ጠንካራ መከላከያ በተለይም በልጆች ላይ በጣም አናሳ ነው ፡፡ በሽታ የመከላከል አቅምን ለመቀነስ ምክንያቶች የተበከለ አካባቢ ፣ የዘር ውርስ ወይም ጤናማ ያልሆነ አመጋገብ ናቸው ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የተመጣጠነ ምግብ. በቂ ቪታሚኖችን ፣ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ማካተት አለበት ፡፡ የተቀቀለ ዓሳ እና ስጋን መጠቀሙ ተገቢ ነው ፡፡ የበሽታ መከላከያ 80% አይረሱ አንጀት ፡፡ ስለሆነም ህፃኑ በቂ የወተት ተዋጽኦዎችን መመገብ አለበት ፡፡ ከሁሉም ዓይነት ቺፕስ እና ሶዳ ይጠብቁ ፡፡
ደረጃ 2
አፓርትመንቱ ቀዝቃዛ አየር ሊኖረው ይገባል - 18-20 ዲግሪዎች እና እርጥበት 60% ያህል ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ በክረምት ወቅት ማሞቂያው ሲበራ በክፍሉ ውስጥ ያለው እርጥበት ጉዳይ ይነሳል ፡፡ ስለሆነም በባትሪው አናት ላይ እርጥብ ፎጣ ያድርጉ ፡፡ እርጥበት አዘል መግዛትን መግዛት በጣም ምክንያታዊ ነው ፡፡
ደረጃ 3
የልጁን ሰውነት ማጠንከር ፡፡ ተገብጋቢ ዘዴዎችን መጠቀም በጣም ጥሩ ነው ፡፡
ደረጃ 4
በማንኛውም የአየር ሁኔታ ውስጥ ልጅዎን በእግር ለመራመድ ማውጣትዎን እርግጠኛ ይሁኑ ፡፡
ደረጃ 5
ለልጅዎ የተጠናከሩ ሻይዎችን ያድርጉ ፡፡ ለምሳሌ ሻይ ከተራራ አመድ ጋር ፡፡ እሱን ለማዘጋጀት አንድ የቤሪ ፍሬ ማንኪያ ወስደህ በሁለት ብርጭቆ ውሃ ሙላው ፣ ለ 20 ደቂቃዎች ተው ፡፡ ከስኳር ይልቅ አንድ ማር ማንኪያ ይጨምሩ ፡፡
