እያንዳንዱ ሰው የራሱ የሆነ ተሞክሮ ፣ ደስታ እና ችግሮች አሉት ፡፡ እና ግንኙነቶችም እንዲሁ ልዩ ናቸው ፣ ለሁሉም የደስታ አጠቃላይ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ የለም ፡፡ ነገር ግን ነገሮችን ወደ ተሻለ ሁኔታ ለመለወጥ የሚረዱዎ ሁለንተናዊ ህጎች አሉ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
አንድ ሰው የማጣት ሀሳብ ለምን እንደነሳ አስቡ ፡፡ ለጭንቀት እውነተኛ ምክንያቶች ካሉ ያስታውሱ - ምንም ያህል ቢወዱትም ሌላውን ሰው መለወጥ አይችሉም ፡፡ በቅናት እና በራስ መተማመን መኖር ለመቀጠል ዝግጁ ነዎት? ይህ ለእርስዎ የሚስማማዎት ከሆነ ማንኛውንም ነገር መለወጥ እንደማይችሉ መቀበል አለብዎት። መጨነቅዎን ያቁሙ እና ባለዎት ነገር ይደሰቱ ፡፡
ደረጃ 2
ለመጨነቅ ትክክለኛ ምክንያቶች ከሌሉ ግን እርስዎ የሚጨነቁ ከሆነ ምክንያቶችን በራስዎ ውስጥ ይፈልጉ ፡፡ አለመግባባት, ቅናት - እነዚህን ስሜቶች ምን እንደፈጠረ, እንዴት እነሱን ማስወገድ እንደሚችሉ መረዳቱ አስፈላጊ ነው ፡፡ አንድን ሰው ማጣት በፈራዎት ቁጥር በራስ የመተማመን ስሜትዎ እየጨመረ ሲሆን የመጥፋት አደጋም ከፍ ይላል ፡፡ ተፎካካሪዎች ያሉዎት ይመስልዎታል? የበለጠ ጠንከር ያለ ፣ ብልህ እና የተሻለ ለመሆን ይጥሩ። ቀድሞውኑ በምንም መንገድ ከሌሎች እንደሚያንስ አድርገው ይውሰዱ ፡፡ በራስ መተማመን ሲያገኙ ፣ የሚወዱት ሰው አመለካከት እንዴት እንደሚቀየር በፍጥነት ይሰማዎታል ፡፡
ደረጃ 3
ስለ “ወርቃማው አማካይ” መርሆ አይርሱ ፡፡ በራስ መተማመን “ከእኔ ወደ የትም አትሄድም” ከተፈጠረ ይህ የሞት መጨረሻ ነው ፡፡ አንድን ሰው በአቅራቢያ እንዲገኝ ማስገደድ ፣ ማስገደድ ፣ በርህራሄ ላይ መጫን ይችላሉ ፣ ግን ይህ ጊዜያዊ ቅusionት ብቻ ይሆናል። ያስታውሱ-የእርስዎ የጋራ እና ቅን ስሜቶች ብቻ ለአስተማማኝ ግንኙነት መሠረት ይሆናሉ ፡፡
ደረጃ 4
ተሞክሮውን ከማይደሰቱ ጊዜዎች ለመጠቀምም ይማሩ ፣ ለሚከሰቱት ምክንያቶች ይተነትኑ። ለምሳሌ ፣ በጭቅጭቅ ወቅት ብዙም የማይወዱትን መቅረጽ ፣ የእርሷን ምላሽ ማወቅ ፣ የተወሰኑ ችግሮችን ማወቅ ፣ ምናልባትም ለመፍትሄዎች መፈለግ ይችላሉ ፡፡ በዚህ ምክንያት እርስ በርሳችሁ በመግባባት ላይ የተሻላችሁ ትሆናላችሁ ፡፡ እና ከታረቁ - በግንኙነቶች ውስጥ ወደ አዲስ ደረጃ ይነሳሉ ፡፡
ደረጃ 5
የመጨረሻው ግን በጣም አስፈላጊ እርምጃ። እሷን ላለማጣት እንዴት ጠባይ ማሳየት እንዳለብዎ አያስቡ ፡፡ ሁልጊዜ ከእርስዎ ጋር እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ ያስቡ። ግንኙነትዎን ይጠብቁ እና ያዳብሩት ፣ አዲስ ተነሳሽነት እና ቅመም ይስጡት። ለወደፊቱ ለወደፊቱ አብረው ምን ማድረግ እንደሚችሉ ያስቡ ፡፡ ምን የጋራ ነገር አለዎት ፣ ምን ፍላጎቶች እርስዎን ያገናኙዎታል? ስለወደፊቱ ከእሷ ጋር ተነጋገሩ ፣ ስለ ግንኙነታችሁ ተስፋ ፣ ዕቅዶችን ያውጡ ፣ ሕልም ያድርጉ! ሊያጡት ይችላሉ ብለው አያስቡም ፡፡
