ህፃን ጡት ማጥባት በሴት ሕይወት ውስጥ እና በህፃን ልጅ ትክክለኛ እድገት ውስጥ በጣም አስፈላጊ ከሆኑ ደረጃዎች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ በየቀኑ እየቀነሰ የሚሄድ ወተት ለእርስዎ የሚመስል ከሆነ ልጅዎን ወደ ሰው ሰራሽ አመጋገብ ለማዛወር አይጣደፉ። ጡት ማጥባትን ለመጨመር እርምጃ ለመውሰድ የተሻለ ይሞክሩ።
መመሪያዎች
ደረጃ 1
አዘውትሮ ጡት ማጥባት መደበኛውን ጡት ማጥባት ለመጠበቅ በጣም ውጤታማ ከሆኑ መንገዶች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ በመጀመሪያዎቹ 3 ወሮች ጡቶችዎን በመደበኛነት ያሽከረክሩ እና ጡት ካጠቡ በኋላ መግለፅዎን ያረጋግጡ ፡፡ በጠርሙሱ ውስጥ ብቻ ሳይሆን ማጣሪያ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ የሕፃናት ሐኪሞች የሴይስ ሻወርን እንዲወስዱ ይመክራሉ ፡፡ ይህንን ለማድረግ ከተመገቡ በኋላ ጡቶችዎን በውኃ ይታጠቡ ፣ የሙቀት መጠኑ ቢያንስ 45 ዲግሪ መሆን አለበት ፡፡ የጡቱን ጫፎች እና በአካባቢያቸው ያለውን አካባቢ ማሸት ፣ ከዚያም ወተቱን በትክክል በመታጠብ ያጠቡ ፡፡
ደረጃ 2
መደበኛ እንቅልፍ ጡት ማጥባትን ለመጨመር ጠቃሚ ነው ፡፡ ስለዚህ, በቂ እንቅልፍ ማግኘት አለብዎት. ባልዎን ፣ የሕፃኑን አያትዎን ወይም ሌሎች የቅርብ የቤተሰብዎን አባላት ለማረፍ ጥቂት ጊዜ እንዲሰጡዎት ይጠይቁ ፡፡ ጤናማ ከሆኑ ብቻ ነው ለልጅዎ የማያቋርጥ ጡት ማጥባት መስጠት የሚችሉት ፡፡
ደረጃ 3
ወተትን ላለማጣት ፣ ብዙ ቫይታሚኖችን እና የተለያዩ ማይክሮ ኤነርጂዎችን መመገብዎን ያረጋግጡ ፡፡ የኩም ዳቦ ፣ ሩዝ ፣ ለውዝ ፣ ሰላጣ ፣ ዕፅዋት ፣ ፍራፍሬዎች እና የወተት ተዋጽኦዎች በአመጋገብዎ ውስጥ ያካትቱ ፡፡ ጡት ማጥባትን ለመጨመር ከዕፅዋት የተቀመሙ ሻይዎችን ይጠጡ ፣ ለምሳሌ ከፌስሌል ፣ ከሎሚ ቅባት ፣ ከጥቁር ጣፋጭ ፡፡ ቀይ ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት ከመብላት ይቆጠቡ ፣ እነዚህ ምግቦች የወተት ጣዕምን ሊለውጡ እና በጥራት ላይም አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 4
በመድኃኒት ቤት ውስጥ “አፒላክ” ይግዙ - ይህ ብዙውን ጊዜ በጡባዊዎች ውስጥ የሚመረተው ንጉሣዊ ወተት ነው። ለ 2 ሳምንታት በየቀኑ 1 ጡባዊ 3 ጊዜ ይውሰዱ ፡፡ ላክቶቶፒክ ውጤት ያለው ሌላ መድሃኒት አለ - “Mlekoin” ፡፡ እነዚህን ገንዘቦች በመደበኛነት በመጠቀም የጡት ወተት ማምረት ይጨምራል ፡፡ ይሁን እንጂ እነዚህን መድሃኒቶች መውሰድ ከመጀመርዎ በፊት የልዩ ባለሙያ ምክር ይጠይቁ ፡፡
ደረጃ 5
ጡት ማጥባትን ለመጨመር ባህላዊ መንገዶችም አሉ
1 የሻይ ማንኪያ ካሮት ዘሮችን በ 1 ብርጭቆ ሙቅ ወተት ያፈሱ እና ለ 2 ሰዓታት እንዲፈላ ያድርጉ ፡፡ ከመመገብዎ በፊት 10 ½ ኩባያ ይውሰዱ ፡፡
20 ግራም የአኒሴስ ፍሬ ፣ 20 ግራም ዲዊል ፣ 30 ግራም የፍሬግ ፍሬ እና 30 ግራም የፍራፍሬ ፍራፍሬዎችን ይቀላቅሉ ፡፡ ከተፈጠረው ስብስብ 1 የሻይ ማንኪያ 1 ኩባያ ከሚፈላ ውሃ ጋር ያፈሱ እና እንዲበስል ያድርጉት ፡፡ ከመመገብዎ በፊት 10 ደቂቃዎች በፊት 1 ብርጭቆ በቀን 2-3 ጊዜ ይውሰዱ ፡፡
12 የዋልኖ ፍሬዎችን ቆርሉ ፣ 2 ብርጭቆ ሙቅ ወተት አፍስሱ እና ለ 2 ሰዓታት እንዲፈላ ያድርጉ ፡፡ ከመመገብዎ በፊት 10 ደቂቃዎች በፊት 1/3 ኩባያ ይውሰዱ ፡፡
ደረጃ 6
ያስታውሱ ፣ ልጅዎን በትክክል ከተመገቡ ፣ አዘውትረው የሚገልጹ ፣ የተመጣጠነ ምግብ ከተመገቡ ፣ ቫይታሚኖችን ከወሰዱ እና ብዙ ዕረፍትን ካገኙ ጡት ማጥባትን ማሻሻል እና የጡት ማጥባት ጊዜን ማራዘም ይችላሉ ፡፡
