የዕለት ተዕለት ሕይወት በእራሱ ጭካኔ አሰልቺ እና አሰልቺ ሊሆን ይችላል። የዕለት ተዕለት ሕይወት አንድ ሰው "ይመገባል" ፣ እያንዳንዱ ቀጣይ ቀን ከቀዳሚው ጋር ተመሳሳይ ነው። ዕጣ ፈንታ የተሳካ ይመስላል ፣ ሥራ ፣ ቤት ፣ የምትወደው ሰው አለ … ግን ልማዱ እየጎተተ ደስታም ወደ አንድ ቦታ ይሄዳል ፡፡ ሕይወት ግን የበለጠ አስደሳች ይሆናል ፣ ሕይወትዎን ብዝሃ ለማድረግ ብቻ በቂ ነው ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ሁሉንም ነገር በአንድ ጊዜ ለማከናወን አይሞክሩ ፡፡ ብዙ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ያስባሉ-አሁን በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን ማድረግ አስፈላጊ ነው ፣ ግን ከዚያ ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረው እረፍት ይመጣል ፡፡ ይህ አስተያየት እውነት አይደለም ፡፡ በመጀመሪያ ፣ እራስዎን “ከጫኑ” ፣ ህይወቱ ሙሉ በሙሉ ግራጫማ እና ጨለምተኛ እስኪመስል ድረስ በጣም ሊደክምዎት ይችላል ፡፡ በሁለተኛ ደረጃ ፣ በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ደመና የሌለው መዝናኛ የለም ማለት ይቻላል-ወተቱ በምድጃው ላይ "ይሸሻል" - ማጠብ ያስፈልግዎታል ፣ ልጁ ከእግር ጉዞ ቆሽ dirtyል - መታጠብ አለበት ፣ ግን ልብሶቹ መሆን አለባቸው ታጠበ ፣ ውሻው በቆሸሸ መዳፍ ረግጧል - ማጽዳት አለብዎት ፣ ወዘተ ፡፡ በብቸኝነት ውስጥ ብቻ የራስዎ ጌታ ነዎት ፣ እና ቤተሰብ ሲኖሮት ያለማቋረጥ እንደ “ሽክርክሪፕት በዊል” መዞር አለብዎት ፡፡
ደረጃ 2
በቤት ውስጥ ሥራዎች ውስጥ አነስተኛ መገልገያዎችን ያክሉ - ላደረጉት ነገር አንድ ዓይነት ሽልማት። ለምሳሌ ፣ በማለዳ ተነሱ እና ቁርስን ማብሰል ፣ ቤተሰብዎን መመገብ ፣ ሳህኖቹን ማጠብ ፣ እና ወይ ወደ ሥራ ለመሄድ ጊዜው አሁን አይደለም ፣ ወይም አያስፈልግዎትም - ከዚያ ትንሽ ዘና ይበሉ ፡፡ ለእርስዎ ብቻ ደስ የሚል ነገር ያድርጉ-አንድ ሰዓት ያንብቡ ፣ የሚወዱትን የቴሌቪዥን ትርዒት ይመልከቱ ፣ በንጹህ አየር ውስጥ በእግር ይጓዙ ፣ ወዘተ ፡፡ ጽዳት በሚኖርበት ጊዜ በሙዚቃ በንቃት ሊከናወን ይችላል ፡፡ አንዳንድ ጊዜ የሙዚቃ አጃቢው ብዙ አዎንታዊ ነገሮችን ስለሚያመጣ እንኳን ድካም አይሰማዎትም ፡፡
ደረጃ 3
ከመላው ቤተሰብዎ ጋር የቤት ውስጥ ሥራዎችን ቢያንስ አልፎ አልፎ ያከናውኑ ፡፡ በትክክለኛው አደረጃጀት እንደዚህ የመሰለ አስቸጋሪ የሚመስል ሥራ ፈጣን እና ቀላል ይሆናል ፡፡ ዋናው ነገር ማንንም ወደ ማንኛውም ነገር ማስገደድ አይደለም ፣ ግን በቀላሉ እርዳታ ይጠይቁ ፡፡ ስለዚህ ከጊዜ በኋላ ሁሉም ቤተሰቦች የራሳቸው ሀላፊነቶች ይኖራቸዋል ፡፡ ለምሳሌ ፣ ወደ ጉርምስና ያልደረሱ ልጆች ብዙውን ጊዜ አዋቂዎችን ለመርዳት ደስተኞች ናቸው - ይህ ለእነሱ አስደሳች እንቅስቃሴ ነው ፡፡ ይህ ማለት አሻንጉሊቶችን መሰብሰብን መቋቋም ይችላሉ ወይም ጠረጴዛውን ለእራት በማዘጋጀት ይሳተፋሉ ማለት ነው ፡፡ በቤት ውስጥ ያሉ አዋቂዎች በቫኪዩም ክሊነር ፣ አቧራውን በማፅዳት ወይም ወደ ሱቅ በመሄድ ለሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጦችን ይረዱዎታል ፡፡ እናም ሁሉንም ማመስገን አይርሱ - ዘመዶች ከእርስዎ ጋር በጣም የተሻሉ መሆናቸውን ማወቅ አለባቸው። ስለሆነም ፣ ህይወታችሁን በልዩነት ታሳልፋላችሁ እና ለጋራ ፣ ለጠበቀ ቤተሰብ በጣም አስፈላጊ የሆነውን አብራችሁ ጊዜ ታሳልፋላችሁ ፡፡
