የረጅም ጊዜ የግል ግንኙነትን ማቋረጥ በኋላ ላይ ህይወትን በከፍተኛ ሁኔታ ሊነካ የሚችል ከባድ የስሜት ቁስለት ነው ፡፡ የቀድሞ ባለትዳሮች ብቻ ሳይሆኑ ልጆችም በፍቺ ይሰቃያሉ ፡፡ በልዩ የስነ-ልቦና መዋቅር ምክንያት አንዲት ሴት ያልተሳካ ጋብቻን መትረፍ የበለጠ ከባድ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ ተስፋ አትቁረጡ እና ሁኔታው የእርሱን አቅጣጫ እንዲወስድ ያድርጉ ፡፡
መጀመሪያ ድንጋጤ
ከተፋቱ በኋላ ወዲያውኑ ሴትየዋ የፍርሃት ስሜት አጋጥሟታል ፡፡ የወደፊቱን መፍራት እና እርግጠኛ አለመሆን በሚወዱት ሰው ክህደት ላይ ባሉ ስሜቶች ላይ ተተክሏል ፡፡ የንብረት ክፍፍል እና የልጆች ድርብ ኃላፊነት ተጨማሪ ችግሮች ይፈጥራሉ ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ አንዲት ሴት የችኮላ ድርጊቶችን መፈጸም ትችላለች ፣ በኋላ ላይ የምትጸጸትበት ፡፡ መረጋጋትዎን ለመጠበቅ እና በቤተሰብ ላይ ጥፋት እንዲፈጠር ምክንያት የሆኑትን ምክንያቶች በትክክል ለመረዳት ይሞክሩ ፡፡ ፍቺው ቀድሞውኑ እንደተከሰተ ለመቀበል ድፍረትን አሳይ ፡፡ አሁን የእርስዎ ተግባር በቀድሞ ግንኙነቶች ተሞክሮ ላይ በመመስረት አዲስ ሕይወት መገንባት ነው ፡፡ የግጭቱ ሁለቱም ወገኖች ሁል ጊዜ ለእረፍቱ ተጠያቂዎች ስለሆኑ በራስ ተነሳሽነት መሳተፍ የለብዎትም ፡፡
ስሜታዊ ጩኸት
ስሜትዎን ወደኋላ ከቀሩ ለወደፊቱ ወደ ነርቭ መረበሽ ይመራል ፡፡ አንዲት ሴት ቂም ፣ እንባ ፣ ተስፋ አስቆራጭ እና ህመም የሚያስከትሉ ችግሮች ውጭ መጣሉ አስፈላጊ ነው ፡፡ በአስቸጋሪ ወቅት የሚወዷቸውን ሰዎች እርዳታ አይክዱ ፡፡ ለአሉታዊ ስሜቶች ተፈጥሯዊ መውጫ ከስነ-ልቦና ጤና በጣም አስፈላጊ ህጎች አንዱ ነው ፡፡ ወደ ሥነ-ልቦና ባለሙያ የሚደረግ ጉብኝት ፣ ዘና ለማለት ፣ ለመዋኘት እና ከጓደኞች ጋር በነፍስ ወከፍ ውይይቶች ላይ ያነጣጠረ ቀላል የአካል እንቅስቃሴ እንዲሁ አዎንታዊ ውጤት ይኖረዋል ፡፡ ከቀዳሚው ግማሽ ጋር ግንኙነቶችን መቀነስ እና በንግድ ቅፅ ውስጥ ብቻ መግባባት ይመከራል ፡፡
የመቀበያ ደረጃ
የመጀመሪያውን አስደንጋጭ ሁኔታ ከተገነዘቡ እና ክስተቱን በምክንያታዊነት ከተገነዘቡ ፣ አዲስ ጊዜ እንደሚመጣ ቀስ በቀስ ወደ በቂ ግንዛቤ ይመጣሉ ፡፡ ሕይወትዎን በአዲስ ቀለሞች ፣ ግንዛቤዎች ፣ ከሚያውቋቸው ጋር ይሙሉ። የአለባበስ ዘይቤን ፣ የፀጉር አሠራሩን ይለውጡ ፣ እውነተኛ ደስታን የሚያመጣ አዲስ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ያግኙ ፡፡ የሚወዱትን ሰው በሞት ማጣት ሥቃይ ይዋል ይደር እንጂ ያልፋል ፡፡ ዋናው ነገር የውስጠኛውን እምብርት ማቆየት እና ተስፋ መቁረጥ ላለመሸነፍ ነው ፡፡ ከተፋታች በኋላ ለሴት በጣም አስቸጋሪው ነገር የቀድሞዋን የትዳር ጓደኛ ከልብ መረዳትና ይቅር ማለት ነው ፡፡ ያ ቅጽበት ሲመጣ በእውቀት ስሜት ይሰማዎታል ፡፡ በመጀመሪያ ደረጃ ሊበላዎ በሚችለው ንዴት እና ቂምዎ ላይ ተንጠልጥለው አይሂዱ ፡፡
