ከረጅም ጊዜ ግንኙነት በኋላ ሰውን ከጭንቅላትዎ ማውጣት በጣም ከባድ ነው ፡፡ በተለይም ስሜቶቹ አሁንም ካሉ ፡፡ የዓይነቱ ሀሳቦች ያለማቋረጥ ይነሳሉ - ዕረፍቱ ለምን ተከሰተ እና ምናልባትም ምናልባት ሁሉንም ነገር መመለስ ይቻል ይሆናል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ስለ ሌላ ሰው የሚነሱ ሀሳቦች መከራን የሚያመጣ ከሆነ እነሱን ማስወገድ ያስፈልግዎታል። ይህንን ለማድረግ ቀላሉ መንገድ አዲስ ግንኙነት በመጀመር ነው ፡፡ ለረጅም ጊዜ ፍቅር እና ለከባድ ፍቅር ተፎካካሪዎችን ወዲያውኑ መፈለግ አስፈላጊ አይደለም ፡፡ ይህ ረጅም ጊዜ ሊወስድ ይችላል ፡፡ ቀላል ፣ አስገዳጅ ያልሆነ ጉዳይ ይኑርዎት ፡፡ አዳዲስ ስሜቶች እና የፍላጎት ስሜት ያለፉ ግንኙነቶችን ለመርሳት ይረዱዎታል ፡፡
ደረጃ 2
የሚወዱትን ነገር ማድረግ. በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ጊዜዎን በሙሉ የሚያሳልፉ ከሆነ ታዲያ ብዙ ልምዶችን ስለ አመጡልዎት ሰው ለማሰብ ጊዜ ብቻ አይኖርም ፡፡ በጣም በቅርቡ ያንን ያስተውላሉ ፣ ከእንቅልፍዎ መነሳት ፣ የተጀመረውን ቀን እቅድ ማውጣት ፣ ሁሉንም ነገር እንዴት ማድረግ እንደሚቻል ማቀድ እና የተከሰተውን ክፍተት ባለማጣት ፡፡
ደረጃ 3
ጉዞ ይሂዱ. አዳዲስ ግንዛቤዎች ሁሉንም ልምዶች ይተካሉ ፡፡ ከስሜቶች በተጨማሪ ለብቻ መጓዝ አዳዲስ አስደሳች ሰዎችን የማግኘት እድል አለው ፡፡ ያለፈውን ጊዜ በማስወገድ ፣ ምናልባትም አስደሳች አይደለም ፣ ምናልባትም ፣ ሁሉንም ሀሳቦችዎን የሚሞላው።
ደረጃ 4
ለአዲስ ፕሮጀክት በሥራ ቦታ ይጠይቁ ፡፡ ይህ የኮርፖሬት መሰላልን ከፍ ለማድረግ ብቻ ሳይሆን ሁሉንም ጊዜዎን ይወስዳል ፡፡ ወደ ባልተለመደው የስራ ፍሰት ውስጥ መግባትን ፣ ከሌሎች ክፍሎች ካሉ ሰዎች ጋር መግባባት እና ምናልባትም በሥራ ሰዓት በትርፍ ሰዓት መቆየት ይኖርብዎታል ፡፡ ወደ ቤትዎ ሲመለሱ ስለ መጥፎ ነገሮች ማሰብ አይፈልጉም ፣ ስለ ዕረፍት ብቻ እና እንዴት አዳዲስ ሥራዎችን በተሻለ ሁኔታ መቋቋም እንደሚችሉ ብቻ ያስባሉ ፡፡
ደረጃ 5
ከተዘረዘሩት ሁሉም እርምጃዎች በተጨማሪ ስለ ሰውየው የሚያስታውሰውን ማንኛውንም ነገር ያስወግዱ ፡፡ ወደ ፎቶግራፉ ሩቅ ጥግ ጣል ያድርጉ ወይም ይውሰዱት ፣ የስልክ ቁጥሩን ይደምስሱ ፣ በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ ካሉ ጓደኞች ያርቁ ፡፡ ለጥሪው እና ለመልእክቶቹ መልስ አይስጡ ፣ ወይም ከዚያ በተሻለ ሁኔታ - እንደ እርስዎ ተጠቃሚ ወይም የደንበኝነት ተመዝጋቢ እንዳትደውሉለት እና እራሱን እንዲያስታውስዎት እንዳይጽፍ ፡፡ ስለዚህ ሊኖር ስለሚችል እርቅ ሀሳብ ለዘለዓለም በመጣል ህይወታችሁን በእጅጉ ያመቻቹላችኋል ፡፡
