌላቸው ቅሬታ ያሰማሉ ፡፡ በዚህ ጉዳይ ላይ በትዳር ጓደኛዎ ላይ ትኩረት ያድርጉ ፣ ነጠላ ምክር ለመስጠት የማይቻል ነው ፡፡ አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ስሜቷ በደቂቃ ብዙ ጊዜ ሊለወጥ ይችላል ፡፡
ደረጃ 5
ለተወለደው ልጅ ትኩረት ይስጡ ፡፡ ብዙውን ጊዜ እጅዎን በሚስትዎ ሆድ ላይ ያኑሩ እና ለልጅዎ አፍቃሪ የሆነ ነገር ይናገሩ ፡፡ ሐኪሞች አንድ ሕፃን ድምፅ እንደሚሰማ እና የአባቱን ንክኪ እንደሚሰማው ከረጅም ጊዜ በፊት አረጋግጠዋል ፡፡ ሚስትዎ ለእርስዎ እና ለልጅዎ በሚሰጡት ትኩረት እና እንክብካቤ በሚያስደንቅ ሁኔታ ይደሰታል።
ደረጃ 6
እርጉዝ ሴቶች በጣም በራስ የመተማመን ስሜት ስለሌላቸው እና ተቀናቃኞቻቸውን ስለሚፈሩ ሚስትዎን በምስጋና እባክዎን ፡፡ በሥራ ቦታ ዘግይተው አይሂዱ እና ለቅናት ምንም ምክንያት አይስጡ ፡፡ በሴት አካል ውስጥ የሆርሞን ለውጥ በአንተ በኩል ክህደት እና ክህደት ከጠረጠረ ወደ ከባድ ድብርት እና ጭንቀት ሊያመራ ይችላል ፡፡
ደረጃ 7
ከነፍሰ ጡር ሚስት ጋር የሚደረግ ወሲብ ጠቃሚ የሚሆነው ከተጓዳኝ ሐኪም ልዩ መመሪያዎች ከሌሉ ብቻ ነው ፡፡ የወሲብ ሕይወትዎን ምት ከቀጠሉ እና ለምትወደው ምን ያህል ቆንጆ እና ተፈላጊ እንደሆነ በሹክሹክታ የማይሰለቹ ከሆነ አንዲት ሴት የበለጠ በራስ የመተማመን ስሜት ይሰማታል ፡፡
ደረጃ 8
ለሚስትህ ቁጣ እና ቁጣ አትውደቅ ፣ አትቆጣ ፡፡ በተሻለ ሁኔታ በእርጋታ እና በፍቅር ሁሉንም ፍርሃቶ and እና ስጋቶ developን ያዳብሩ። ምክንያታዊ እና ምክንያታዊ ይሁኑ ፣ ከባለቤትዎ ጋር በልበ ሙሉነት ይናገሩ እና ድምጽዎን ከፍ አያድርጉ ፡፡
ደረጃ 9
የምትወደው ሰው እያለቀሰም ሆነ በምስጢር እየሳቀ ቢሆን በማንኛውም ሁኔታ በእርጋታ እቅፍዋት እና ምን ያህል እንደምትወዳት ንገራት ፡፡ ሚስትህ በሌሊት ከእንቅልes ካነቃችህ እና ከተጠበሰ ዓሳ ወይም አናናስ ከተመረቀ ኪያር ጋር ኬክ እንድትጠይቅ ከጠየቀች ወደ ሱቁ በመሮጥ እንጆሪ እና የተጠበሰ ዶሮ ይግዙ ፡፡
