እርግዝና ሁልጊዜ ከሚያስደስት ስሜቶች ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ፍትሃዊ ጾታ እርግዝና መጣ ወይም አለመገኘቱን ለማወቅ ልዩ ባለሙያተኞችን ለመጎብኘት እና ለመመርመር እድሉ የለውም ፡፡ ግን እራስዎን ማዳመጥ ብዙውን ጊዜ ፅንሰ-ሀሳብ እንደተከሰተ መገመት ይችላሉ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በወር አበባ ዑደት (ማለትም የወር አበባ የሚመጣው ከተወሰኑ ቀናት በኋላ ነው) ፣ የግብረ ሥጋ ግንኙነት የተከናወኑባቸው ቀናት “አደገኛ” ስለመሆናቸው መወሰን ይቻላል ፡፡ ኦቭዩሽን ብዙውን ጊዜ በዑደቱ 12-16 ቀናት ውስጥ ይከሰታል ፣ በሁለቱም በኩል 2 ቀናት ይጨምሩ ፡፡ የግብረ ሥጋ ግንኙነት በዚህ ልዩነት ውስጥ ከወደቀ ታዲያ እርግዝና በጣም አይቀርም ፡፡
ደረጃ 2
ሁኔታዎን ይከታተሉ። የጠዋት ህመም የሚረብሽዎት ከሆነ ፣ ጤናማ ያልሆነ ፣ ደካማ ፣ የማዞር ስሜት ይሰማዎታል ፣ እነዚህም የ “ሳቢ” ሁኔታ ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 3
መሰረታዊ የሙቀት መጠን መለካት እርግዝናን ለመወሰን ይረዳል ፡፡ በብብት ላይ ሳይሆን በቀጭኑ ውስጥ መለካት አስፈላጊ ነው ፡፡ ቴርሞሜትሩን ፊንጢጣውን በ 2 ሴ.ሜ ውስጥ ያስገቡ እና ለ 3-5 ደቂቃዎች ይያዙ ፡፡ አሰራሩ ጠዋት ከእንቅልፍዎ ሳይነሱ ልክ ከእንቅልፍዎ እንደተነሱ መከናወን አለበት ፡፡ በተከታታይ ለ 3-4 ቀናት የሙቀት መጠኑ ከ 37 ዲግሪ ሴንቲግሬድ በላይ ከሆነ ይህ እርግዝናን ሊያመለክት ይችላል ፡፡
ደረጃ 4
የጡት ምርመራ ያድርጉ ፡፡ በእርግዝና የመጀመሪያ ደረጃዎች ውስጥ እንኳን ጡት ሻካራ ፣ ህመም እና የጡት ጫፎቹ ከፍተኛ ተጋላጭ ይሆናሉ ፡፡ የጡት እጢዎች መጠኑ ትንሽ እንደጨመሩ የመሞላት ስሜት ሊኖር ይችላል ፡፡ በእርግዝና የመጀመሪያዎቹ ሳምንቶች ውስጥ ያለው ደረቱ ከባድ ይሆናል ፣ ይህም በሆድ ላይ በሚተኛበት ጊዜ በቀላሉ የማይመች ምቾት ያስከትላል ፡፡
ደረጃ 5
በኩሬው አካባቢ ለሚሰማው ስሜት ትኩረት ይስጡ ፡፡ በእርግዝና ወቅት የክብደት እና የሆድ መነፋት ስሜት ሊታይ ይችላል ፡፡ በሰውነት ውስጥ በሆርሞኖች ለውጥ ምክንያት በሚመጣው የአንጀት መደበኛ ያልሆነ ሥራ ምክንያት ሆዱ በጥቂቱ ተጨምሯል ፡፡
ደረጃ 6
የወር አበባ በወቅቱ አለመገኘት (የሆርሞን መዛባት እና የማህፀን በሽታዎች እንደሌሉዎት በመተማመን) እንደ አንድ ደንብ እርግዝናን ያሳያል ፡፡ መዘግየቱ ከአንድ ሳምንት በላይ ከሆነ እና ከላይ ያሉት ምልክቶች ከታዩ ታዲያ በእርግዝና ወቅት የተከሰተ ነው ፡፡
