በአንዳንድ ቤተሰቦች ውስጥ በትዳር ጓደኛ ላይ ቅናት ከእውነተኛ ግንኙነት አለመግባባት የበለጠ ችግር ነው ፡፡ የባል ክህደት የሴትን ልምዶች የሚያካትት ከመቼውም ጊዜ የራቀ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ ወደ አባዜነት የሚለወጡ ፍርሃቶች ብቻ አሉ ፡፡ እና ሚስት ባልየማመኑን ሰው ያለማቋረጥ መጠርጠር ይጀምራል ፡፡ በዚህ ጉዳይ ላይ የስነ-ልቦና ባለሙያ የሚሰጠው ምክር አንዲት ሴት በመጀመሪያ ከራሷ ጋር መሥራት ስላለባት ነው ፡፡
ፍርሃት ከየት ይመጣል?
የባለቤቷን ክህደት መፍራት መነሻዎች በሴቶች የራስ ግምት ውስጥ ነው ፡፡ የትዳር ጓደኛ በራሷ ፣ በስሜቷ ፣ በመልክዋ የማይተማመን ከሆነ ብዙውን ጊዜ የባሏን ክህደት ትፈራለች ፡፡ እንደነዚህ ዓይነቶቹ ልምዶች ሕፃኑ በቤተሰቡ ውስጥ ከታየ በኋላ ወዲያውኑ ውስጥ በጣም አስቸኳይ ናቸው ፡፡ ወጣቷ እናት እራሷን በቅደም ተከተል ለማስቀመጥ ፣ ክብደትን ለመቀነስ ገና አላገኘችም ፣ በተጨማሪም ህፃኑ ሁሉንም ጊዜዋን ይወስዳል ማለት ነው ፡፡ እና ዶክተሮች በአጠቃላይ ከወለዱ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ 6-8 ሳምንታት ውስጥ በጾታ ግንኙነት ለመሳተፍ የተከለከሉ ናቸው ፡፡ በአዲሱ ቤተሰብ ውስጥ ቦታቸውን ባለማግኘት ፣ ባሎች ለእመቤቶቻቸው ሙቀት እና ትኩረትን ለመፈለግ ይተዋሉ ፡፡ ግን ሁሉም ባለትዳሮች ይህንን አያደርጉም ፡፡ የሚስት ፍርሀት ይከሰታል ፣ ግን ክህደት በጭራሽ የለም ፡፡ ፓራኖያ የትዳር ጓደኛን ምንዝር እንዲፈጽም ሊያነሳሳት ይችላል ፡፡
ጠንካራ እና በራስ መተማመን ያላቸው ሴቶችም ከዚህ ፍርሃት አይድኑም ፡፡ ምናልባት ለጭንቀቶቹ እውነተኛ ምክንያት ሊኖር ይችላል (ባልየው በእውነት እያጭበረበረ ነው) ፡፡ ግን ሁል ጊዜ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ በትዳር ጓደኞች መካከል አለመግባባት አለ-አንዳቸው (ወይም ሁለቱም) እንክብካቤ እና ፍቅር ፣ ትኩረት አይቀበሉም ፡፡
የሥነ ልቦና ባለሙያ ምክር-አንዲት ሴት ማድረግ የሌለባት
- … እንዲህ ያለው ባህሪ ሁኔታውን ያባብሰዋል ፣ ወደ ገንቢ ውይይትም አያመራም ፡፡
- … መደበኛ ወሲብ ሁለቱም ባለትዳሮች እንዲደሰቱ ፣ እንዲዝናኑ እና እንዲተሳሰሩ ያስችላቸዋል ፡፡ ምንም እንኳን አንዲት ሴት ባሏ ታማኝ አለመሆኑን ጠንካራ ፍርሃት ቢኖራትም እንኳ ከእሱ ጋር የግብረ ሥጋ ግንኙነት መፈጸም ማቆም የለብዎትም ፡፡ ጥርጣሬዎች መሠረተ ቢስ ሲሆኑ የጠበቀ ቅርበት አለመኖሩ የትዳር አጋሮችን እርስ በእርስ ወደ መለያየት ይመራቸዋል ፡፡ እናም ባል በእውነቱ ክህደት በሚከሰትበት ጊዜ ሚስት የፆታ ግንኙነት ለመፈፀም ፈቃደኛ አለመሆኗ ቤተሰቡን ለቅቆ እንዲሄድ ያፋጥነዋል ፡፡
ምን ይደረግ
- እርግጠኛ ይሁኑ (ተመራጭ ፈጠራ ወይም ስፖርት) እና ወደ ውስጥ ዘልለው ይግቡ ፡፡ በጣም ትንሽ ልጅ ጋር የተቀመጠች አንዲት ወጣት እናት እንኳን ከጊዜ ወደ ጊዜ ከህፃኑ ትኩረትን መሳት እና የራሷ የሆነ ነገር ማድረግ አለባት ፡፡ በሳምንት ብዙ ጊዜ በሳምንት ውስጥ ብዙ ጊዜ ቢያንስ አንድ ሰዓት ፣ አንዲት ሴት ለግል ነገር መሰጠት አለባት-ጥልፍ ፣ መጽሐፍ መጻፍ ፣ መሳል ፣ ወደ አካል ብቃት መሄድ ፡፡ የሴት ሀሳቦች በሚወዱት ነገር ሲጠመዱ በቀላሉ ለመቅናት እና ለመፍራት ጊዜ አይኖራትም ፡፡
- የይገባኛል ጥያቄ ሳይሆን ፣ “እኔ-መግለጫዎች” ውስጥ ፣ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚመክሩት-“እኔን አታለሉኝ ብዬ እፈራለሁ” ፣ “እኔ ለእናንተ በቂ እንዳልሆንኩ ይሰማኛል” ፣ “ተጨንቀኛል ግንኙነታችን ፡፡ ሴትየዋ ፍላጎቶ notን ሳይሆን ፍርሃቷን ለባሏ ለማስተላለፍ የሚረዳ የመጀመሪያ ሰው ቃል ነው ፡፡ የትዳር አጋሩ ምቾት እንዲሰማው ይህ መስተካከል ስለሚገባው ገንቢ ውይይት ይጀምራል ፡፡
- የባለቤቷን ክህደት አላስፈላጊ ፍርሃቶችን ማስወገድ አስፈላጊ ነው ፡፡ የአካል ብቃት ክፍሎች እና በራስዎ ላይ የሚሰሩ ገለልተኛ ሥራዎች በቂ ካልሆኑ ታዲያ ከስነ-ልቦና ባለሙያው እርዳታ መጠየቅ የተሻለ ነው ፡፡
ስለ ባልዎ ስሜት አይርሱ ፡፡ እሱ ደግሞ ሙቀት እና እንክብካቤ ይፈልጋል። ፍርሃታቸው እና ቅናታቸው ምንም ይሁን ምን የትዳር ጓደኛ ለወንድ ትኩረት መስጠት ፣ ለጉዳዮቹ እና ለህይወቱ ፍላጎት ሊኖረው ይገባል ፡፡ ምናልባት የትዳር አጋሩም ለሚስቱ ፍላጎት እንደሌለው ይጨነቃል ፡፡ በመተማመን እና በፍቅር የተሞላ ውይይት ብቻ የቤተሰብ ግንኙነቶችን ለማሻሻል መንገዱን ይከፍታል ፡፡
