ያልታጠበ አዲስ የተጨመቀ ጭማቂ ሁል ጊዜም የሚጠጣ አይደለም ፡፡ ብዙ ንጹህ የፍራፍሬ ጭማቂዎች በጥርስ ሽፋን እና በሆድ ግድግዳዎች ላይ ጎጂ ውጤት አላቸው ፡፡ ንፁህ የአትክልት ጭማቂዎች የላኪቲክ ውጤት አላቸው ፡፡
አዲስ የተጨመቁ ጭማቂዎች ምንም እንኳን ጠቃሚነት ቢኖራቸውም አንዳንድ የጤና አደጋዎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡ ለዚያም ነው ብዙ ባለሙያዎች አዲስ የተጨመቁትን ጭማቂዎች በውሃ ወይንም በሌሎች ጭማቂዎች ለማቅለል የሚመክሩት ፡፡
ትኩስ ጭማቂ ለምን አደገኛ ነው?
በመጀመሪያ ፣ አዲስ የተጨመቁ የሎሚ ጭማቂዎች በሆድ እና በጉበት ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ እጅግ በጣም ብዙ አሲዶችን ይይዛሉ ፡፡ ነገር ግን ምንም ልዩ ተቃራኒዎች ከሌሉ እንደዚህ ያሉትን ጭማቂዎች በውሃ ማሟጠጥ አስፈላጊ አይደለም ፡፡ ጥሩ ውህድ የሎሚ ጭማቂ እና በፋይበር የበለፀገ የፍራፍሬ ጭማቂ (እንደ ፖም ወይም ፒር ያሉ) ነው ፡፡ እና ትኩረቱ ለሰውነት ተመራጭ እንዲሆን የወይን ፍሬውን በብርቱካን ለማቅለጥ ይመከራል ፡፡
በሁለተኛ ደረጃ ፣ አንዳንድ አዲስ የተጨመቁ ጭማቂዎች የላላ ውጤት አላቸው ፡፡ ለምሳሌ ያልተበረዘ የቢት ጭማቂ ከባድ ተቅማጥን ያስከትላል ፡፡ ያልተዳከመ የሮማን ጭማቂ ልስላሴ ብቻ ሳይሆን የጥርስ ብረትን ለማጥፋት ፈጣን መንገድ ነው ፡፡ ከጠንካራ ትኩረቱ አንጻር እንዲህ ዓይነቱ ጭማቂ የሚጠጣው በተቀላቀለ ውሃ ብቻ ነው ፡፡
በሶስተኛ ደረጃ የተወሰኑ ጭማቂ ዓይነቶች የተለያዩ ሥር የሰደደ በሽታ ላለባቸው ሰዎች የተከለከሉ ናቸው ፡፡ ለምሳሌ የስኳር ህመምተኞች ታማሚዎች ባልተለቀቀ መልክ አዲስ የተጨመቀ የወይን ጭማቂ መጠጣት የለባቸውም ፡፡ በተባባሰ የጨጓራ እና የፓንቻይታስ ፣ የሆድ ቁስለት በሽታዎች የአፕል እና የጎመን ጭማቂዎችን መጠጣት በጣም ተስፋ ቆርጧል ፡፡
እንዴት እንደሚቀልጥ እና ምን
በ 1 1 ውስጥ ጥምርታ ከአረንጓዴ ዝርያዎች ውስጥ የአፕል ጭማቂን በውሃ ለማቅለጥ ይመከራል ፡፡ ከቀይ ዝርያዎች ውስጥ አዲስ የተጨመቀ የፖም ጭማቂ ከፒች ወይም ከአፕሪኮት ጭማቂ ጋር መቀላቀል ይፈቀዳል ፡፡ ይህ ጥምረት ለሆድ ብቻ ሳይሆን ለጥርስ ኢሜል ለማስተዋል ተመራጭ ነው ፡፡
የካሮትት ጭማቂ በውኃ አይቀባም ፡፡ ብዙውን ጊዜ ከሌሎች የፍራፍሬ ወይም የአትክልት ጭማቂዎች ጋር ይደባለቃል። ለምሳሌ, ከፖም ወይም ዱባ ጭማቂ ጋር. የካሮቲስ ጭማቂ ልስላሴ ውጤት ስላለው ብዙ ጊዜ በንጹህ መልክ መመገብ አይመከርም ፣ እንዲሁም አዘውትሮ መጠቀሙ የቆዳውን እና የጥርስ መፋቂያውን ቀለም ይነካል ፡፡
በተቀላቀለበት ሁኔታ ከመጠቀምዎ በፊት የጎመን ጭማቂ በውኃ ይቀልጣል-ሁለት ጭማቂ ክፍሎች - አንድ የውሃ ክፍል ፡፡ መቀላቀል እጅግ በጣም ሞቅ ያለ የተቀቀለ ውሃ ይፈልጋል ፡፡ አዲስ የተጨመቀ ዱባ ጭማቂ ከዱቄት ጋር ብዙውን ጊዜ በውኃ ወይም በሌላ ጭማቂ ይቀልጣል ፡፡ ለምሳሌ, ፖም ወይም ካሮት.
የፍራፍሬ ወይም የአትክልት ጭማቂዎች የበለጠ ጠቃሚ እንዲሆኑ እርስ በእርሳቸው መቀላቀል ወይም በውሃ ማሟጠጥ ይመከራል ፡፡ የፍራፍሬ ጭማቂው የጨጓራውን ግድግዳዎች በደንብ ስለሚከፍት ከአሲድ በመከላከል ከ pulp ጋር እምብዛም በውሃ አይቀባም ፡፡
