ሴቶች ከሚወዱት ሰው ጋር መለያየታቸውን እንደ ትልቅ አሳዛኝ ሁኔታ ይገነዘባሉ ፣ በተለይም ግንኙነቱ ረዥም ከሆነ ፡፡ ከሰው መነሳት ጋር ፣ የሚታወቀው ዓለም ይፈርሳል ፣ በዙሪያው ያሉት ነገሮች ሁሉ ይደበዝዛሉ እና ወደ ጨለማ ይወርዳሉ ፣ ዕጣ ፈንታው ፍትሃዊ አይደለም ፣ እናም ሕይወት አል isል። በእውነቱ ፣ ሁሉም ነገር ያን ያህል አስፈሪ አይደለም ፣ ከዚህ ሁኔታ ወጥተው አዲስ ሕይወት መጀመር ያስፈልግዎታል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ከሁሉም በላይ ግን መከራዎን ለማፈን አይሞክሩ - መጮህ ያስፈልግዎታል ፣ ስለሆነም የፈለጉትን ያህል አለቅሱ ፡፡ ህመሙን በበለጠ በተቆጣጠሩት ቁጥር ረዘም ይላል ፡፡
ደረጃ 2
በአንተ እና በሚወዱት ሰው መካከል የተከሰቱትን መልካም ነገሮች ሁሉ አስታውስ ፡፡ ግንኙነቱ ተጠናቀቀ ፣ ግን ደስታን እና ደስታን አመጣዎት ፣ ስለሆነም የተወሰነ ትምህርት እንደ ተማሩበት የሕይወት ተሞክሮዎ አድርገው ይቆጥሩት።
ደረጃ 3
በራስዎ ውስጥ የመፍረስ መንስኤን ለመለየት አይሞክሩ-ምናልባትም ምናልባት ተጨማሪ 3 ኪሎግራምዎ ወይም በአፍንጫዎ ድልድይ ላይ ያለው ሽክርክሪት ከዚህ ጋር ምንም ግንኙነት የለውም ፡፡ ይህ የሚሆነው ፍቅር እና ፍቅር በሚያልፉበት ጊዜ ነው ፣ እናም በእነሱ ምትክ ጠንካራ ስሜት አይነሳም።
ደረጃ 4
ያጡትን ብቻ ሳይሆን በሰውየው መነሳት ያገኙትንም ያስቡ ፡፡ ለራስዎ ተጨማሪ ጊዜ ፣ ከጓደኞች ጋር መግባባት ፣ የራስዎ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ፣ በመጨረሻም ለአዳዲስ ስብሰባዎች ጊዜ አለዎት ፡፡ ብቻዎን አይቀመጡ ፣ ከኩባንያዎች ጋር ብዙ ጊዜ ያሳልፉ ፣ አዲስ ሰዎችን ያግኙ ፡፡ በተቻለ መጠን ትንሽ ብቻዎን እንዲሆኑ ጊዜዎን ያቅዱ ፡፡
ደረጃ 5
የሚቻል ከሆነ ከወንድዎ ጋር መገናኘትዎን ያስወግዱ አላስፈላጊ ሥቃይ ሊያመጡ ይችላሉ ፡፡ አይደውሉለት ወይም አይፃፉለት ፣ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ እሱን ለመመለስ አይሞክሩ ፡፡ የምትወደው ሰው መነሳት ጊዜያዊ ክስተት ከሆነ እሱ ራሱ ይመለሳል ፣ ግን በህይወት እቅዶቹ ውስጥ ካልሆኑ ምንም ነገር ማድረግ አይችሉም ፣ እርስዎ ብቻ ጊዜ እና ፊት ያጣሉ። በሰላም ይሂድ እና በአዲስ መንገድ መኖር ይጀምራል ፡፡
ደረጃ 6
በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ የሴቶች መጽሔቶች እና የቴሌቪዥን ትርዒቶች ምስሉን እንዲለውጡ ፣ አዲስ የፀጉር አሠራር እንዲሠሩ ፣ አስደሳች ሜካፕ እንዲያነሱ ፣ የልብስ ልብስዎን እንዲያዘምኑ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዲያደርጉ ይመከራሉ ፡፡ እነዚህ ምክሮች ጥሩ ናቸው ፣ ግን ከላይ የተጠቀሱትን ሁሉ ለራስዎ ብቻ እንዲያደርጉ ፣ እና ወንዱን ለመመለስ ለመሞከር አይደለም ፡፡
ደረጃ 7
ወደ መደበኛው ሕይወት ለመመለስ የሚወስደውን ጊዜ ፣ የሚወዱትን ሰው ከእይታ ውጭ የሚያስታውሱዎትን ነገሮች ያስወግዱ-ፎቶግራፎች ፣ ስጦታዎች ፣ ፖስታ ካርዶች ፣ ወዘተ ፡፡ በእርግጥ ሁሉንም ሊጥሉት ይችላሉ ፣ ግን በኋላ ካልተጸጸቱ ብቻ ነው ፡፡
ደረጃ 8
እራስዎን በስራ ውስጥ ያጥኑ ፣ ስለ አዲስ አስደሳች እንቅስቃሴ ያስቡ ፣ ለምሳሌ ጣሊያንኛ ይማሩ ፡፡ ለዓመቱ እራስዎ የሥራ ዝርዝር ያድርጉ-የዶስቶቭስኪ የተሰበሰቡትን ሥራዎች ያንብቡ ፣ ጊታር መጫወት ይማሩ ፣ ሁሉንም ምግቦች ከምግብ መጽሐፍ ውስጥ ያበስሉ ፣ ሁሉንም የስፔልበርግ ፊልሞችን ይመልከቱ - ሁሉም በአዕምሮዎ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡
ደረጃ 9
በአዎንታዊ ሁኔታ ያስቡ-የእርስዎ ተወዳጅ ሰው አልተተውዎትም ፣ እሱ እውነተኛ ፍቅር እና ደስታ ለሚሰጥዎ ሰው ቦታ አዘጋጀ ፡፡ በስነ-ልቦና ባለሙያው ቪ ሌቪ የቀረበውን ቀመር እንደ መፈክር ይውሰዱት-“ከእርስዎ ጋር ጥሩ ነው ፣ ያለእርስዎ መጥፎ አይደለም” ወይም “ከእርስዎ ጋር ጥሩ ነው ፣ ግን ያለእርስዎ እንኳን የተሻለ ነው!”
