ከ 40 ዓመት በላይ የሆነች ሴት ብዙ ጥቅሞች አሏት ለራስ ከፍ ያለ ግምት አዳብታለች ፣ ከፍተኛ የሕይወት ተሞክሮ እና ቀድሞውኑ የጎልማሳ ልጆች አሏት ፡፡ የጎለመሰች እመቤት ቆንጆ ፣ በደንብ የተሸለመች እና የሚያምር ትመስላለች ፡፡ በጭራሽ በሴት ቀለም ላይ የተመካ አይደለም ፡፡ ከ 40 ዓመት በላይ የሆኑ ሴቶች የሚሰሯቸውን በጣም የተለመዱ ስህተቶችን ለማስወገድ መሞከር ብቻ ያስፈልግዎታል ፡፡
አነስተኛ የመለጠጥ የአካል ክፍሎች ማሳያ
አንዳንድ ሴቶች ወጣት ለመምሰል እየሞከሩ የተወሰኑ የሰውነት አካሎቻቸውን ያሳያል-ደረትን ፣ ጉልበቶችን ፣ ጀርባን ፡፡ አላግባብ አትጠቀሙበት ፣ ምክንያቱም ከ 40 ዓመት በላይ የሆነች ሴት እንደ ወጣት ልጃገረድ የመለጠጥ ቆዳ ስለሌላት ፡፡ ሰውነት ፍጹም ቢሆን እንኳን ፣ ይህ “ውበትዎን” ለሁሉም ለማሳየት ይህ ምክንያት አይደለም። ሌሎች ደግሞ በተቃራኒው ሆዳቸውን ወይም የሚያብብ ጭናቸውን ለመደበቅ ቅርፅ የለሽ ሻንጣ ልብሶችን ይለብሳሉ ፡፡
የቁጥሩን ክብር የሚያጎላ እና ጉድለቶቹን የሚደብቅ የአለባበስ ዘይቤን ለራስዎ መምረጥ ተገቢ ነው ፡፡ ቀጭን ወገብን ፣ የሚያምር የደረት እና የመለጠጥ እጆችን በችሎታ ለማጉላት አስፈላጊ ነው ፡፡ የሴቶች የልብስ ማስቀመጫ ከእድሜ ጋር የሚስማማ መሆን አለበት ፣ ግን ምስሏ ላይ ብርሃንን ፣ ዘመናዊነትን እና ወጣቶችን የሚጨምሩ ፋሽን ነገሮች ፡፡
ጫማዎች በጣም ከፍተኛ ተረከዝ ያላቸው
ትክክለኛው የጫማ ልብስ ትልቅ ጠቀሜታ አለው ፡፡ በእግሮቹ ላይ ያበጡ ጅማቶች በጣም ከፍ ባለ ተረከዝ ምክንያት በጣም አስቀያሚ ይመስላሉ። እንደዚህ ያሉ ጫማዎች ዕድሜን ብቻ ያጎላሉ ፡፡
በከፍተኛ ተረከዝ ጫማዎች ውስጥ ያለው እግር ከተፈጥሮ ውጭ የሆነ አቋም ይይዛል ፡፡ በእግር በሚጓዙበት ጊዜ ዋናው ጭነት ወደ የፊት እግሩ ይተላለፋል ፣ ይህም የአከርካሪ አጥንትን ጤና ይነካል ፡፡ በተጨማሪም ከፍ ያለ ተረከዝ ያለው እግር ያልተረጋጋ ይሆናል ፣ ይህም ወደ መበታተን ፣ መገጣጠሚያዎች እና ጅማቶች መቋረጥ ያስከትላል ፡፡
ይህ ማለት ሙሉ በሙሉ ጠፍጣፋ መሄድ አለብዎት ማለት አይደለም። ከ 40 ዓመት በላይ የሆነች ሴት ይበልጥ የተረጋጋ መካከለኛ ተረከዝ ያለች ጫማ መልበስ ይኖርባታል ፡፡ ጫማዎች ምቹ መሆን አለባቸው እና እግሮቻቸውን ማረም የለባቸውም ፡፡
ለመዋቢያዎች ከመጠን በላይ ፍቅር
ለየት ያለ ውበት የማይገኝበት እንደዚህ አይነት ሴት ፊት የለም ፡፡ ሆኖም ግን የባህሪያቶቻቸውን ማራኪነት አፅንዖት ለመስጠት ወይም ለማይፈልጉ የማያውቁ ሴቶች አሉ ፡፡ መልካቸውን ማጥናት ፣ የራሳቸውን ዘይቤ መፈለግ አለባቸው ፡፡
ሜካፕ በሴት ፊት ላይ ክብርን እና ግለሰባዊነትን ለማጉላት ፣ ለመደበቅ ወይም ቢያንስ የማይታዩ ጉድለቶችን ለማድረግ ይረዳል ፡፡ የሚታየውን የቆዳ መሸብሸብ ፣ የዕድሜ ነጥቦችን እና የቆዳ መደበኛውን የቆዳ መደበቅ ለማስወገድ ብዙ ሴቶች በፊታቸው ላይ ወፍራም የመዋቢያ ሽፋን ይተገብራሉ ፡፡ ብሩህ እና በግዴለሽነት የተተገበሩ መዋቢያዎች ከእድሜ ጋር ተዛማጅነት ያላቸውን የቆዳ ለውጦችን መደበቅ ብቻ ሳይሆን የበለጠ እንዲታወቁ ያደርጋቸዋል ፡፡
ከ 40 ዓመት በላይ የሆኑ ሴቶች መዋቢያዎቹ ብልግና የማይመስሉ መሆናቸውን ማረጋገጥ አለባቸው ፣ ግን የተፈጥሮን ማራኪነት ብቻ አፅንዖት ይሰጣሉ ፡፡ በመዋቢያ ቀለሞች ውስጥ መዋቢያዎችን መጠቀሙ ተገቢ ነው ፡፡
ብዙ ሴቶች ዓመቱን በሙሉ ቆዳን ለመምሰል ይጥራሉ ፡፡ ግን የፀሐይ መቃጠል ዕድሜን የሚያጎላ እና ቆዳውን የበለጠ ያደርቃል ብለው ይረሳሉ ፡፡
የጤና አጠባበቅ እጦት
እያንዳንዷ ሴት ከ 40 ዓመት በኋላ በቀላሉ ጤንነቷን የመከታተል ግዴታ አለባት ፡፡ የሕክምና ምርመራ ማድረግ ፣ በየአመቱ ምርመራዎችን መውሰድ ፣ የጥርስ ሀኪምና የማህፀኗ ሃኪም አዘውትሮ መጎብኘት እና በቂ እንቅልፍ ማግኘት አስፈላጊ ነው ፡፡ ጥቃቅን ህመሞች ወደ ከባድ ሥር የሰደዱ በሽታዎች እንዳይቀየሩ አንዲት ሴት ሐኪሞችን መጎብኘት አለባት ፡፡ ጥሩ ጤንነት ብቻ አንዲት ሴት በማንኛውም ዕድሜ ላይ ወጣት እንድትመስል ፣ ንቁ ፣ ተስማሚ ፣ ወሲባዊ እና ቆንጆ እንድትሆን ያስችላታል ፡፡
ለሰውነት ግድየለሽነት
ያለ አካላዊ እንቅስቃሴ ውበት የለም ፡፡ እናም ይህ የእድሜ ስህተት አይደለም ፣ ግን ስንፍና። ስፖርቶችን ችላ ማለት ወደ ውፍረት ፣ የስኳር በሽታ እና ለልብ ህመም ይዳርጋል ፡፡
በወጣትነት ዕድሜው የሚፈለጉ ስፖርቶች በብስለት ላይ ግዴታ ናቸው ፡፡ የአካል ብቃት ፣ ዮጋ ፣ መዋኛ ገንዳ ፣ ጂም ፣ ዳንስ ሊሆን ይችላል - ለእያንዳንዱ ጣዕም መምረጥ ይችላሉ ፡፡ መደበኛ የአካል እንቅስቃሴ ፣ ኖርዲክ በእግር መሄድ ወይም በበረዶ መንሸራተት በክረምቱ ወቅት ለሰውነት የማይጠቅሙ ጥቅሞችን ያስገኛል ፡፡ ስፖርት እንቅስቃሴ ነው እናም ስለሆነም ሊከሰቱ የሚችሉ የጤና ችግሮችን ለመከላከል እድሉ ነው ፡፡
ወጣት እና ቆንጆ ሆነው ለረጅም ጊዜ ለመቆየት ትንሽ መሥራት ያስፈልግዎታል ፡፡ እያንዳንዱ ሴት አልፎ አልፎ በትንሽ ስጦታዎች እራሷን መሳተፍ አለባት ፡፡ እሱ mascara ወይም ሊፕስቲክ ፣ አዲስ ሽቶ ወይም አለባበስ ፣ መደበኛ ማሸት ሊሆን ይችላል። እሷ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ሊኖሯት ይገባል ፡፡ አንዲት ሴት የምትማረክ እራሷ እንደዚያ ስትሰማ ብቻ ነው ፡፡ ለዕድሜ እና ለቦታ ፣ ለፀጉር አሠራር ፣ ለፀጉር ቀለም ተስማሚ የሆኑ ፋሽን ልብሶችን መምረጥ እና ትክክለኛውን ከእድሜ ጋር የተዛመደ መዋቢያ ማድረግ አስፈላጊ ነው ፡፡ ይህ ሁሉ የዕድሜ ጉድለቶችን ይሸፍናል እናም የእመቤቷን ውበት እና ክብር ያጎላል ፡፡ ለነገሩ የሴቶች ዋና ችግር የእሷ ዕድሜ ሳይሆን ከእሷ ጋር መላመድ አለመቻሏ ነው ፡፡
