ልጆቻቸው በአገዛዙ መሠረት የሚኖሩት ወላጆች ፣ በፕሮግራም ላይ የመኖር ጥቅሞችን ሁሉ እንደሚገነዘቡ ጥርጥር የለውም በመጀመሪያ ህፃኑ ተግሣጽን ይማራል ፡፡ በሁለተኛ ደረጃ ፣ በየቀኑ የተለመዱ ድርጊቶችን በማድረግ አንድ ትንሽ ሰው አካላዊ እና አእምሯዊ ጠንካራ ፣ ጤናማ እና የዳበረ ነው ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ከመጀመሪያው የሕይወቱ ቀናት ጀምሮ የልጁን ቀን ማደራጀት አስፈላጊ ነው. ይህ ትንሽ እንዲደክሙ ይረዳዎታል። ለራስዎ እና ለልጅዎ ተስማሚ የሆነ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ያዘጋጁ እና ያለምንም ቅድመ ሁኔታ ከእሱ ጋር ይጣበቁ ፡፡ በጣም በፍጥነት ፣ ህፃኑ ከገዥው አካል ጋር ይለምዳል ፣ እና ለወደፊቱ እሱ በተወሰነ ጊዜ ውስጥ አንዳንድ እርምጃዎችን በምላሽ ያደርገዋል። ምግብ ሲሰጡት እና መቼ እንደሚያኙት ይሰማዋል ፡፡
ደረጃ 2
የልጅዎን ቀን ሲያደራጁ መመገብ ፣ መራመድ እና መተኛት ያስቡ ፡፡ እነዚህ በሕፃን ሕይወት ውስጥ በጣም አስፈላጊ ተግባራት ናቸው ፡፡ በእድሜው መሠረት የመመገቢያ እና የእንቅልፍ መጠን ይስተካከላል ፡፡ አዲስ የተወለደ ሕፃን ሁል ጊዜም ይተኛል ፣ እና የአንድ ዓመት ልጅ አንድ ወይም ሁለት ጊዜ ፡፡ ስለዚህ ቀኑ በእንቅልፍ እና በንቃት መካከል በእኩል ክፍተቶች መከፋፈል አለበት ፡፡
ደረጃ 3
ለዕለት መርሃግብር ሲሰሩ ህፃኑ ምን ማድረግ እንዳለበት እና መቼ ማድረግ እንዳለበት በሰዓት ይመድቡ ፡፡ ኤክስፐርቶች በሁሉም ዕድሜ ውስጥ ላሉ ሕፃናት ለመነሳት እና ለመተኛት ግምታዊ ጊዜ አውጥተዋል ፡፡ ስለዚህ ለምሳሌ ፣ የሕፃን ቀን ከ 6.00 - 7.00 ይጀምራል ፣ እናም በ 20.00 መተኛት አለበት ፡፡ የትምህርት ቤት ተማሪዎች በ 7.30 ከእንቅልፋቸው ይነሳሉ እና በ 22.00 ይተኛሉ ፡፡ እነዚህ ሁሉ ቁጥሮች አንጻራዊ ናቸው ፣ ስለሆነም ልምዶችዎን እና የቤተሰብዎን ወጎች ከግምት ውስጥ በማስገባት ጠረጴዛዎን ያዘጋጁ ፡፡
ደረጃ 4
የዘመኑ አገዛዝ “በየደቂቃው” መታየት እንደሌለበት ያስታውሱ ፡፡ ለልጅ ሕይወት እስር ቤት መሆን የለበትም ፡፡ አስፈላጊ አሰራሮችን ወይም ተግባሮችን ላለመርሳት የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን ይፈጥራሉ ፡፡ እቅዶችዎን በልጅዎ ባህሪ ላይ ተመስርተው ያስተካክሉ። ለምሳሌ ከወትሮው ቀደም ብሎ በጠዋት ተነስቶ ከሆነ አጠቃላይ ፕሮግራሙ ወደ “መጀመሪያ” ተዛውሯል።
ደረጃ 5
ልጁ በእግር ለመሄድ እና መቼ መጫወት እንዳለበት ማወቅ አለበት ፡፡ ይህ ሁሉ በህፃኑ ህይወት ቀን ድርጅት ውስጥ መካተት አለበት ፡፡ ከመመገብዎ በፊት በእግር መጓዝ እና ከዚያ መተኛት የተሻለ መሆኑን ያስታውሱ; ምሽት የውሃ ሂደቶች እና የተረጋጋ ጨዋታዎች መኖር አለባቸው ፡፡ ጸጥ ካለ ሰዓት በኋላ ምግብ መመገብ ያስፈልግዎታል ፡፡
ደረጃ 6
የአንድ ትንሽ ሰው እያንዳንዱ የእድገት ዘመን የራሱ የሆነ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ሊኖረው ይገባል ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት ህፃኑ እያደገ በመሄዱ ምክንያት ነው - እሱ ለመተኛት ትንሽ እና ትንሽ ጊዜ ይፈልጋል እና ብዙ እና የበለጠ - ለጨዋታዎች እና ለሌሎች እንቅስቃሴዎች ፡፡ የጎለመሰ ሕፃን "በአንድ ቁጭ ብሎ" የበለጠ መብላት ስለሚችል የመመገቢያዎች ብዛትም ቀንሷል። ይህ ማለት የሕፃኑን ሕይወት በጥብቅ መከታተል ያስፈልግዎታል ማለት ነው ፡፡ የዕለት ተዕለት ተግባሩ ያለማቋረጥ መሳሳት መጀመሩን ካዩ ከዚያ በእሱ ላይ ማስተካከያ ለማድረግ ጊዜው አሁን ነው።
ደረጃ 7
በየቀኑ የሚስተዋለው የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ የልጁን አካል ሁሉንም ነገር በሰዓቱ እንዲያከናውን ያስተምረዋል ፡፡ ለምሳሌ ፣ ልጅዎን በተመሳሳይ ጊዜ የሚመግቡ ከሆነ ፣ ሆድ እና ሌሎች የምግብ መፍጫ አካላት ምግብን በተሻለ ይቀበላሉ እንዲሁም ያዋሃዳሉ ፡፡ ለአንድ ወይም ለሌላ ማታለያ ሰውነት ቀድሞውኑ ዝግጁ ይሆናል ፡፡
ደረጃ 8
ከገዥው አካል ጋር መጣጣም በተፈጥሮው ትምህርታዊ ነው ፡፡ ልጁ ወደ ወጥነት እና መደበኛነት ይለምዳል።
