በተለያዩ የእርግዝና ደረጃዎች ውስጥ በሴቶች ላይ የሥልጠና (የሐሰት) ቅነሳዎች ይታያሉ ፡፡ ለወደፊቱ ልጅ ለመውለድ ማህፀኑን ያዘጋጃሉ ፣ ግን የማኅጸን ጫፍ መስፋፋት ላይ ተጽዕኖ ስለሌላቸው የጉልበት ሥራ አይደሉም ፡፡ በእርግዝና መጨረሻ ላይ ወደ ሆስፒታል ለመሄድ ከወሊድ ምጥ ህመም መለየት አስፈላጊ ነው ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
መቆንጠጥ ለጥቂት ሰከንዶች የማሕፀኗ ግድግዳዎች መቆንጠጥ ፣ በሆድ ውስጥ እየጨመረ እና እየተዳከመ ያለው ውጥረት ነው ፣ በእንደዚህ ያሉ ጊዜያት ለአንዳንድ ሴቶች ድንጋይ የሚመስሉ ፡፡ የሥልጠና ቅነሳዎች ወይም ብራክስተን ሂክስ መቆንጠጥ ከ 11 ሳምንት እርግዝና ጀምሮ እስከ እርግዝና መጨረሻ ድረስ ሊቆይ ይችላል ፡፡
ደረጃ 2
ከተወለዱበት ጊዜ ጀምሮ የሐሰት ውዝግቦችን ለመለየት ፣ እራስዎን መወሰን የሚችሏቸውን ጥቂት የባህሪ ምልክቶቻቸውን ያስታውሱ-
ድክመት; ህመም ማጣት; መደበኛ ያልሆነነት; አጭር ቆይታ ፣ በመቆንጠጫዎች መካከል ወሳኝ ጊዜ; ምት እጥረት; ቦታውን በሚቀይሩበት ጊዜ ማቋረጡ (በሌላኛው በኩል ቢሽከረከሩ ፣ ይቆሙ ፣ ይራመዱ ፣ ወዘተ) ፡፡
ደረጃ 3
የስሜት መቀነስ ተፈጥሮን በስሜት ብቻ መወሰን አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል ፣ ስለሆነም ሰዓትን ይያዙ እና የእያንዳንዱን ውዝግብ ቆይታ እና በመካከላቸው ያለውን ጊዜ ይከታተሉ ፡፡ ሞቃት ፣ ግን ሞቃት አይደለም ፣ ገላዎን ይታጠቡ ወይም ገላዎን ይታጠቡ-የሐሰት ውዝግቦች ይረሳሉ ፣ የጉልበት ሥራም ይጠናከራል ፡፡ ውሃ ወይም ሻይ ይጠጡ ፣ በንጹህ አየር ውስጥ በእግር ይራመዱ የሥልጠና ውጥረቶች ይረጋጋሉ ፡፡
ደረጃ 4
የብራክስተን ሂክስ መቆንጠጫዎች በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ምቾት እና ምቾት የሚፈጥሩዎት ከሆነ ኖ-ሽፓ ወይም የፓፓቬሪን ሻማዎች ይውሰዱ-የጨመረው የማሕፀን ድምጽ እንዲቀንሱ እና በማንኛውም ጊዜ ለነፍሰ ጡር ሴቶች ይታያሉ ፡፡ ከመቀበላቸው ዳራ በስተጀርባ የሐሰት ውዝግቦች ይቆማሉ ፣ እናም መወለድ ያድጋል።
ደረጃ 5
የሥልጠና ውጊያዎችን ከእውነታዎች ለመለየት በጣም ትክክለኛው መስፈርት የማኅጸን ጫፍ መስፋት ነው ፣ ግን ሊታወቅ የሚችለው በሕክምና ምርመራ ወቅት ብቻ ነው ፡፡ ስለ ውጥረቶችዎ ተፈጥሮ ጥርጣሬ ካለዎት እርግዝናዎን የሚከታተል የወሊድ ሐኪም / የማህፀን ሐኪምዎን ይጎብኙ ፡፡
ደረጃ 6
የስልጠናው መጨናነቅ የማይሰማዎት ከሆነ አይጨነቁ-የእያንዳንዱ ሴት አካል የተለየ ስለሆነ ይህ የተለመደ ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ እራሳቸውን በተለያዩ መንገዶች ማሳየት ይችላሉ ፣ ለምሳሌ ህመም በሆድ ውስጥ ሳይሆን በወገብ አካባቢ ውስጥ ሊከሰት ይችላል ፡፡
ደረጃ 7
ያስታውሱ የብራክስተን ሂክስ መቆንጠጥ መደበኛ የፊዚዮሎጂ ሂደት ነው ፣ እና በእርጋታ ይያዙዋቸው። ነገር ግን እነሱ የሚረብሹዎት ከሆነ ዶክተርዎን በደህና ሁኔታ ላይ እንዲሆኑ እና ያለጊዜው መወለድን ይከላከሉ ፡፡
ደረጃ 8
የቁርጭምጭሚቱ መጠን እየጨመረ በሄደ መጠን ህመም ይሰማቸዋል ፣ በ 10 ደቂቃ ወይም ከዚያ ባነሰ ጊዜ ውስጥ በመደበኛነት ፣ የደም መፍሰስ ይታያል ፣ በቁርጭምጭሚቱ እና በታችኛው ጀርባ ህመም ይሰማዎታል ወደ ሆስፒታል ይሂዱ ፡፡ ልጅዎ በቅርቡ በብሩህ ላይ ይወጣል።
