ብዙ ሰዎች ደስታ ለማግኘት ፣ አካላዊ ፍላጎቶቻቸውን ለማርካት እና የወሲብ ውጥረትን ለማስታገስ ሲሉ ብቻ ወሲብ ይፈጽማሉ ፡፡ ሆኖም ወሲብ ለብዙ በሽታዎች እጅግ በጣም ጥሩ መከላከያ መሆኑን ጥቂት ሰዎች ያውቃሉ። ግን ወሲብ እና የሴቶች ጤና እንዴት ይገናኛሉ?
የሳይንስ ሊቃውንት መደምደሚያዎች
ወሲብ በእርግጠኝነት በልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ላይ አዎንታዊ ተፅእኖ አለው። በወሲብ ወቅት ፣ ልብ ደምን በጣም በፍጥነት ያወጣል ፣ ይህ ደግሞ በምላሹ በመርከቦቹ ውስጥ በከፍተኛ ግፊት በፍጥነት ይወጣል ፡፡ ይህ ሁሉ የደም መርጋት እንዳይፈጠር የሚያደርግ ከመሆኑም በላይ ለዕፅዋት-የደም ቧንቧ ዲስቲስታኒያ ጥሩ መድኃኒት ሆኖ ያገለግላል። በዚህ ምክንያት የተሻሻለው የደም ዝውውር የሰውነት ሕብረ ሕዋሳትን ጥሩ ኦክስጅንን ያረጋግጣል ፡፡
በምራቅ ውስጥ በወሲብ ወቅት የፀረ-ባክቴሪያ ባክቴሪያዎች መጠን ይጨምራሉ ፣ ይህም የጥርስ ንጣፎችን በሚያጠፉ ረቂቅ ተሕዋስያን ላይ ጎጂ ውጤት ያስከትላል ፡፡ ስለሆነም ወሲብ ለጥርስ ጤንነት ጠቃሚ ነው ፡፡
ወሲብ እና የሴቶች ጤና
የሳይንስ ሊቃውንት ጥናት ካደረጉ በኋላ ተደጋጋሚ የፆታ ግንኙነት መከላከያን የሚያጠናክር እንዲሁም የሰውነት በሽታ ለተለያዩ ኢንፌክሽኖች የመቋቋም አቅምን የሚያጠናክር የበሽታ መከላከያ (immunoglobulin)) ፀረ እንግዳ አካላት እንዲፈጥር ይረዳል የሚል ድምዳሜ ላይ ደርሰዋል ፡፡
በተጨማሪም ወሲብ በአንጎል ውስጥ አዳዲስ ሴሎችን እንዲፈጠር ኃላፊነት ያለው ፕሮላላክቲን የተባለውን ሆርሞን ማምረት ያበረታታል ፡፡ የሳይንስ ሊቃውንት በእርጅና ዕድሜ ላይ ህመምን ለማስወገድ መደበኛ ወሲባዊ ግንኙነት ማድረግ ይመክራሉ ፡፡
በግብረ ሥጋ ግንኙነት ጊዜ ከፍተኛ መጠን ያለው የደስታ ሆርሞኖች በደም ፍሰት ውስጥ ይወጣሉ ፡፡ እነሱ የደስታ ስሜቶችን እንዲፈጥሩ ብቻ ሳይሆን የጭንቀት ሆርሞን መቀነስ ላይም ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ ይህ ማለት ወሲብ በጣም ኃይለኛ ፀረ-ድብርት ነው ፡፡ በተጨማሪም ኢንዶርፊኖች በጣም ጥሩ የህመም ማስታገሻዎች ሲሆኑ በተለይም ለራስ ምታት ይረዳሉ ፡፡ ራስ ምታትን በመጥቀስ በከንቱ ሴቶች የወጣት ወንዶች ወሲብን ይክዳሉ ፡፡
በወሲብ ወቅት ኦቭየርስ በሴት ቆዳ ፣ በፀጉር እና በምስማር ሁኔታ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ የሚያሳድር የተወሰነ ሆርሞን ኢስትሮጅንን ያመነጫሉ ፡፡ በተጨማሪም የልብ በሽታ እድገትን ይከላከላል ፡፡ እና በወሲብ ወቅት የተለቀቀው ፕሮስታጋንዲን የተባለው ሆርሞን ሴቶች ረዘም ላለ ጊዜ የመንፈስ ጭንቀት እንዳይይዙ ያደርጋቸዋል ፡፡ ስለሆነም ወሲብ እና የሴቶች ጤና በቀጥታ የተገናኙ ናቸው ፡፡
ወሲብ ለእንቅልፍ ማጣትም ጥሩ ነው ፡፡ ዘና ለማለት ፣ መረጋጋትን እና መረጋጋትን ያበረታታል ፣ ስለሆነም የእንቅልፍን ጥራት ያሻሽላል። ከመተኛቱ በፊት ብቻ ሳይሆን በጠዋትም ፍቅር እንዲኖር ይመከራል - በዚህ ጊዜ የፍቅር ጨዋታዎች የአጠቃላይ የሰውነት ቃና እንዲሻሻል ፣ ቀኑን ሙሉ የኃይል እና አዎንታዊ እንዲሰጡ ይረዳል ፡፡
ወሲብ ከመጠን በላይ ክብደት ጋር የተዛመዱ ችግሮችን ሊፈታ ይችላል ፡፡ በአንድ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት 200 ካሎሪዎችን ማቃጠል ይችላሉ ፣ ይህም ከ 30 ደቂቃ ሩጫ ወይም ከ 20 ደቂቃ መዋኘት ጋር እኩል ነው ፡፡ በግብረ ሥጋ ግንኙነት ጊዜ ምንም ዓይነት ስፖርት የማይታዘዙት እነዚያ የጡንቻ ቡድኖች እንኳን ይጠናከራሉ ፡፡
ከተለመደው ወንድ ጋር ከጊዜ ወደ ጊዜ የግብረ ሥጋ ግንኙነት መፈጸም ደስታን ብቻ ሳይሆን የሰውነትን ደህንነት ያሻሽላሉ ፣ እራስዎን ከብዙ በሽታዎች ይከላከሉ እና ወጣትነቱን ያራዝማሉ ፡፡
