የተወሰኑ ምግቦችን በልጆች አለመቀበል ለወላጆቻቸው በጣም ያሳስባቸዋል ፡፡ ካፕሪስቶች ዓሳ ፣ ሥጋ ፣ አትክልቶች አይወዱም ፣ ወተት አይጠጡም ፣ ይህም የልጁን እድገት እና ጤና ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ ልጁን ጣፋጭ እና ጤናማ በሆነ ምግብ መመገብ እና በተመሳሳይ ጊዜ በጠረጴዛው ላይ ከቆሸሸ ተልባ እና ቅሌት መቆጠብ ይቻላል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ከመጻሕፍት እና ካርቶኖች በተረት ተረት ገጸ-ባህሪያት ምስሎች ለልጅዎ ብሩህ የልጆች የጠረጴዛ ዕቃ ይግዙ ፡፡ ከመደብሩ ውስጥ ኩባያዎችን እና ሳህኖችን ከልጅዎ ጋር መምረጥ ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 2
የጎጆው አይብ እንደ ዱባ ፣ ጣፋጭ ካሳሎ ወይም የጎጆ አይብ ጄሊ አካል ይስጡ ፡፡ ሳህኖቹን በደማቅ የቤሪ ፍሬዎች ማስጌጥ ይችላሉ።
ደረጃ 3
ብዙውን ጊዜ ፣ ቀልብ የሚስቡ ሰዎች በሚሰነዝረው ሽታ ምክንያት ዓሳ እምቢ ይላሉ። ዓሳ በሚፈላበት ጊዜ አዲስ ጥሩ መዓዛ ያላቸውን ዕፅዋት ማከል ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 4
ልጅዎ ወተት መጠጣት የማይፈልግ ከሆነ ተስፋ አትቁረጡ ፡፡ ብዛት ያላቸው ልጆች ወተት እንዲዋሃዱ የሚያግዙ ኢንዛይሞች የላቸውም ፡፡ ስለሆነም ይህንን ምርት እምቢ ካሉ ከሶስት ዓመት በታች የሆኑ ሕፃናት በልዩ ጥንቅር የወተት ድብልቆችን እንዲጠቀሙ ይመከራሉ ፡፡ እና አንድ ትልቅ ልጅ ፍራፍሬዎችን ወይም ቤሪዎችን የሚያካትት እርጎ በደስታ ይመገባል ፡፡
ደረጃ 5
ከዶሮ ጋር በተጣመሩ ቁርጥራጮች ላይ ዓሳ ይጨምሩ ፡፡ ስለዚህ ልጁ ለእሱ የቀረበው ምግብ የማይወደውን ምርት ይ containsል ብሎ አይገምተውም ፡፡
ደረጃ 6
ብዙ ታዳጊዎች በስጋው ተመሳሳይነት የተነሳ ሥጋን አይወዱም ፡፡ ከአምስት ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት ምርቱ በብሌንደር ውስጥ ተቆርጧል ፣ እና ለትላልቅ ልጆች በቢላ በትንሽ ቁርጥራጮች ይቆረጣል ፡፡
ደረጃ 7
እናቶች ልጃቸው እንቁላል በማይበላበት ጊዜ ይጨነቃሉ ፣ ምክንያቱም ስለዚህ ምርት ጠቃሚ ባህሪዎች ያውቃሉ ፡፡ በደወል በርበሬ እና ትኩስ ዕፅዋቶች ብዛት ለህፃንዎ ብሩህ ኦሜሌ ያዘጋጁ ፡፡ ልጁ እንዲህ ዓይነቱን ምግብ በጭራሽ አይቀበልም ፡፡
ደረጃ 8
የተቀቀለ ካሮት ልጁ መብላት የማይወድ ከሆነ ሾርባው ላይ አይጨምሩ ፡፡ ከአትክልት ዘይት ወይም ከኮሚ ክሬም ጋር በአዲስ ትኩስ የካሮትት ሰላጣ ይቅዱት ፡፡
ደረጃ 9
ህጻኑ ሰላጣዎችን የማይወድ ከሆነ ፣ ከጎመን ቅጠል ወይም ከኩሽ ጋር እንዲሰባስብ ይጋብዙ።
ደረጃ 10
የተቀቀለ ጎመን በማየቱ ግራ የሚያጋባ ከሆነ አጥብቀው ይከርሉት ፣ ከዚያ በሾርባው ውስጥ የዚህ ንጥረ ነገር ጣዕም እንዲሁ ትኩረት የሚስብ አይሆንም ፡፡
ምግብ ውስጥ ከመጨመራቸው በፊት ፐርሰሌ ፣ ዱላ ፣ አረንጓዴ ሽንኩርት እና ሽንኩርት ንፁህ እስኪሆኑ ድረስ ይቁረጡ ፡፡
ደረጃ 11
ሁሉም ማለት ይቻላል ጤናማ ምርት በአንድ ወይም በሌላ ደረጃ ሊተካ ይችላል ፣ ለምሳሌ ፣ ሥጋ በአይብ ፣ በአሳ እና በጎጆ አይብ ሊተካ ይችላል ፡፡ ልጅዎ የጎጆ አይብ የሚጠላ ከሆነ በስጋ ወይም በአሳ ይለውጡት ፡፡ የሱፍ አበባ ዘይት በክሬም ከሚመጡት ጠቃሚ ባህሪዎች ጋር እኩል ነው ፡፡
ደረጃ 12
በልጆች ጤና ላይ ጉዳት በሚያደርሱ ኬትጪፕ ወይም ማዮኔዝ ምግብ አይቀቡ ፡፡
ደረጃ 13
በቀለማት ያጌጡ ምግቦች የምግብ ፍላጎት አላቸው ፡፡ ገንፎውን በፍራፍሬ እና በቤሪ ፍሬዎች ያጌጡ ፣ ኦሜሌን በደስታ ፊት ይለውጡ ፣ ዓይኖችን እና አፍን ከካሮትና ከኩሽ ፡፡
ደረጃ 14
ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ ቴሌቪዥኑ በርቷል በምግብ መፍጨት ሂደት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡
ደረጃ 15
የተቀበለው ምግብ ጥራት ብዛቱ ሳይሆን አስፈላጊ ነው ፡፡ ትናንሽ ክፍሎች ለልጅ ሆድ ለመምጠጥ ቀላል እንደሆኑ ከግምት ውስጥ መግባት አለበት ፡፡
ደረጃ 16
እያንዳንዱን ምግብ ከሁለቱም ወገኖች ወደ ጥቁር መልእክት ለመቀየር የማይፈልጉ ከሆነ ለልጅዎ ለምሳ ወይም እራት ስጦታ ለልጅዎ ቃል አይግቡ ፡፡
ደረጃ 17
ህፃን በኃይል መመገብ የመመገብን ሂደት እንዲጠላ ያደርገዋል ፡፡
ደረጃ 18
ብዙ ጊዜ ፈጠራ ይኑሩ ፡፡ የእንቁላል ቆራጩን ፣ የኮርኒንግ መሣሪያዎችን መጠቀም ሳህኑን የበለጠ ቀለሙ ያደርገዋል ፡፡
