ሄሞግሎቢን የኤሪትሮክቴስ ፣ ቀይ የደም ሴሎች አካል የሆነ የደም ንጥረ ነገር ነው ፡፡ የሂሞግሎቢን ተግባር የሰውነት ሕብረ ሕዋሳትን በኦክስጂን አቅርቦ ከካርቦን ዳይኦክሳይድ ማስወገድ ነው። በእርግዝና ወቅት በሂሞግሎቢን መጠን ላይ ለውጦች እንደ መደበኛ ይቆጠራሉ ፡፡ የልጁን የኦክስጂን ረሃብ ለመከላከል የሂሞግሎቢንን መለኪያዎች መቆጣጠር አስፈላጊ ነው ፡፡
የሂሞግሎቢን መጠን
በእርግዝና ወቅት በሄሞግሎቢን መጠን ውስጥ ጠንከር ያለ ጠብታ ካለ የእናት እና ልጅ አካል ኦክስጅንን በደንብ አይሰጥም ፡፡ ይህ ለወደፊቱ ለልጁ እድገት የማይቀለበስ ውጤቶች አሉት ፣ ስለሆነም መደበኛውን የሂሞግሎቢንን መጠን ጠብቆ ማቆየት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ በእርግዝና ወቅት እሴቶቹ በአንድ ሊትር ደም ከ 120 እስከ 140 ግራም ባለው ክልል ውስጥ ናቸው ፡፡
አንድ ባህርይ በእርግዝና ሁለተኛ አጋማሽ መጨረሻ ላይ የሂሞግሎቢን መቀነስ ነው። የመቀነስ መጠን በአንድ ሊትር ደም 110 ግራም ነው ተብሎ ይታሰባል ፡፡ የሂሞግሎቢን እሴቶች በጣም ዝቅተኛ ከሆኑ የደም ማነስ ሁኔታ መጥቷል ማለት ነው ፡፡
ሶስት ዲግሪ የደም ማነስ አለ
- ብርሃን - የሂሞግሎቢን ይዘት በአንድ ሊትር ከ 90 እስከ 110 ግራም;
- አማካይ - አመልካቾች በአንድ ሊትር ከ 80 እስከ 90 ግራም;
- ከባድ - በአንድ ሊትር ከ 80 ግራም በታች አመልካቾች ፡፡
ከቀላል እስከ መካከለኛ የደም ማነስ ፣ ብረት ያላቸውን የያዙ ምግቦችን በመመገብ የሂሞግሎቢን መጠን ሊጨምር ይችላል ፡፡ አመጋገብን በመቀየር ለመጨመር በማይቻልበት ጊዜ ብረት ያካተቱ መድኃኒቶች ታዝዘዋል ፡፡ ብዙዎቹ የሆድ ድርቀትን ሊያስከትሉ ስለሚችሉ የመጨረሻውን በጥንቃቄ መምረጥ ይመከራል ፡፡
በከባድ የደም ማነስ ችግር ውስጥ ውስብስብ ሕክምና ብዙውን ጊዜ በአንድ ቀን ሆስፒታል ውስጥ ታዝዘዋል ፡፡
የሂሞግሎቢን የመቀነስ ምልክቶች
የሚከተሉት ምልክቶች ዝቅተኛ ሄሞግሎቢንን ሊያመለክቱ ይችላሉ
- የማያቋርጥ ድካም ፣ ግድየለሽነት ፣ ስሜታዊ ድምጽ ማጣት;
- tachycardia ፣ የምግብ ፍላጎት መቀነስ ፣ የጨጓራና የአንጀት ችግር;
- ስቶቲቲስ ፣ የጥፍር ሳህኖች ስብራት ፣ ደረቅ ቆዳ ፣ ከአፉ ማዕዘኖች ውስጥ ስንጥቆች;
- ብዙ ጊዜ ጉንፋን ፡፡
በእርግዝና ወቅት የልጁ የሂሞግሎቢን መጠባበቂያ ተመሠረተ ፣ ከተወለደ በኋላ የሚበላው ፡፡ ስለሆነም ልጅ በሚወልዱበት ወቅት አንዲት ሴት ይህን መጠባበቂያ ማቋቋሟ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ ይህ በብረት ውስጥ ከፍተኛ ይዘት ያላቸውን ምግቦች በመመገብ እና ብረትን እንዲወስድ የሚረዱ ጥቃቅን ንጥረ ነገሮችን በመመገብ ማግኘት ይቻላል ፡፡
ብረት የበለጸጉ ምግቦች
ብረት ያካተቱ ምግቦች የሚከተሉትን ያካትታሉ-የበሬ ሥጋ ፣ ነጭ የዶሮ ሥጋ ፣ ባክሆት ፣ ምስር ፡፡ ፖም ፣ ፕሪም ፣ ሙዝ ፣ ሮማን ፣ ጥቁር ከረንት ፣ ዎልነስ እና የደረቁ ፍራፍሬዎችም በዚህ ጥቃቅን ንጥረ ነገሮች ውስጥ እጅግ የበለፀጉ ናቸው ፡፡ ብረት በብርቱካናማ ጭማቂ ፣ ስፒናች ፣ ደወል በርበሬ በብዛት ከሚገኘው ከቪታሚን ሲ ጋር በማጣመር በጥሩ ሁኔታ ይዋጣል ፡፡
የሂሞግሎቢን አመልካቾችን መከታተል ለእናት እና ለል child ጥሩ ጤና ዋስትና ነው ፡፡ ስለሆነም በመልካም ሁኔታ ውስጥ ምንም ዓይነት ብልሹነት ቢከሰት በተቻለ ፍጥነት ልዩ ባለሙያተኛን ማማከር ያስፈልጋል ፡፡
