ድርጭቶች ሥጋ እና እንቁላሎች በጣም ዋጋ ካላቸው የአመጋገብ ምርቶች ውስጥ እንደ አንዱ ይቆጠራሉ ፡፡ ወደ ሰውነት የሚያመጡት ጥቅሞች ከጥንት ጀምሮ ይታወቃሉ ፡፡ በተጨማሪም ድርጭቶች እንቁላሎች ጥቃቅን መጠናቸውን እና ባለቀለም ቅርፊታቸውን በሚወዱ ልጆች በደስታ መበላቸው አስፈላጊ ነው ፡፡ ግን ይህ ምርት ከውጭ የሚስብ ብቻ አይደለም ፡፡ ድርጭቶች እንቁላል ጣፋጭ ፣ ገንቢ ፣ አለርጂ-ነክ ያልሆኑ እና እንደ ዲያቴሲስ ያሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን አያስከትሉም ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ድርጭቶች እንቁላሎች በጣም ንፁህ ናቸው ፣ በዚህ ምክንያት በትንሽ ሕፃናት እንኳን ሊበሉ ይችላሉ - በቀን አንድ ወይም ሁለት እንቁላሎች ፡፡ በቀን ሁለት እንቁላሎችን የሚበላ ልጅ በፍጥነት ያድጋል ፣ ብዙም አይታመምም እንዲሁም መረጃውን በተሻለ ሁኔታ ያስታውሳል ፡፡ ለልጆች ድርጭቶች እንቁላል የሚከተሉት የፍጆታ መጠኖች አሉ ፡፡ ከአንድ እስከ ሶስት ዓመት ባለው ጊዜ ውስጥ ህፃኑ በቀን ከአንድ እስከ ሁለት እንቁላል መሰጠት አለበት ፣ ከሶስት እስከ አሥር - 3 እንቁላሎች ፣ ከአስር እስከ አስራ ስምንት ዓመት ድረስ ህፃኑ በቀን ወደ አራት እንቁላሎች መመገብ አለበት ፡፡
ደረጃ 2
ብዙ ሐኪሞች ጥሬ ድርጭቶች እንቁላል በጣም ጠቃሚ ናቸው ብለው ያምናሉ ፡፡ እነሱ ከመመገባቸው በፊት ለግማሽ ሰዓት ያህል ይጠጣሉ እና ጭማቂ ወይም ውሃ ይታጠባሉ ፡፡ ይህ አቀባበል ከሦስት እስከ አራት ወራት ይቀጥላል ፡፡ ነገር ግን ጥሬ እንቁላል በጭራሽ መወሰድ ስለመኖሩ ብዙ ውዝግቦች አሉ ፣ በተለይም ለልጆች ፡፡ ልጆቹን ጥሬ ድርጭቶች እንቁላል ይመግባቸዋል ተብሎ ይታመናል ፡፡
ደረጃ 3
ቅርፊቱን ላለማበላሸት አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ እንቁላል ከመጠቀምዎ በፊት በሳሙና እና በሰፍነግ በደንብ መታጠብ አለበት ፡፡ ከዚያም እንቁላሎቹ በቀስታ በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይጠመቃሉ እና ለሁለት ደቂቃዎች ከፈላ በኋላ ይቀቀላሉ ፡፡ እነሱን ረዘም ላለ ጊዜ ማስኬድ አያስፈልግዎትም። ስለዚህ ሁሉንም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ያድኑ እና እራስዎን እና ልጅዎን ከበሽታ ይከላከላሉ ፡፡
ደረጃ 4
ስለ ድርጭቶች የእንቁላል ቅርፊት ጥቅሞች መዘንጋት የለብንም ፡፡ ከፍተኛ መጠን ያለው ካልሲየም የሚያስፈልገው በሰውነት ውስጥ የአጥንት ሕብረ ሕዋስ አሠራር የበለጠ ንቁ ሂደቶች በሚከሰቱበት ጊዜ በሕፃኑ የመጀመሪያ ዓመታት ውስጥ አጠቃቀሙ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ድርጭቶች የእንቁላል ቅርፊት በደንብ መታጠብ ፣ እንዲደርቅ እና በዱቄት እንዲፈጭ መደረግ አለበት ፡፡ ከዚያ የሎሚ ጥፍሮች በዚህ ዱቄት ይረጫሉ ፣ ይህም በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ለህፃኑ መሰጠት አለበት ፡፡
