በዘመናዊ ቤተሰቦች ውስጥ የልጁ ከፍተኛ ግፊት ፣ የልጁ ቀልጣፋነት በጣም የተለመዱ ችግሮች ናቸው ፡፡ ከእንደዚህ ልጆች ጋር በጣም ከባድ ነው ፡፡ ግን አስደሳች ልጅ ወላጆችን የሚረዱ ዘዴዎች እና ዘዴዎች አሉ። እነዚህ ቀላል እና ጠንካራ ምክሮች ናቸው የልጅዎን ከመጠን በላይ እንቅስቃሴን ለመዋጋት ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ልጅዎን በሕፃናት ሐኪም እና በነርቭ ሐኪም እንዲመረምር ያድርጉ ፡፡
በእርግጠኝነት ልጅዎ ጤናማ መሆኑን ማወቅ ያስፈልግዎታል። እና ጉዳዩ ይህ ካልሆነ በመጀመሪያ በመጀመሪያ የዶክተሮቹን መመሪያዎች መከተል አለብዎት ፡፡ ከዚህ በታች የሚፃፈው ሁሉ ከጤናማ ልጅ ጋር ይዛመዳል ፡፡ እኔ ዶክተር አይደለሁም ፣ ግን ወጣት እናት እና እኔ ከህይወቴ ያጋጠመኝን ተሞክሮ ማካፈል እፈልጋለሁ ፡፡
ደረጃ 2
አገዛዙን ያክብሩ ፡፡
ምት የማንኛውም ልጅ የነርቭ ሥርዓት ባህሪ ነው። እና አስደሳች ልጆች በገዥው አካል ውስጥ ለሚከሰቱ ውድቀቶች በጣም ስሜታዊ ናቸው ፡፡ ልጅዎን ሁል ጊዜ በተመሳሳይ ሰዓት እንዲተኛ ያድርጉ; ማታ ማታ በቂ እንቅልፍ ማግኘቱን ያረጋግጡ ፡፡ አንድ ልጅ በጣም ንቁ ከሆነ ይህ ማለት እሱ ብዙ ጥንካሬ አለው ማለት አይደለም። ምናልባትም ፣ በተቃራኒው ፣ ስለ የነርቭ ስርዓት ድካም እና ከመጠን በላይ ስለመናገር ይናገራል ፡፡
ደረጃ 3
በውሃ ይጫወቱ ፡፡
ከውኃ ጋር መጫወት በጣም የሚያረጋጋ እና ልጁ ትኩረት እንዲሰጥ ያስተምረዋል ፡፡ ልጁ በእርጋታ እና በተናጥል ውሃ ማፍሰስ በሚችልበት አፓርታማ ውስጥ አንድ ቦታ ያስታጥቁ ፡፡ ልጅዎን ለመርጨት እንደገና ላለመሳደብ ይህንን ቦታ ያዘጋጁ ፡፡ ምናልባት በሚታጠብበት ጊዜ በመታጠቢያ ቤት ውስጥ ይጫወት ይሆናል ፡፡ ከመታጠቢያ ቤት ውጭ ውሃ በማፍሰስ የልጅዎ ጨዋታ እንዳይገደብ ጥሩ የመታጠቢያ መጋረጃ ይግዙ ፡፡
ደረጃ 4
በእግር ጉዞ የልጅዎን ጉልበት ያባክኑ ፡፡
በንፅህና መመዘኛዎች መሠረት አንድ ልጅ በቀን ቢያንስ ለ 4 ሰዓታት በጎዳና ላይ ማሳለፍ አለበት ፡፡ ይህ በቀላሉ ቀልጣፋ ለሆኑ ሕፃናት እንኳን ይሠራል ፡፡ በማንኛውም የአየር ሁኔታ ውስጥ ለመራመድ ልጅዎን ውሃ የማይገባ ልብሶችን እና የጎማ ጫማዎችን ይግዙ ፡፡ በእግር ለመራመድ ኳስ ይውሰዱ ፣ በአቅራቢያዎ ወደሚገኙ ሁሉም የመጫወቻ ስፍራዎች ይሂዱ ፣ በይነመረቡ ላይ ለልጆች ንቁ ጨዋታዎችን ይፈልጉ እና በመንገድ ላይ ያጫውቷቸው ፡፡ አንድ ልጅ ደክሞ ከመንገድ መምጣት አለበት ፡፡ በእርግጥ በተመሳሳይ ጊዜ እርስዎም ይደክማሉ ፣ ግን ከዚያ በልጁ ውስጥ ጤናማ እንቅልፍ ያገኛሉ ፡፡
ደረጃ 5
ለእራት የሚያረጋጋ የህፃን ሻይ ይበሉ ፡፡
አሁን እንዲህ ዓይነቱን ሻይ መግዛት ችግር አይደለም ፣ በመደብሮች ውስጥ ትልቅ ምርጫ አለ ፡፡ ልጅዎ አለርጂ የማይሆንበት እና እሱ ወይም እሷ የሚወደውን አንድ ነገር ይፈልጉ። ነገር ግን ያስታውሱ ፣ ውጤትን ለማግኘት በበርካታ ቀናት ውስጥ እንዲህ ዓይነቱን ሻይ መጠጣት የተሻለ ነው ፡፡
ደረጃ 6
ማታ ማታ ልጅዎን መታጠብዎን ያረጋግጡ ፡፡ የሚያረጋጋ አረፋ ወይም በጣም አስፈላጊ ዘይት ብቻ መጠቀም ተገቢ ነው። ላቫቫር ወይም የሎሚ ቅባት ለዚህ ጥሩ ነው ፡፡
ደረጃ 7
የአምልኮ ሥርዓቶችን በልጅዎ ሕይወት ውስጥ ያስተዋውቁ ፡፡ በተለይም አስደሳች ልጅ የመኝታ ሰዓት ሥነ-ስርዓት ይፈልጋል ፡፡ ስለ ምን እንደሆነ የበለጠ መረጃ ለማግኘት ጽሑፌን ያንብቡ "ልጅን በማሳደግ ረገድ ሥነ ሥርዓቶች ምንድን ናቸው እና እንዴት እነሱን መጠቀም እንደሚቻል" ፡፡ በአጭሩ - ወደ መኝታ መሄድ በግምት ተመሳሳይ የድርጊቶችን ቅደም ተከተል በመመልከት ሁል ጊዜ በተመሳሳይ ጊዜ መከሰት አለበት ፡፡ ለምሳሌ እራት ፣ ገላ መታጠብ ፣ ፒጃማዎችን መልበስ ፣ “ጤናማ ሕልሞችን” መመኘት ፣ መተኛት ፡፡
ደረጃ 8
ምሽት ቴሌቪዥን ማየትን እና የኮምፒተር ጨዋታዎችን ማካተት አያካትቱ ፡፡
ቴሌቪዥኑን የለመዱ ከሆነ “ከበስተጀርባ የሚሰራ” ከዚያ ያንን ልማድ መተው ይሻላል ፡፡ መጽሐፎችን ለማንበብ ይሻላል ፣ እና ልጁ ጸጥ ያሉ ጨዋታዎችን እንዲጫወት ወይም እንዲሳል ያድርጉ።
ደረጃ 9
ቀድሞውኑ ካደገ ልጅ ጋር የአተነፋፈስ ልምዶችን መማር ይችላሉ ፡፡
ምንም የተወሳሰበ ነገር አያስፈልግም። በአንድ ወጭ አብሮ መተንፈስ ፣ በአንዱ የአፍንጫ ቀዳዳ መተንፈስ እና ከሌላው ጋር መተንፈስ ፣ ለምሳሌ ፡፡ የትንፋሽ ልምምዶች ከጩኸትዎ እና ከመሳደብዎ የበለጠ የሚያናድድ ታዳጊን ይበልጥ ያረጋጋሉ ፡፡ ያስታውሱ ፣ ቀንድ ያለው ልጅ ማቆም በጣም ከባድ ነው። አስተያየቶችዎ ምናልባት ምንም ውጤት አይኖራቸውም ፡፡ ልጁን በአካል ማቆም የተሻለ ነው - ለምሳሌ በትከሻዎች ፡፡
ደረጃ 10
ከሁሉም በላይ ታጋሽ ሁን ፡፡ ከላይ ያሉት ሁሉም ዘዴዎች ከስርዓት አጠቃቀም ጋር መሥራት ይጀምራሉ ፣ ከአንድ ጊዜ ምንም ውጤት አይኖርም።ረጋ ያለ እና በራስ መተማመን ይኑርዎት ፣ ከዚያ ህፃኑ ስሜትዎን ይወስዳል።
