እንደ ፍቺ አሰቃቂ የሆኑ በህይወት ውስጥ ብዙ ነገሮች የሉም ፡፡ ይህ በፍቅረኞች መካከል ያለውን ትስስር ከማፍረስም አልፎ ቤተሰቡን ያፈርሳል ፡፡ ትዳራችሁ ሊፈርስ እንደሆነ ካወቃችሁ ጉዳዩን በገዛ እጃችሁ መውሰድ አለባችሁ ፡፡ ወደ ከባድ እርምጃዎች ለመውሰድ ዝግጁ ይሁኑ ፣ እናም ብዙ ትዕግስት እና ጥንካሬ ያስፈልግዎታል።
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በመጀመሪያ ፣ ሁለቱም አጋሮች በመካከላቸው ያለው ግጭት ብስለት እንደነበረ አምነው መቀበል አለባቸው ፣ እናም በተቻለ ፍጥነት መፍታት ያስፈልጋል። ብዙውን ጊዜ ከአጋሮች አንዱ ሁሉም ነገር በሆነ መንገድ እንደሚከናወን ያስባል ፡፡ ይህ ጀልባውን የበለጠ የሚያናውጠው እና ተጋቢዎቹ ሁኔታውን ለማስተካከል ውሳኔ እንዳያደርጉ የሚያግዳቸው ነው ፡፡
ደረጃ 2
ወደዚህ ሁኔታ ሊያመሩ የሚችሉ ምክንያቶችን መመርመር አስፈላጊ ነው ፡፡ ችግሮችዎን በሚነጋገሩበት እና በሚወያዩበት ጊዜ ፣ በተራ ለመናገር ያስታውሱ ፣ አያስተጓጉሉ ፣ ከዚያ ለባልደረባዎ ሀሳባቸውን የሚገልጹበት እድል ይኖራል ፡፡
ደረጃ 3
ስለሚያበሳጭዎት ነገር እና ለምን እንደሆነ ግልፅ ይሁኑ ፡፡ ስሜትዎን በውስጣችሁ ማቆየቱ ሁልጊዜ ዋጋ የለውም - ይህ የአሁኑን ሁኔታ ሊያባብሰው ይችላል ፡፡ በተጨማሪም ፣ ሌላኛው ሰው ሀሳብዎን እንዲያነብ እና በውስጡ የሚሰማዎትን እንዲያደንቅ መጠበቅ ፍትሃዊ አይሆንም ፡፡ ሁሉም ነገር ሲከፈት ሁለታችሁም ስለ እርስበርስ ስሜቶች እና አመለካከቶች ምን ያህል እንደማታውቁ ትገረሙ ይሆናል ፡፡
ደረጃ 4
የግጭት ምንጮች ሲወያዩ ይጠንቀቁ ፡፡ ማለቂያ በሌለው የክስ ሂደት ውስጥ አትጠመዱ ፡፡ በ “እርስዎ” ከሚጀምሩ መግለጫዎች ለመራቅ ይሞክሩ ፣ ለምሳሌ ፣ “እኔን አያደንቁም” ወይም “በኮምፒዩተር ላይ በጣም ብዙ ተቀምጠዋል” ፡፡ ይህ ሁሉ “ሥራዬ አድናቆት ቢኖረኝ ኖሮ ማግባቴ የተሻለ ሆኖ ይሰማኛል” ወይም “አብረን ብዙ ጊዜ ብናሳልፍ ለእኔ ትልቅ ትርጉም አለው” ይላል ፡፡
ደረጃ 5
የግጭቱን ምንጭ ካገኙ በኋላ መፍትሄ ለማግኘት ይሞክሩ ፡፡ በእርግጥ ከማድረግ ይልቅ ቀላል ነው ፣ በእርግጥ ግን አሁንም ይቻላል። በመጨረሻ ፣ እያንዳንዱ የትዳር ጓደኛ የተወሰነ መጠን ያለው ኃላፊነት መውሰድ እንዳለበት ያስታውሱ። በቀዳሚዎቻቸው እና በመርሆዎቻቸው ላይ አንዳንድ ለውጦችን ለማድረግ እያንዳንዱ ሰው ጊዜና ጥረት ሊወስድ ይገባል።
ደረጃ 6
በመጨረሻ ፣ ምንም እንኳን ጥረቶችዎ ቢኖሩም ፣ ለእርስዎ መፍትሔው ቅርብ እንዳልሆኑ ለእርስዎ የሚመስል ከሆነ ፣ ከዚያ የባለሙያ እርዳታ መጠየቅ አለብዎት። አንድ የቤተሰብ ሥነ-ልቦና ባለሙያ በአስደናቂ ሁኔታዎች ውስጥ ድንቆችን ይሠራል እና ግጭቶችን ይፈታል ፡፡ እሱ ገለልተኛ አመለካከት አለው ፣ ግጭቱን መፍታት እና ፍቺን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል አስፈላጊውን ምክር ይሰጣል ፡፡
