ልጆች ከአዋቂዎች በኋላ ሁሉንም ነገር መድገም ይወዳሉ ፡፡ ምግብ እና መጠጥ እንዲሁ የተለዩ አይደሉም ፡፡ በወላጅ እጅ ውስጥ አንድ ጥሩ መዓዛ ያለው ቡና ለልጁ በጣም የሚስብ ነው ፣ እናም የመሞከር ፍላጎት በቀላሉ ከመጠን በላይ ነው። እና ልጅዎን ላለመቀበል ከባድ ሊሆን ይችላል ፡፡ ግን እንደሚያውቁት ሐኪሞች ከ 13 እስከ 14 ዓመት ዕድሜ ላላቸው ሕፃናት ቡና በማንኛውም መልክ ፣ መሬት ውስጥም ሆነ የቀዘቀዘ ቡና መስጠትን በጥብቅ ይከለክላሉ ፡፡
ለምን ልጆች ተፈጥሯዊ ቡና አይሰጣቸውም
የመጀመሪያው ምክንያት-ቡና በሰውነት ላይ የሚያደርሰው አነቃቂ ውጤት ፡፡ ግን ሁሉም ልጆች ቀድሞውኑ የተትረፈረፈ ተጨማሪ ኃይል አያስፈልጋቸውም ፡፡ ከአንድ ኩባያ ቡና ፣ በማለዳ እንኳን ሰክረው ፣ ህፃኑ አመሹ ላይ በተጠቀሰው ሰዓት ላይ መተኛት አይችል ይሆናል ፣ ቀልብ ሊስብ እና ሊረበሽ ይችላል ፡፡ እውነት ነው ፣ ቡና በአእምሮ አፈፃፀም ላይ አዎንታዊ ተፅእኖ ስላለው ከፍተኛ መጠን ያለው መረጃን በማዋሃድ ይረዳል ፡፡
ሁለተኛው ምክንያት-በጤና ላይ ቀጥተኛ ጉዳት ፡፡ ቡና ካልሲየም ከሰውነት በንቃት ያስወግዳል ፣ እና ካልሲየም በእድገቱ ወቅት የህፃናትን አጥንት ለመገንባት አስፈላጊ ነው ፡፡ በተጨማሪም ቡና የጾታ ሆርሞኖችን ማምረት ያነቃቃል ፣ ይህም ለልጆች ፈጽሞ የማይጠቅም ነው ፡፡
ሶስት ምክንያት ቡና ቡና ሱስ የሚያስይዝ ነው ፡፡ በአንጎል ውስጥ ያሉትን የደስታ ማዕከሎች ያነቃቃል ፣ ይህም ለተበላሸ ሥነ-ልቦና እና ለልጁ አካል አደገኛ ነው ፡፡ ያው ለቸኮሌት ፣ ለኮላ ፣ ለቢራ ይሠራል ፡፡ የኃይል ፍንዳታ አለ ፣ ስሜቱ ይሻሻላል ፣ የደስታ ስሜት እንኳን ይታያል ፣ እና ይህ ከአንድ የተወሰነ ምግብ ወይም መጠጥ - ቡና ጋር ይዛመዳል። እና እንዲህ ዓይነቱን ዶፒንግ ያለመቀበል ብልሹነት እና ድብርት ያስከትላል።
ከዚህ በመነሳት ለልጆች ተፈጥሯዊ ቡና መስጠት እንደሌለባቸው ግልፅ ሆኗል ፡፡ ግን መጠጡ ተተኪዎች አሉት - ማለትም ካፌይን የማያካትቱ እና ሌሎች የቡና ጎጂ ባሕርያት የላቸውም ፣ ግን ከሱ ጋር በጣም ተመሳሳይ ጣዕም እና መዓዛ አላቸው ፡፡
ቡና ለልጆች
ዛሬ በመደብሮች ውስጥ በቀላሉ ሊገዙ የሚችሉ የተሟሉ ፣ ለልጆች ተስማሚ የሆኑ የቡና ጣዕሞች አሉ ፡፡ እሱ ገብስ ፣ አጃ ወይም ጽጌረዳ ዳሌ የተሰራ ጣፋጭ እና የቡና መጠጥ ነው። እነዚህ ምርቶች ለእነሱ ጎጂ የሆነውን ቡና በመተካት ሰውነትን ሊጠቅሙ ይችላሉ ፡፡ በተጨማሪም እነሱ በተግባር በልጆች ላይ አለርጂ አያመጡም እናም ከጥሩ ጥራት ካለው ቡና በጣም ርካሽ ናቸው ፡፡
ቺኮሪ. ተመሳሳይ ስም ካለው ተክል ውስጥ ይህ መጠጥ ከቡና ጣዕም ጋር በጣም ተመሳሳይ ነው ፡፡ በውስጡ ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይ inል-ኢንኑሊን ፣ ማዕድናት ፣ ቫይታሚኖች ኤ ፣ ኢ ፣ ቢ 1 ፣ ቢ 12 ፡፡ የቶኒክ ውጤት አለው ፣ የምግብ መፈጨትን ያሻሽላል ፣ የደም ስኳርን ይቀንሳል ፡፡ ዛሬ ቼኮሪ በሮዝፈሪ እና ሰማያዊ እንጆሪ ተዋጽኦዎች ይመረታል ፣ ይህም ለእሱ ጠቃሚ ባህሪያትን ይጨምራል ፡፡
ወርቃማው የጆሮ ቡና መጠጥ ከገብስ እና አጃ የተሰራ ነው ፡፡ እንደ ካልሲየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ብረት ፣ ዚንክ ፣ ፖታሲየም ፣ ሶዲየም ፣ ወዘተ ያሉ ማዕድናትን ይ containsል የአንጀት ትራክትን ሥራ ያሻሽላሉ እንዲሁም የነርቭ ሥርዓትን አያስነሱም ፡፡
የቡና መጠጦች ከሁለት ዓመት ዕድሜ ጀምሮ ላሉት ልጆች በደህና ሊሰጡ ይችላሉ ፣ ወተትና ትንሽ ስኳር ይጨምራሉ ፡፡ አንድ ምርት በሚመርጡበት ጊዜ ጥንቅርውን በጥንቃቄ ማጥናት አለብዎት ፣ ምክንያቱም አንዳንድ ጊዜ አነስተኛ መቶኛ ቡና ይካተታል ፡፡
