ወንዶች ከሴቶች በጣም ቀላል ከሆኑት ጉልበታቸው ጋር የመለያየት ልምድ እንደሚያገኙ ይታመናል ፡፡ ግን በእውነቱ እነሱ እንዲሁ መከራ እና የአእምሮ ጭንቀት ያጋጥማቸዋል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የምትወደው ሴት እርስዎን ትቶ ከሆነ ድብርት አይኑር ፣ ሀዘንዎን በአልኮል ውሃ ውስጥ አያሰምጡ ወይም ወደ ራስዎ መውጣት የለብዎትም ፡፡ በመለያየትዎ ውስጥ አዎንታዊ ነገሮችን ይፈልጉ ፡፡ ምናልባት ከጓደኞችዎ እና ከቀድሞ ጓደኞችዎ ጋር ለመግባባት በቂ ጊዜ ከማግኘትዎ በፊት? ከዚያ የቆዩ ጓደኝነትን ይገንቡ ፣ ለጓደኞችዎ ይደውሉ ፣ ቀጠሮ ይያዙ እና ይዝናኑ ፡፡ በአስቸጋሪ ጊዜያት ሁል ጊዜ እርስዎን ከሚደግፉ ሰዎች ጋር እራስዎን ከበቡ ፡፡ የሴት ጓደኛዎ እርስዎን ከሥራ ለማዘናጋት ሁልጊዜ በዙሪያዋ ነበረች? አሁን በእርግጠኝነት አይጎዳዎትም ፡፡ ራስዎን ለማዘናጋት ብቻ ሳይሆን የገንዘብ ምላሾችን ለማመንጨት በሚረዱዎት እንቅስቃሴዎች ውስጥ እራስዎን ይንከሩ ፡፡
ደረጃ 2
ነፃ ጊዜዎን የሚወስድ አንድ ነገር ለራስዎ ያስቡ ፡፡ በአሳዛኝ ሀሳቦችዎ ብቻዎን መሆን እንደማይችሉ ያስታውሱ ፡፡ ስፖርቶችን ይጫወቱ ፣ መዋኘት ይማሩ ፣ መጻሕፍትን ያንብቡ ፣ የውጭ ቋንቋዎችን መማር ይጀምሩ ፣ የምሽት ሩጫዎን ያካሂዱ ፡፡ ንቁ መሆን አሉታዊ ኃይሎችን እንዲለቁ እና ቁጣን ፣ ንዴትን እና ውጥረትን እንዲለቁ ይረዳዎታል ፡፡ እራስዎን የሚያሳዝኑ ሙዚቃዎችን ከማዳመጥ እና ዜማዎችን (ፊልሞችን) ከመመልከት እራስዎን ያድኑ ፣ ይህም በመጨረሻ ስሜትዎን ያበላሻል እንዲሁም ያለፈ ስኬታማ ያልሆነ ፍቅርዎን ያስታውሰዎታል።
ደረጃ 3
ትቶት ከሄደው ሰው ጋር ያለዎትን የቀድሞ ግንኙነት የሚያስታውሰውን ማንኛውንም ነገር ያስወግዱ ፡፡ አሁንም ማንኛውም ደብዳቤዎች ፣ ፖስታ ካርዶች ፣ መልዕክቶች ፣ ስጦታዎች ወይም የጋራ ፎቶዎች ካሉዎት መጣል ፣ መደምሰስ ፣ መሰረዝ ፡፡ ያለፉትን የናፍቆት ትዝታዎችዎን ምንም ነገር ሊያበሳጭዎት አይገባም። እንዲሁም ከነፍስ ጓደኛዎ ጋር አብረው የነበሩባቸውን ቦታዎች ለመጎብኘት እምቢ ማለት የተሻለ ነው። ይህ ወደ መልካም ነገር አይመራም ፡፡ በተጨማሪም በአጋጣሚ ከቀድሞ ፍቅረኛዎ ጋር በሚገናኙባቸው በእነዚህ ተቋማት ውስጥ ከመታየት ይቆጠቡ ፡፡ ማንኛውም ግጭት ከባድ የአእምሮ ህመም እና ጭንቀት ሊያመጣብዎት ይችላል ፣ እና አንዳንዴም የታመመ ግንኙነትን ያድሳል ፣ ለማንኛውም በምንም መንገድ በመለያየት ብቻ ያበቃል።
ደረጃ 4
አንዳንድ ወንዶች ከሚወዱት የሴት ጓደኛቸው ከተለዩ በኋላ ወዲያውኑ ለእሷ ምትክ መፈለግ ይጀምራሉ ፡፡ ይህ አማራጭ እንዲሁ ይሠራል ፡፡ በቃ ተስፋ አትቁረጥ ፣ በአልኮል ስካር ውስጥ ያሉ ሴት ልጆች ያሉባቸውን ቦታዎች ጎብኝ እና ከመጀመሪያው ሰው ጋር ተገናኝተህ ተኛ ፡፡ ዙሪያውን መፈለግ የተሻለ ነው - ምናልባትም ምናልባትም ከሚያውቋቸው ሰዎች መካከል ለእርስዎ ትኩረት የሚስብ አንድ ሰው አለ ፡፡ ምናልባት ስለ ደስተኛ ያልሆነ ፍቅር እንዲረሱ እና ደስተኛ እንዲሆኑ የሚረዳዎት እሱ ነው ፡፡
