ብዙ ሰዎች በሕይወታቸው ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ በፓራሹት ለመዝለል ሕልም ነበራቸው ፣ ግን ይህንን ህልም እውን ለማድረግ ሁሉም ሰው ቁርጠኝነት የለውም ፡፡ ሰማይን ለማሸነፍ በሚደረገው ጥረት አንዳንዶች በከፍታዎች ፍርሃት ፣ ሌሎች - በመቁሰል ዕድላቸው እና ሌሎችም - ሁሉም በአንድ ላይ ይቆማሉ ፡፡ የመጀመሪያውን ዝላይ ፍርሃትዎን ለማሸነፍ አንዳንድ ቀላል መንገዶች አሉ።
ከፍታዎችን መፍራት ይለምዱ
ከፍታዎችን መፍራት እንደ ተፈጥሮ ይቆጠራል - በሁሉም ውስጥ ይገኛል ፣ እናም በእሱ ማፈር የለብዎትም ፡፡ በሕይወታቸው ውስጥ ብዙ ቁጥር ያላቸውን የፓራሹት ዝላይ ያደረጉ ባለሙያዎች እንኳን ከፍታዎችን ይፈራሉ ፡፡ በተሞክሮ የከፍታዎች ፍርሃት በየትኛውም ቦታ አይጠፋም ፣ ደረጃውን የጠበቀ እና ለእነሱ ተፈጥሯዊ ይሆናል ብለው ይከራከራሉ ፡፡
የከፍታዎችን ፍራቻ ሀሳብ ለመለማመድ ለምሳሌ ያህል ከባድ የስፖርት ፌስቲቫልን መጎብኘት አለብዎት ወይም ወደ አየር ማረፊያው መጥተው የፓራሹስቶች ዘልለው ለመመልከት ያስፈልግዎታል ፡፡ እንደዚህ ባሉ ዝግጅቶች ላይ መገኘቱ ፍርሃትን ለማሸነፍ ወይም ከፓራሹት ጋር ለመዝለል በትክክል መፈለግዎን ለመረዳት ይረዳዎታል። በአየር ማረፊያው ለሙያ አትሌቶች እና ለጀማሪዎች ዝላይ ዝግጅቱን መመልከት ይችላሉ ፡፡ በሰማይ ድል ጊዜ ስለ ዝግጅት ፣ ስለደህንነት ወይም ስለ ስሜታቸው ይጠይቋቸው ፡፡
ከዚያ በኋላ አሁንም ከፍታዎችን መፍራት ካለብዎ በከፍታዎች ላይ በጣም የሚያስፈራዎትን ይተንትኑ ፡፡ ፍርሃትን እንደገና ለማሰብ ሞክር ፡፡ ይህ ከባድ ስራ ነው ፡፡ እርስዎ ይፈራሉ ብለው አያስቡ ፣ ነገር ግን ከነፃ በረራ ምን ምን ስሜቶች ሊያገኙ እንደሚችሉ ያስቡ ፡፡ አውሮፕላን ለማብረር ብቻ ይሞክሩ ፡፡ በበረራ ወቅት መሬቱን በመስኮቱ በኩል ይመልከቱ ፡፡ ስለ ቁመቱ ሳይሆን ከፊትዎ ምን ቆንጆ እይታዎች እንደሚከፈቱ ያስቡ ፡፡
የማይታወቅ ፍርሃትን ያሸንፉ
አንዳንዶች ከፍታዎች ፍርሃት የተነሳ ሳይሆን ብዙም ባልተጠበቀ እና በማይታወቅ ፍርሃት ምክንያት በፓራሹት ለመዝለል አይደፍሩም ፡፡ አንድ ሰው አዲስ ነገር ሲገጥመው ብዙውን ጊዜ አንድ ዓይነት ፍርሃት እንዳለው ማስታወሱ አስፈላጊ ነው። በራስ መተማመንን የሚያገኘው በልምድ እና በእውቀት ብቻ ነው ፡፡
የሰማይ መንሸራትን ቴክኖሎጂ እና ደንቦችን ፣ የደህንነት ቴክኒኮችን ይማሩ ፣ ከአስተማሪዎች ጋር ይነጋገሩ። ውይይቱን ከአስተማሪው ጋር በቴፕ መቅጃ ላይ ይመዝግቡ ፣ ያዳምጡ እና በቤት ውስጥ ይህንን ውይይት ይተነትኑ ፡፡
ከመዝለሉ ትንሽ ቀደም ብሎ እንዴት መፍትሄ እንዳያጣ
ወዲያውኑ ከመዝለልዎ በፊት ስለሱ ማሰብ ማቆም እና ባልተሳካላቸው መዝለሎች ስታቲስቲክስ ሀሳቦችዎን ማጨለም ያስፈልግዎታል ፡፡ በፊልም ወይም በብርሃን ንባብ ከመጥፎ ሀሳቦች እረፍት ያድርጉ ፡፡
ብዙ ሰዎች ቀድሞውኑ በአውሮፕላን ላይ ካለው ፓራሹት ጋር ለመዝለል እምቢ ይላሉ-በተፈጥሮ የተፈጠረው የከፍታዎች ፍርሃት በሰው ውስጥ ይነሳል ፣ እሱ መደናገጥ እና እራሱን ነፋስ ማድረግ ይችላል ፡፡ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ስነልቦናዎን ማታለል እና የተወሰኑ ጸጥ ያሉ ሀሳቦችን መያዝ ፣ ማስተካከል እና በእሱ ላይ ማተኮር ያስፈልግዎታል ፡፡ በነፃ በረራ ውስጥ ሊያጋጥሟቸው ስለሚችሏቸው አስደሳች ስሜቶች ያስቡ ይሆናል ፣ ቀድመው የዘለሉትን የደስታ ፊቶች ያስታውሳሉ ፣ ወይም አሁን ስለ መዝለል ደህንነት በቂ እውቀት አለዎት ብለው ያስባሉ ፣ ወይም መዝለል እርስዎ የሚፈልጉት የጀግንነት ሥራ ነው ብለው ያስቡ ይሆናል መደረግ ፣ ለምሳሌ እንደ ጄምስ ቦንድ ፣ ወዘተ ፡፡