መበታተን ሁል ጊዜ በሞት-መጨረሻ ግንኙነት ውስጥ ህመም እና ብዙውን ጊዜ የማይቀር ፍጻሜ ነው። ይዋል ይደር እንጂ አንድ አጋር አንድ የሚወደውን ሰው ማጣት በጣም ከባድ ቢሆንም እንኳ አንድ ግልጽ ሀሳብን መግለጽ አለበት እና የወደፊቱ ያለ እሱ የማይቻል ይመስላል ፡፡ በግንኙነት ውስጥ ጠንካራ አጋር ነው ብለው የሚያስቡ ከሆነ በአእምሮዎ ይዘጋጁ እና በመጀመሪያ ይናገሩ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ቀጠሮ. ስለ ከባድ ጉዳዮች በስልክ ወይም በቻት ላለመናገር ይሻላል ፡፡ የተፃፉ እና የርቀት መልዕክቶች ከተናጋሪው የተገለሉ ናቸው ስለሆነም ከባድ አይመስሉም ፡፡
ደረጃ 2
መገንጠል ለምን እንደፈለጉ በመስታወቱ ፊት ለራስዎ ያስረዱ ፡፡ ለቃላትዎ እና ለክርክሩ ክብደት ይገምግሙ ፡፡ ምናልባት ለመገንጠሉ ምክንያቶች የሉም ፣ ግን ልክ እንደማንኛውም ባልና ሚስት ቀውስ አለ? ወይንስ ለመወያየት የሚያበቃ መፍትሄ ያለው ግጭት ብቻ?
ግጭቱ የማይፈታ ከሆነ እንደገና ይናገሩ ፡፡
ደረጃ 3
በስብሰባው ወቅት ብቻዎን እስኪሆኑ ድረስ ይጠብቁ ፡፡ ክርክሮችዎን ይድገሙ ፡፡ ግጭቱን ለመፍታት እንዳላሰቡ ግልጽ ያድርጉ እና የነገሮች ሁኔታ በጭራሽ ለእርስዎ አይስማሙም። ግንኙነቱን ማቋረጥ እንደሚፈልጉ በግልፅ ይንገሯቸው ፡፡ ጓደኞች ሆነው ለመቆየት ቃል አይገቡ ፣ እናም ግንኙነቱ እንደገና ሊጀመር ይችላል ብለው ለማሰብ ምንም ምክንያት አይስጡ። ይህንን ለማድረግ ድምጽዎን እና አቋምዎን በራስ መተማመን እና ጥንካሬ ይስጧቸው ፡፡ በጣም ከባድ ይሆናል ፣ ግን ጥረት ያድርጉ ፡፡
ደረጃ 4
ከተናገሩ በኋላ ስብሰባውን ላለመቀጠል ይሻላል ፡፡ ተሰናብተህ ውጣ ፡፡ ለመደወል ወይም ለሌላ ቃል አይገቡ ፡፡ ከአሁን በኋላ በማናቸውም ውይይቶች ውስጥ ያለፈውን ግንኙነትም ሆነ ለመለያየት ምክንያቶች አይጥቀሱ ፡፡ ከተተወ ሰው ጋር ለተወሰነ ጊዜ ከመግባባት መቆጠብ ይሻላል ፡፡
