በሚወዱት ሰው የተለመደ ባህሪ ላይ ድንገተኛ ለውጥ ህመም ፣ ችግር ፣ ስሜታዊ ጭንቀት ማለት ሊሆን ይችላል ፡፡ ምላሽ ለመስጠት እና አስፈላጊ እርምጃዎችን ለመውሰድ እንደነዚህ ያሉትን ለውጦች በወቅቱ ማየቱ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
“ባህሪ” የሚለው ቃል ብዙ ትርጓሜዎች አሉ ፣ ግን በዚህ ጉዳይ ላይ ስለ ውስብስብ ልምዶች ፣ ምላሾች ፣ ስሜቶች እና ድርጊቶች እየተነጋገርን ነው ፡፡ በተለመደው ባህሪ ላይ የሚከሰቱ ለውጦች እንደ የአእምሮ መታወክ ፣ የአደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀም ፣ ኑፋቄ ውስጥ መሳተፍ ፣ የስሜት መቃወስ ወይም የአእምሮ ቀውስ በመሳሰሉ አሉታዊ ምክንያቶች ሊከሰቱ ይችላሉ ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ ያልተለመደ የአሠራር ዘዴ በተቃራኒው በራሱ ሥራ ውጤት ይሆናል ፣ ራስን ማሻሻል ፣ የትምህርት ስልጠናዎችን ወይም ሴሚናሮችን መከታተል ፡፡ በማንኛውም ሁኔታ የባህሪው ለውጥ መንስኤ ምን እንደሆነ ለማወቅ ከመቻልዎ በፊት እሱን መፈለግ ያስፈልግዎታል ፡፡
ደረጃ 2
ለዚህም በመጀመሪያ ፣ ትኩረት እና ምልከታ ያስፈልግዎታል ፡፡ ለሚወዷቸው ሰዎች ባህሪዎች እና ልምዶች ትኩረት የማይሰጡ ከሆነ አንድ ነገር ሲለወጥ ሊሰማዎት አይችልም ፡፡ በእርግጥ ልጅዎን ወይም የትዳር ጓደኛዎን በማስታወሻ ደብተር እና በእርሳስ መከተል የለብዎትም ፣ እያንዳንዱን እርምጃ ይፃፉ ፣ ግን የተወሰኑ ባህሪያትን ማስተዋል ያስፈልግዎታል ፡፡
ደረጃ 3
ብዙውን ጊዜ በባህሪው ላይ የሚከሰቱ ለውጦች በንዴት መጨመር ፣ ተነሳሽነት በሌለው ጠበኝነት ፣ ማግለል እና ዝምታ ውስጥ ይታያሉ። ስለዚህ ፣ ስለ ሰው መሠረታዊ የባህሪይ ባህሪዎች ግልፅ ግንዛቤን አስቀድመው ለራስዎ ማዘጋጀት የተሻለ ነው-ነርቭ ፣ ረሃብ ፣ ምቾት ሲሰማው እንዴት እንደሚንቀሳቀስ ፣ እንዴት እንደሚዝናና ፣ ለመወያየት የሚመርጣቸው ርዕሶች እና ምን ስለ መስማት እንኳን አልፈልግም ፡፡ ይህ በጣም አስፈላጊ ሊሆን ይችላል ፣ ምክንያቱም ያለበለዚያ ለእርስዎ ምንም የማይመስል መስሎ ለሚታየው ነገር ግን በባህሪ ለውጥ ለባልንጀራዎ በጣም አስፈላጊ በሚሆን ነገር ላይ የተሳሳተ ምላሽ ሊሳሳቱ ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 4
የባህሪይ መዛባት ጥሩ ጠቋሚ የተለመደውን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ መጣስ ፣ በመብላትና በመተኛት ጊዜ መለወጥ ፣ የማይዛባ ሥነ ጽሑፍ ፣ ሙዚቃ ፣ ፊልሞች ምርጫ ሊሆን ይችላል ፡፡ የምግብ እና የልብስ ጣዕሞች ሊለወጡ ይችላሉ ፡፡ በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች የራሳቸውን ማንነት ለመፈለግ በባህሪያቸው ሥር ነቀል ለውጦች ተለይተው የሚታወቁ መሆናቸውን ልብ ይበሉ ፣ ስለሆነም በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ብቻ ማንቂያ ደውሎ ማሰማት ተገቢ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ ስለ ታዳጊው ባህሪ አንድ ነገር የሚረብሽዎት ከሆነ ሁሉንም በአንድ ጊዜ መፈለግዎ የተሻለ ነው ፡፡ እንደዚህ ባሉ ጊዜያት ውስጥ ምንም ግልጽ ለውጦች ባይኖሩም በእውቀትዎ ማመን አለብዎት ፡፡
