እንደ ደንቡ ፣ በዓመቱ ውስጥ አብዛኛዎቹ ሕፃናት ቀድሞውኑ ሌሊት ላይ ጥሩ እንቅልፍ ይተኛሉ ፣ ያለ ምግብ ከ6-7 ሰዓታት ልዩነት በቀላሉ ይጠብቃሉ ፡፡ ነገር ግን ትንሹ ልጅዎ ከእንቅልፉ ከተነሳ አንዳንድ ምክሮች ይህንን ችግር ለመፍታት እና ለቤተሰቡ በሙሉ ጣፋጭ እንቅልፍን ለማረጋገጥ ይረዳሉ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በባዶ ሆድ ላይ ጥልቅ የሌሊት እንቅልፍ በእርግጠኝነት የማይቻል ነው ፡፡ ስለዚህ ከመተኛቱ በፊት ልጅዎን በደንብ ለመመገብ ይሞክሩ ፡፡ ለእህል የሚመጡ የተመጣጠነ የህፃን ወተት ገንፎ - ሩዝ ፣ ባክሄት ወይም ኦትሜል ለዚህ ተስማሚ ነው ፡፡ አንዳንድ የሕፃናት ሐኪሞች እንደሚሉት እነዚህ ምግቦች በልጅዎ ላይ ከባድ ሊሆኑ እንደሚችሉ አይጨነቁ ፡፡ የልጆች ፣ የወላጆች እና የአያቶች ሰላማዊ እንቅልፍ ከዚህ የበለጠ አስፈላጊ ሆኖ የሚመጣበት ጊዜ ይመጣል ፡፡ በኋላ ፣ በአንድ ዓመት ተኩል ወይም ሁለት ጊዜ ውስጥ ፣ የእንቅልፍ ሰዓቶች መደበኛ ሲሆኑ የምሽቱን ገንፎ ለአትክልት ምግብ በመለወጥ የልጁን አመጋገብ እና የካሎሪ ይዘቱን በቀላሉ ማስተካከል ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 2
ከመተኛቱ በፊት የሌሊት መነቃቃት ከተከሰተ ልጅዎን ለማረጋጋት የሚረዳ ንጹህ የመጠጥ ውሃ ጠርሙስ ያዘጋጁ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ አንድ ልጅ በጣፋጭ ጭማቂ ወይም በኮምፕሌት እንዲጠጣ መስጠት አይመከርም ፡፡ ጥማትን ብቻ ሊያሳድጉ ይችላሉ ፡፡ ልጅዎ ድፍረቱን ከተገነዘበ እናቱ አንድ አመት ከምግብ ከመመገብ ህፃኑን ጡት ለማጥባት እንደምትሞክር በተመሳሳይ ጊዜ መተው የለብዎትም ፡፡
ደረጃ 3
በጣም ብዙ ጊዜ ወጣት እናቶች ህፃኑ አንድ ነገር ሲጨነቅ በተራበው ሌሊት ማልቀስን ከማልቀስ ጋር ግራ ይጋባሉ-ሆድ ይጎዳል ፣ እርጥብ በርሜል ፣ አንድ ነገር አለ ፣ ጥርስ መቦርቦር ወይም ህፃኑ ሞቃት ነው ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ፣ ለማረጋጋት ህፃኑ የጨረታ እናቱን ድምፅ መስማት እና የእጆ theን መንካት ብቻ ይፈልጋል ፡፡ ስለሆነም ማታ ከመመገብዎ በፊት ለጭንቀት መንስኤ የሚሆኑት ምክንያቶች በሙሉ ተወግደው እንደሆነ ይወቁ ፡፡
ደረጃ 4
ህፃኑ ማታ ማታ አዘውትሮ መመገብ ከለመደ ሁኔታው በፍጥነት ሊለወጥ አይችልም ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት የልጁ ሰውነት በበቂ መደበኛ ምግብን ለመቀበል ስለሚጠቀምበት እና በተወሰኑ ሰዓታት ውስጥ የጨጓራ ጭማቂ በሆዱ ውስጥ መመንጠር ይጀምራል ፣ ይህም ለንቃት ምክንያት ነው ፡፡ ምናልባትም ፣ እናቱን እስከ ጠዋት ድረስ የምግቡን ሰዓታት “ለማዘግየት” እናቱን ብዙ ወራት ሊወስድባት ይችላል ፡፡ ልጅዎን ለማረጋጋት ተራ ውሃ ይጠቀሙ ፡፡
ደረጃ 5
ሁሉም ሙከራዎች በከንቱ ከሆኑ ፣ ህፃኑ ከምሽቱ ምግብ የሚከለከልበት ጊዜ ገና እንደደረሰ ያስቡ ፡፡ ምናልባትም እናት ጡት በማጥባት ወይም የወተት ተዋጽኦን በትክክለኛው ጊዜ ለማሟላት ትንሽ ረዘም ላለ ጊዜ መታገስ ይኖርባታል ፡፡ በእርግጥ ፣ ብዙውን ጊዜ ልጆች ራሳቸው በሌሊት ከእንቅልፍ መነቃታቸውን አቁመው ሁሉንም የቤተሰብ አባላት ለማስደሰት በእርጋታ መተኛት ይጀምራሉ ፡፡
