በዙሪያችን ስላለው ዓለም ወደ 90% የሚሆነውን መረጃ የምናገኝበት ምስጋና በጣም አስፈላጊ ከሆኑት የሰው አካል አንዱ ዓይኖች ናቸው ፡፡ ለዚያም ነው ራዕይ ከልጅነት ዕድሜው መጠበቅ አለበት።
የልጆች የሥራ ቦታ
በጠረጴዛው ውስጥ በጣም ብዙ ጊዜ በማሳለፍ ልጁ ብዙ የሚማረው ነገር አለ ፡፡ የሥራው ቦታ በትክክል መደራጀት አለበት. ጠረጴዛው በመስኮቱ አጠገብ መቀመጥ አለበት ፣ በቂ የቀን ብርሃን ከሌለ ፣ በጣም ደማቅ ብርሃን የሌለበት የጠረጴዛ መብራት መግዛት ያስፈልግዎታል ፣ ይህም ከቀኝ-ግራው ግራ እና ከግራ-ግራው ቀኝ መውደቅ አለበት ፡፡ ወንበሩ ምቹ እና ምቹ መሆን አለበት ፣ ተማሪው በእኩል በእሷ ላይ መቀመጥ አለበት ፣ እና የማስታወሻ ደብተሮች እና መማሪያ መጽሐፍት ሁልጊዜ ከዓይኖች ቢያንስ 40 ሴንቲ ሜትር መሆን አለባቸው ፡፡
ዕለታዊ አገዛዝ
በትምህርት ቤት ውስጥ ትምህርቶች እና ተጨማሪ ክበቦች እና ክፍሎች ዓይኖቹ በከባድ ጭንቀት ውስጥ ስለመሆናቸው ይመራሉ ፡፡ የቤት ሥራ በሚሠራበት ጊዜ ህፃኑ ዓይኖቹን ለማዝናናት በየጊዜው መዘናጋት አለበት ፡፡ በንጹህ አየር እና ንቁ ጨዋታዎች ውስጥ በእግር ለመራመድ ጊዜ ማግኘቱን ያረጋግጡ ፡፡ ተማሪው በቂ እንቅልፍ መተኛት አለበት ፣ እና ይህ ቢያንስ 9 ሰዓት መተኛት ነው ፣ አለበለዚያ ሰውነትም አይንም ማረፍ አይችሉም።
ቴሌቪዥን, ኮምፒተር እና ሌሎች ኤሌክትሮኒክ መሣሪያዎች
አንድ ልጅ በቴሌቪዥን ፣ በኮምፒተር ወይም በጡባዊዎች ፊት እንዳያሳልፍ መከልከል አይችሉም ፣ ግን ሁሉም የኤሌክትሮኒክስ መሣሪያዎች የልጆች እይታ በጣም ጠላቶች ስለሆኑ ይህ ጊዜ መቀነስ አለበት ፡፡
ለዓይኖች የተመጣጠነ ምግብ
የትምህርት ቤት ተማሪዎች ምግብ ከተፈጥሯዊ ምርቶች ብቻ የሚዘጋጁ የተለያዩ ምግቦችን ማካተት አለበት ፡፡ የሚያድግ ሰውነት ቫይታሚኖችን ፣ ማዕድናትን እና ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ይፈልጋል ፡፡ ለብዙ ዓመታት ጤናማ ዓይኖች እና የማየት ችሎታን የሚያረጋግጥ በቂ መጠን ያለው ቫይታሚን ኤ እንዲኖር ልዩ ትኩረት መሰጠት አለበት ፡፡
መደበኛ የዓይን ምርመራዎች
ህፃኑ የማየት ችግር እንደሌለበት ለማረጋገጥ የአይን ሐኪም ዘወትር መጎብኘት ያስፈልግዎታል ፡፡ የመከላከያ ምርመራዎች ቢያንስ በየ 6 ወሩ አንድ ጊዜ መከናወን አለባቸው ፡፡ አንድ ስፔሻሊስት መነጽር የሚመከር ከሆነ ብዙ ልጆች ይህንን ስለሚፈሩ በእነሱ ውስጥ ሞኝ አይመስልም ብለው ማሳመን ያስፈልግዎታል ፡፡ መጽሔቶችን ማዞር እና ወቅታዊ መነጽሮችን ለብሰው ዘመናዊ እና በራስ መተማመን ያላቸው የትምህርት ቤት ተማሪዎችን ማግኘት ይችላሉ ፡፡
