አዲስ የተወለዱ ሕፃናት የቀን ጊዜ ግንዛቤ የላቸውም ፣ ስለሆነም እናት ከሆስፒታል ከወጣች በኋላ ወዲያውኑ የዕለት ተዕለት ስርዓቱን ማደራጀት ካልጀመረ ህፃኑ ቀንን ከሌሊት ጋር በቀላሉ ሊያደናግር ይችላል ፡፡ በቀን ውስጥ ብዙ መተኛት እና ወላጆቹ ማታ ማታ እንዳያርፉ ማድረግ ይችላል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
አዲስ በተወለደ ሕፃን ውስጥ ገዥ አካልን ለመስራት ለእርስዎ እና ለእሱ ምቹ እና ምቹ የሆነ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን መከተል ያስፈልግዎታል ፡፡ ነፃ ምግብ - በልጁ ጥያቄ - አሁን በወጣት እናቶች ዘንድ በስፋት ተግባራዊ ሆኗል ፣ ግን የሚፈለገውን አገዛዝ ለማረጋገጥ ሁልጊዜ አይረዳም ፡፡ ነገር ግን በመርሃግብሩ መሠረት መመገብ በየ 3-4 ሰዓቱ አንድ አንፀባራቂ ያዳብራል-ህፃኑ በተጠቀሰው ጊዜ የጨጓራ ጭማቂ መልቀቅ ይጀምራል ፣ በምግብ ይመገባል እና የተቀመጠውን መጠን ይመገባል ፡፡ በመርሐግብር መመገብ ለአራስ ሕፃናት ትክክለኛውን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ለመፍጠር ይረዳል ፡፡
ደረጃ 2
በተመሳሳይ ሰዓት የቀን እና የምሽት ጉዞዎችን ያደራጁ ፡፡ ሕፃናት ብዙውን ጊዜ ከቤት ውጭ ይተኛሉ ፡፡ በተመሳሳይ ሰዓት የሚራመዱ ከሆነ ልጅዎ በየቀኑ እንቅልፍ ይተኛል ፡፡
ደረጃ 3
ልጁ በቀን ውስጥ በቤት ውስጥ የሚተኛ ከሆነ መደበኛውን አከባቢ ይጠብቁ ፡፡ መጋረጃዎቹን አይሳሉ - በክፍሉ ውስጥ ብርሃን ይሁን ፣ የተሟላ ዝምታ ለመፍጠር አይፈልጉ ፡፡ ስለዚህ ከጊዜ በኋላ ህፃኑ የቀኑን ጊዜ ሀሳብ ይኖረዋል ፡፡
ደረጃ 4
ልጅዎን እንዲተኛ እንደሚያደርጉት በየቀኑ ተመሳሳይ እርምጃዎችን ይድገሙ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ከመታጠብ እና ከንፅህና አጠባበቅ ሂደቶች በኋላ በክፍሉ ውስጥ ያሉትን መብራቶች ያደብዝዙ ፣ መጋረጃዎቹን ይሳሉ እና በፀጥታ መናገር ይጀምሩ። ልጅዎን ይመግቡ እና እሱን መንፋት ይጀምሩ ፡፡ ዝማሬ ዘምሩ። እንደዚህ የመኝታ ሰዓት ሥነ-ስርዓት በየቀኑ የሚከሰት ከሆነ ህፃኑ ገላውን ከታጠበ በኋላ ቶሎ መተኛት ይለምዳል ፡፡
ደረጃ 5
ህፃኑ ለመመገብ በሌሊት ከእንቅልፉ ቢነሳ መብራቱን አያብሩ - ከምሽቱ ብርሃን አንድ ደብዛዛ ብርሃን በቂ ነው ፡፡ ማታ ማታ ልጅዎን በዝምታ ይመግቡ ፣ አያነጋግሩ ፣ እና እንዲያውም የበለጠ አይስቁ ፡፡ ከተመገባችሁ በኋላ የሌሊቱን መብራት ያጥፉ እና ህፃኑን ወደ አልጋው ይመልሱ ፡፡
ደረጃ 6
በማንኛውም ሁኔታ የሕፃኑ መደበኛ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ የሚረብሽ ከሆነ እና በሌሊት ንቁ መሆን ከጀመረ ፣ በቀን ውስጥ ብዙ እንዲተኛ አይፍቀዱለት ፣ ያዝናኑ ፣ በእቅፍዎ ውስጥ ይያዙት ፡፡ በሌላ አገላለጽ ጥሩ ሌሊት ለመተኛት ልጁ በቀን ውስጥ ደክሞ መሆን አለበት ፡፡
