የመጀመሪያው የወር አበባ ለሴት ልጅም ሆነ ለወላጆ exciting አስደሳች ክስተት ነው ፡፡ ጉርምስና በጭንቀት እና በጥርጣሬ የተሞላ ነው ፡፡ ስለሆነም ለልጅዎ ለመጪው የፊዚዮሎጂ እና የስነልቦና ለውጦች ለመዘጋጀት የሚረዳውን ጠቃሚ እና አስፈላጊ መረጃ መስጠቱ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የሴት ልጅ ማደግ የፊዚዮሎጂ እና ሥነ ልቦናዊ ተፈጥሮ ለውጦች ይታጀባል። ይህ ወቅት ያለ ጥርጣሬ እና ጭንቀት አይደለም። የትናንት ልጅ ወደ ዐዋቂ ልጃገረድ በመለወጥ ከዓይናችን በፊት መለወጥ ይጀምራል ፡፡ በጉርምስና ዕድሜ ውስጥ ፣ የሴት ልጅ ማዕዘናዊ ቅርፅ ይበልጥ አንስታይ ሆኗል ፡፡ ጡቶች ማደግ ይጀምራሉ ፣ ፀጉር በብብት እና በታች ባሉ የሰውነት ክፍሎች ውስጥ ይታያል ፡፡ በሰውነት ውስጥ የጾታ ሆርሞኖች መጠን ከፍ ይላል ፣ ጉርምስና ያስከትላል ፡፡
ደረጃ 2
ከ 10 እስከ 16 ዓመት ባለው ጊዜ ውስጥ በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ልጃገረዶች የመጀመሪያ የወር አበባ (የወር አበባ) ይጀምራሉ። ለእያንዳንዱ ልጃገረድ የመጀመሪያ ጊዜ አስደሳች እና አስደሳች ክስተት ነው ፡፡ የእያንዳንዱ ሰው ሥነ-ልቦና ባህሪዎች (ስሜቶች ፣ ምላሾች ፣ ባህሪ) ግለሰባዊ ናቸው ፡፡ ስለዚህ የጎረምሳ ሴት ልጆች እንደ ማደግ ሂደት መጪው ክስተት ያላቸው አመለካከትም እንዲሁ የተለየ ነው ፡፡ ስለዚህ አንዳንድ ልጃገረዶች የመጀመሪያውን የወር አበባ መጀመርያ በጉጉት እየተጠባበቁ ሲሆን ሌሎች ደግሞ ስለዚህ ጉዳይ የተለያዩ ፍርሃቶች እና ጭንቀቶች ያጋጥሟቸዋል ፡፡
ደረጃ 3
ስለ ማደግ እና ስለ መጀመሪያ የወር አበባዋ ግልጽ ውይይት ማድረግ እያደገች የመጣችውን የጭንቀት መንስኤ ለማስወገድ ይረዳል ፡፡ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ወጣት ተመሳሳይ ፆታ ካለው ጎልማሳ ጋር አስደሳች ጊዜዎችን ለመወያየት እድሉ ማግኘቱ አስፈላጊ ነው-እናቴ ፣ ታላቅ እህት ፣ አያት ፡፡ በዘር የሚተላለፍ ነገርም የመጀመሪያውን የወር አበባ መጀመርያ ዕድሜ ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ይታወቃል ፡፡ ምናልባትም የሴት ልጅ የመጀመሪያ ጊዜ የሚጀምረው ከእናቷ ጋር ተመሳሳይ በሆነ ዕድሜ ላይ ነው ፡፡
ደረጃ 4
አንዲት እናት በወር አበባ ዑደት ዙሪያ ከሴት ልጅ ጋር አንድ ውይይት ካደረገች ከዚያ የራሷን ልምዶች እና ልምዶች ማካፈል አለባት ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ሥነ-ልቦና ድጋፍ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ልጅ የመጀመሪያው የወር አበባ ሁሉም ሴቶች የሚያልፉበት አስፈላጊ እና ፍርሃት የጎደለው ሂደት መሆኑን እንዲገነዘብ ይረዳል ፡፡
ደረጃ 5
በሚስጥር ውይይት ውስጥ አስደሳች ጊዜዎችን መፈለግ ፣ እነሱን ግልጽ ማድረግ እና ለሚነሱ ጥያቄዎች ሁሉ መልስ መስጠት አስፈላጊ ነው ፡፡ እንደ አንድ ደንብ ፣ ልጃገረዶች በወር አበባ እና በህመም ወቅት ስለሚመጣው የደም መጥፋት መጠን ይጨነቃሉ ፡፡ በዚህ ጉዳይ ላይ ስለ የወር አበባ ዑደት ባህሪዎች የተሟላ መረጃ የታዳጊውን ጭንቀት በእጅጉ ያቃልላል ፡፡ ለቅርብ ንፅህና ጉዳይ ፣ የመጀመሪያው የወር አበባ መጀመርያ ምልክቶች እና ባህሪያቱ ልዩ ትኩረት መሰጠት አለበት ፡፡
ደረጃ 6
በተጨማሪም በልዩ ሥነ ጽሑፍ (ኢንሳይክሎፔዲያ ፣ ብሮሹሮች) እና በትምህርታዊ ፊልሞች በመታገዝ የታዳጊውን ዕውቀት እንዲጨምር ይመከራል ፡፡ የወር አበባ ሂደት ተደራሽ እና ለመረዳት የሚቻልባቸውን መጻሕፍትን መምረጥ እና ከዚያ ከሴት ልጅ ጋር ለመመልከት አስፈላጊ ነው ፡፡
