መላቀቅ ፈጽሞ ሊወገድ እንደማይችል ግልፅ ቢሆንም እንኳ ማለት ይቻላል ሁል ጊዜ ህመም እና ከባድ ነው ፡፡ ባልታወቀ ሰው ፍርሃት ተሰቃይቷል ፣ ያለ ወንድ ያለ እሱ ከእሱ የበለጠ የከፋ ይሆናል የሚል ፍርሃት ፣ በእንደዚህ ዓይነት አስቸጋሪ እርምጃ ላይ ለመወሰን ፈቃደኛ አለመሆን ፡፡ የተለመዱ ዕቅዶች ፣ ጓደኞች ፣ ትዝታዎች ሸክም ናቸው - ልብን ለረዥም ጊዜ የሚረብሹ ሁሉም ነገሮች ፡፡ ሆኖም ለመልቀቅ ከወሰኑ መለያየቱን አያዘገዩ ፡፡
ያለፈውን ጊዜ ስንመለከት ብዙውን ጊዜ ሮዝ ቀለም ያላቸውን መነጽሮች እንለብሳለን እናም ለምን እንደደሰትን መረዳት አንችልም ፡፡ ለመለያየት በመዘጋጀት ላይ ሰዎች ብዙውን ጊዜ አጋሮቻቸውን ማመቻቸት ይጀምራሉ እናም በዚህ ምክንያት ለመለያየት መወሰን አይችሉም ፡፡ አብረው ከመኖር ጋር ለመለያየት የመረጡበት ምክንያት ምንም ችግር የለውም ፡፡ ይህ ምክንያት ከሆነ እና ከበድ ያለ ሆኖ ከተገኘ ውሳኔዎን ይወስኑ ፡፡ ስለ ደስ የማይል ጊዜዎች እራስዎን ያስታውሱ ፣ በባልደረባዎ ላይ ምን ያበሳጫዎታል እና በተለይም ለመለያየት በየጊዜው የሚገፋፋዎት ፡፡ ሮዝ ቀለም ያላቸውን ብርጭቆዎችዎን ያውጡ ፡፡
ብቸኛ የመሆን ተስፋ ሊያስፈራዎት ይችላል ፡፡ ሆኖም ፣ ይህ ፍርሃት ከተነሳ ሊያጠናቅቁት የሚፈልጉትን ግንኙነት ጠብቆ ለማቆየት ምን እንደጎደለዎት ያስቡ ፡፡ ምናልባት ሌላ ሰው እየጠበቀዎት ሊሆን ይችላል - እሱ የሚወድዎት ፣ በእውነቱ ደስተኛ ሊያደርግዎ የሚችል። ነፃ የመሆን እና እውነተኛ ፍቅርን የማግኘት እድሉን እራስዎን አያጡ ፡፡ አዎን ፣ መለያየት ኪሳራ ነው ፣ ግን የማግኘት ዕድልም ነው ፣ የወደፊቱ የደስታ ዋጋ። ደስታን አይተዉም ፣ ግን በተቃራኒው ወደ እሱ እያመሩ ነው ፡፡
ለመለያየት ሲወስኑ ከአንድ ሰው ጋር ያሳለፈው ጊዜ በከንቱ እንዳልነበረ መረዳቱ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ጠቃሚ ተሞክሮ አግኝተዋል ፣ ብዙ መጥፎ እና ጥሩ ጊዜዎች አጋጥመውዎታል ፣ አንድ ነገር ተምረዋል ፣ የሆነ ነገር ተምረዋል ፡፡ እባክዎን ይህንን በምስጋና ይቀበሉ። በብስጭት እና በጥፋተኝነት ያለማቋረጥ ይሰቃያሉ ፣ በቀላሉ አዲስ ሕይወት ለመጀመር አይችሉም ፣ ስለሆነም ያጋጠሙዎትን ይቀበሉ እና ሰውዬውን ይልቀቁት ፣ በራሱ መንገድ ይሂድ። ከእንግዲህ በመካከላችሁ ግድፈቶች አይኖሩ ፡፡ በአንድ ነገር ጥፋተኛ ነኝ ብለው የሚያስቡ ከሆነ ከልብ ይቅርታን ይጠይቁ ፣ ግን ሰበብ አይስጡ ፡፡ በቃ ይቅርታ አድርግልኝ በለኝ ፡፡
ብዙውን ጊዜ ለብዙ ወራቶች ወይም ለዓመታት ያሳለፍነውን አጋር መተው አንችልም ፣ ምክንያቱም መፋታቱን ለማለፍ ይከብደዋል ብለን እንሰጋለን ፡፡ በጥፋተኝነት ስሜት መሰቃየት አያስፈልግም። ረጅም ደህና ሁን አይበሉ: ያለ ነቀፋ አጭር ውይይት እና የበለጠ እንዲሁ ያለ ቅሌቶች በጣም በቂ ይሆናል። በማቆም ሁሉንም ድልድዮች አያቃጥሉም ፣ ለወደፊቱም ፍላጎቱ ከተነሳ ወደሚተዉት ተመልሰው እንደገና መጀመር ይችላሉ ፡፡
በመጨረሻም ፣ በሕይወትዎ ውስጥ አስቸጋሪ ጊዜን ለማለፍ መጽሔት ማቆየት መጀመር ይችላሉ። በጥርጣሬዎ, በስሜቶችዎ, በፍርሃትዎ ይመኑ, እራስዎን ጥያቄዎች ይጠይቁ እና መልሶችን ይፈልጉ. እንዲህ ዓይነቱ የዝምታ ውይይት በመለያየት ላይ በቀላሉ ለመወሰን እና ለማለፍ ይረዳዎታል ፡፡
