እንዴት እምቢ ማለት እና ላለማሰናከል

ዝርዝር ሁኔታ:

እንዴት እምቢ ማለት እና ላለማሰናከል
እንዴት እምቢ ማለት እና ላለማሰናከል

ቪዲዮ: እንዴት እምቢ ማለት እና ላለማሰናከል

ቪዲዮ: እንዴት እምቢ ማለት እና ላለማሰናከል
ቪዲዮ: በሱባዔ ጊዜ ምን እና እንዴት እንጸልይ? በሱባዔ መልስ ብናጣ ምን እናድርግ? ክፍል ሦስት! 2024, ሚያዚያ
Anonim

አንድ ሰው ከእምነቱ ጋር የሚቃረን ሌላውን ላለማስቀየም በመፍራት አንድ ነገር ለማድረግ ከተስማማ እምነት የማይጣልበት የሚል ስም ያገኛል ፡፡ ሰውን በተመጣጣኝ ሁኔታ እምቢ ማለት መቻል አስፈላጊ ነው ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ቂም በነፍሱ ውስጥ አይተዉም ፡፡ በተለይም ከሚወዷቸው ጋር በሚኖሩ ግንኙነቶች ውስጥ እንደዚህ ያሉ ሁኔታዎችን እንዴት መፍታት እንደሚቻል መማር በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

እንዴት እምቢ ማለት እና ላለማሰናከል
እንዴት እምቢ ማለት እና ላለማሰናከል

መመሪያዎች

ደረጃ 1

ስሜትዎን ያጋሩ. የትዳር ጓደኛዎን ጥያቄ ካልወደዱ እና እምቢ ለማለት ዝግጁ ከሆኑ ያኔ ቅር መሰኘቱን እና መጸጸቱን ይግለጹ ፡፡ ጓደኛዎ የማይወደውን እንዲያውቅ ለማድረግ ይሞክሩ ፡፡ “እኔ” የሚለውን ተውላጠ ስም በመጠቀም ጸጸትን በመጠኑ ይግለጹ ፡፡ ለምሳሌ: - "ይህ አያስፈልገኝም ፣ እኔ ለዚህ ፍላጎት የለኝም ፣ በጣም አዝናለሁ" እና የመሳሰሉት ፡፡

ደረጃ 2

አጥብቀው አይበሉ ፡፡ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ላለመቀበል ማጽደቅ በጣም በግልጽ የተቀረፀ መሆን አለበት ፡፡ እዚህ ፣ መሠረቱ ለሚፈጠረው ነገር እና ከተስማሙ ክስተቶችን መተንበይ የእርስዎ አመለካከት መሆን አለበት ፡፡ ለምሳሌ: - “ይቅርታ ፣ ግን ከእርስዎ ጋር መሄድ አልችልም ምክንያቱም “ከቦታ ቦታ እንደሌለኝ ይሰማኛል እናም ምሽቱን በሙሉ ብቻ አጠፋለሁ ፡፡”

ደረጃ 3

ለችግሩ አማራጭ መፍትሄ መጠቆምዎን ያረጋግጡ ፡፡ እምቢ በሚሉበት ጊዜ አንድን ሰው በአየር ላይ ተንጠልጥሎ በሚለው ጥያቄ በጭራሽ አይተዉት ፡፡ ለምሳሌ: - "የቤት እቃዎችን እንዲያንቀሳቅሱ መርዳት አልችልም ፣ ግን በጥሩ እና ርካሽ በሆነ ለድርጅት ስልክ ቁጥር አለኝ ፡፡"

ደረጃ 4

የባልደረባዎን ሀሳብ በእርጋታ ለማዳመጥ እንዲችሉ ወዳጃዊ ዝምታ ይያዙ ፡፡ ማቋረጣዎችን ያስወግዱ ፣ እስከ መጨረሻው ድረስ ለመናገር እድሉን ይስጡት ፡፡ እርስዎ ለእሱ ትኩረት እንደሰጡ ለሌላው ያሳውቁ።

ደረጃ 5

መግለጫዎችዎን ብዙ ጊዜ ይድገሙ ፡፡ የባልደረባዎን ክርክሮች ከግምት ውስጥ ማስገባት ብቻ አይርሱ ፡፡ በእምነትዎ ምክንያት አሁንም እምቢ ለማለት ካሰቡ “አይ” የሚለውን ቃል ይናገሩ እና እምቢታዎን የሚያረጋግጡበትን ምክንያቶች እና ስሜቶች እንደገና ያስታውሱ ፡፡

ደረጃ 6

ወጥነት ያለው ይሁኑ ፣ እራስዎን ወደ አስተሳሰብ እንዲሳብ አይፍቀዱ ፡፡ አለመተማመንዎን በምንም መንገድ ካሳዩ ሌላኛው ሰው በታደሰ ኃይል ጥያቄዎቻቸውን ለመፈፀም አጥብቆ ለመሞከር እንደሚሞክር ያስታውሱ ፡፡

ደረጃ 7

በእውነቱ ለመፈፀም ዝግጁ ለሆኑት ብቻ እልባት ያድርጉ ፡፡ ሰውን ለማሰናከል አትፍራ ፡፡ በትክክል እምቢ ካሉ ከባልደረባዎ ቂም አይከተልም።

የሚመከር: