በሁለት ዓመት ዕድሜ ላይ ያሉ ልጆች ተጨማሪ ውስብስብ ቪታሚኖችን መውሰድ አያስፈልጋቸውም ብለው በማመን ወላጆች የተሳሳቱ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ የተለያዩ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን በመመገብ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ሙሉ በሙሉ ይቀበላሉ ፡፡ ሆኖም ይህ አስተያየት የተሳሳተ ነው ፡፡
ለሁለት ዓመት ልጅ ቫይታሚኖችን መስጠት ያስፈልገኛል?
ለልጅ እድገት እና እድገት አስፈላጊ የሆኑት ብዙ ቫይታሚኖች በአትክልቶችና ፍራፍሬዎች ውስጥ ይገኛሉ ብለው ማንም አይከራከርም ፡፡ የመኸር እና የበጋ ወቅት በሰፊው ጤናማ ትኩስ አትክልቶች ምርጫ የበለፀጉ ናቸው ፣ ግን የፀደይ መጀመሪያ ወይም ቀዝቃዛ ክረምት ውጭ ቢሆንስ? በዚህ ጊዜ ውስጥ የቫይታሚን ውስብስቦች መመገብ በጣም ትክክል ነው ፡፡
ቫይታሚኖች በሚከተሉት ቡድኖች ይከፈላሉ-ነጠላ-ክፍል እና ባለብዙ ቫይታሚኖች ፡፡ ልዩነቱ አንድ-አካል አንድ ዓይነት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ሲሆን ባለብዙ ቫይታሚኖች ሁሉንም አስፈላጊ ቫይታሚኖችን ፣ ኢንዛይሞችን እና ማዕድናትን ያጠቃልላል ፡፡
በተጨማሪም ቫይታሚኖች በስብ የሚሟሙ እና ውሃ የሚሟሙ ናቸው ፡፡ የመጀመሪያው ቡድን ቫይታሚኖችን ኤ ፣ ዲ ፣ ኢ ፣ ኤፍ ፣ ኬን ያጠቃልላል ፣ የተቀሩት ሁሉ የሁለተኛው ቡድን ናቸው ፡፡
የህፃናትን ቫይታሚኖች እንዴት መውሰድ እንደሚቻል
ቫይታሚኖችን መውሰድ ከመጀመርዎ በፊት ሐኪም ማማከር ያስፈልግዎታል ፣ ምክንያቱም ከመጠን በላይ መጠቀሙ ወደ ጥሩ ነገር አይመራም ፡፡ አንድ ሕፃን የአንድ የተወሰነ የምርት ስም የቪታሚን ውስብስብ ያስፈልገዋል ብሎ ለማናገር ዛሬ ከተለያዩ አምራቾች ብዙ ውስብስብ ነገሮች አሉ ፣ ለማፅደቅ አንድ ዶክተር አይወስድም።
ለእያንዳንዱ ልጅ የእድሜውን ባህሪዎች ፣ አመጋገቦች ፣ የጤና ሁኔታ ፣ ወዘተ ከግምት ውስጥ በማስገባት የግለሰብ ውስብስብ እና የመግቢያ መርሃግብር ተመርጧል ፡፡
ከሁለት ዓመት በታች ለሆነ ልጅ የሚከተሉትን ቫይታሚኖች ሊመከሩ ይችላሉ- "ፖሊቪት ሕፃን" ፣ "አቫድቲን" ፣ "ባለብዙ-ታብስ ህጻን" ፡፡ እንደዚህ ዓይነቶቹ ገንዘቦች ከተወለዱበት ጊዜ ጀምሮ ያገለግላሉ ፡፡ ከአንድ ዓመት በኋላ ለህፃናት እንደ ‹ሳና-ሶል› ፣ ‹ባዮቪታል-ጄል› ፣ ‹ፒኮቪት› ፣ ‹ፊደል› ፣ ‹ሕፃንታችን› ያሉ ቫይታሚኖችን መጠቀም ይችላሉ ፡፡
የቫይታሚንን እጥረት የሚያመለክቱ ምልክቶች
በሚከተሉት ምልክቶች የልጁን ሰውነት የትኞቹ ቫይታሚኖች እንደሚጎድሉ ማወቅ ይቻላል ፡፡ ለምሳሌ ፣ አንድ ልጅ ለመመገብ ፈቃደኛ ካልሆነ በአካላዊ እድገት ውስጥ ጥሰት አለ ፣ እሱ ሚዛናዊ ያልሆነ ፣ ብስጩ ነው ፣ ምናልባትም ምናልባትም በሰውነቱ ውስጥ በቂ ቫይታሚን ሲ የለም ፡፡
ይህንን ቫይታሚን ለልጅ ከመስጠትዎ በፊት ህፃኑ ምንም አይነት የአለርጂ ችግር እንደሌለበት ማረጋገጥ እና ከአለርጂ ከሆኑ የእጽዋት ዝርያዎች የተሰራውን መድሃኒት መምረጥ ያስፈልግዎታል ፡፡
የልጁ ዐይን እያሽቆለቆለ ወይም የቆዳ ችግር ከታየ ፣ የቫይታሚን ኤ መጠን መስተካከል አለበት ቫይታሚን ቢ 1 ለድካም ፣ ለድካም እንቅልፍ ፣ ለብስጭት እና ለቫይታሚን ቢ 6 ለማነቃቃት ፣ የምግብ ፍላጎት መቀነስ እና የመናድ ችግር ይታያል ፡፡ የሚታወቀው ቫይታሚን ዲ እንደ ቢ ቫይታሚን ተመሳሳይ ምልክቶች እንዲሁም ለሪኬትስ እድገት ጠቃሚ ነው ፡፡
ቫይታሚኖች ለሕክምና ዝግጅቶች ናቸው ፣ ከመውሰዳቸው በፊት መመሪያዎቹን ማንበብ ወይም ሐኪም ማማከር ያስፈልግዎታል ፣ በራስዎ ልጅዎን ማንኛውንም መድሃኒት የሚወስዱበት መንገድ አይመዘገቡ ፣ ምክንያቱም ይህ በሚያስከትለው መዘዝ የተሞላ ነው ፡፡
