የሚገርመው ነገር ይህ የጥበብ አካሄድ ሁሉንም የቤተሰብ አባላት እንዲተሳሰሩ ይረዳል ፡፡ ምንም እንኳን ሶስት ደቂቃዎች እጅግ በጣም አጭር ጊዜ ቢሆኑም ፣ ግንኙነቶችን በመፍጠር እና በቤተሰብ ላይ እምነት እንዲኖራቸው ወሳኝ የሆኑት እነሱ ናቸው ፡፡
በጉዳዮች እና በጭንቀት ተከበን ፣ ብዙውን ጊዜ የምንወዳቸውን ሰዎች እንረሳለን ፡፡ በእነሱ ላይ በጣም ብዙ ጊዜ እና ትኩረት የምናጠፋው ለእኛ ይመስላል ፡፡ በተጨማሪም ፣ በእኛ ዘመን ፣ ዘመናዊ ወላጆች ሥራን ፣ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያን እና ቤተሰብን ማዋሃድ በጣም ከባድ ነው ፡፡ እና ለትራፊክ መጨናነቅ ፣ የትርፍ ሰዓት ሥራ ፣ ወረፋዎች ምስጋና ይግባቸውና በጭራሽ ለልጆች ጊዜ የለውም ፡፡
እያንዳንዱ ወላጅ ለመንከባከብ ብዙ ጊዜ በሚሰጥ እውነታ እየሠራ ራሱን ለማጽደቅ ይሞክራል-ቁርስ ፣ ምሳ ፣ እራት ፣ ትምህርቶችን መፈተሽ ፣ ልጆችን ለመተኛት ማዘጋጀት ፡፡ ከመተኛቱ በፊት ትንሹን ተአምሩን በመሳም እንደገና ወደራሱ ጉዳዮች ገባ ፡፡
ከስነምግባር መሳም በተጨማሪ ሶስት አስማታዊ ደቂቃዎች እንዳሉ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ከረጅም ጊዜ በፊት አረጋግጠዋል ፣ እነዚህም ቀኑን ሙሉ ለአንድ ልጅ በጣም አስፈላጊ ናቸው ፡፡ ምክንያቱም እነዚህ ጊዜያት በወላጅ እና በልጅ መካከል ያለውን የጋራ ግንኙነት ያጠናክራሉ ፡፡
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚናገሩት የሦስት ደቂቃዎች ደንብ በእያንዳንዱ ቤተሰብ የዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ መገንባት እና በጥብቅ መከተል አለበት ፡፡ ይህንን ጎዳና ከተከተሉ ከልጅዎ ጋር በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚያስገኝ እምነት የሚጣልበት ግንኙነት መገንባት ይችላሉ።
የሶስት ደቂቃ ደንቡን መጠቀሙ ፈጣን ነው ፡፡ ዋናው ነገር ስለእሱ መርሳት እና በየቀኑ ይህንን ዘዴ መለማመድ ፣ ያለማቋረጥ ነው ፡፡
የሶስት ደቂቃ ደንብ እንዴት ይሠራል?
አንድ ልጅ የሚያጋጥማቸው ጠንካራ ስሜቶች ከወላጆቻቸው ጋር በሚገናኙበት ጊዜ መሆኑን ማስታወሱ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ስለሆነም ፣ በየቀኑ ከስራ በኋላ ህፃኑን ለረጅም ጊዜ እንዳላዩት እና በእብድ እንደተናፍቁት ይገናኙ ፡፡ ምንም እንኳን በቅርቡ ተለያይተው ቢሆን እንኳን ፣ ምንም እንኳን 5 ደቂቃዎች ብቻ ቢያልፉም ፣ አሁንም በተጠበቀው ስብሰባ ደስተኛ እንደሆኑ አስመስለው።
ልጅዎን ከትምህርት ቤት ወይም ከመዋለ ሕጻናት (ትምህርት ቤት) ሲወስዱ ምን ያህል እንደናፈቁት እና እሱን ለመገናኘት ምን ያህል እንደጠበቁ ለማሳየት አይርሱ ፡፡ ፈገግ ይበሉ ፣ ይስሙት እና ጣፋጭ ቃላትን ይናገሩ። ተመስገን! ግን ሲገናኙ ልጅዎን በጭራሽ አይግዙ ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ስሜታዊ ጊዜ ውስጥ በትምህርቶችዎ ልጁን ብቻ ያበሳጫሉ እና ከእርስዎ ይርቃሉ ፡፡
መጽናት ስለማንኛውም ድርጊቱ የሚጨነቁ ከሆነ ትንሽ ቆይተው ይወያዩ ፡፡ ልጁ ለዚህ አቀራረብ ለእርስዎ አመስጋኝ ይሆናል።
ይህንን ለማድረግ ለምን አስፈለገ?
ምክንያቱም የልጁ ሥነ-ልቦና በጣም ደካማ እና ለአደጋ የተጋለጠ ነው። አስተሳሰብን መፍጠር በአከባቢው ህብረተሰብ አስተያየት ላይ የሚመረኮዝ ነው ፣ ይህም ሁልጊዜ በደንብ የማይጣል ነው ፡፡ ስለሆነም ህፃኑ ውጥረትን ያጋጥመዋል ፣ በራስ መተማመንን ያጣል ፣ ብቸኝነት ይሰማዋል ፣ የተተወ እና ረዳት እንደሌለው ይጀምራል።
ወላጆች ለእሱ እንደ አንድ የሕይወት መስመር ናቸው ፣ እና ቤት በጣም ደህና ቦታ ነው ፡፡ ስለዚህ ከእርስዎ ጋር ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረው ስብሰባ ማለት ለእርሱ ሰላም ፣ ጥበቃ እና ፍቅር ማለት ነው ፡፡ እነዚህን ስሜቶች ይስጡት ፣ እናም ለወደፊቱ ለእንዲህ ዓይነቱ እንክብካቤ በታላቅ ምስጋና ይመልስልዎታል።
