ፍሪጅዲየስ የሴቶች የወሲብ ቅዝቃዜ ፣ የጾታ ስሜት ቀስቃሽነት እጥረት እና ለወሲብ ፍላጎት ይባላል ፡፡ ወሲባዊ ግንኙነት ደስ በማይሰኙ ፣ በሚያሰቃዩ ስሜቶች እንኳን አብሮ ሊሄድ ይችላል ፣ እናም የመጸየፍ ስሜቶችን ያስከትላል ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ወሲባዊ ግንኙነቶች ሸክም ይሆናሉ ፣ ሴት በክር ወይም በክርክር ሴትን ያስወግዳል ፡፡ አጋር ካላት ግንኙነቱ በባህር ዳርቻዎች መለየት ይጀምራል ፡፡ እንደ እድል ሆኖ ችግሩ ሊፈታ የሚችል ነው ፡፡
አስፈላጊ ነው
- - የልዩ ባለሙያ ማማከር;
- - ማሸት;
- - የአፍሮዲሺያክ ምርቶች.
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ኤክስፐርቶች የተወለዱ እና ያገኙትን ቅዝቃዜን ይለያሉ ፡፡ በሕክምና ዳሰሳ ጥናቶች መሠረት 7 በመቶ የሚሆኑት ሴቶች በተፈጥሯቸው በሚቀዘቅዝ ቅዝቃዜ ይሰቃያሉ ፡፡ ሁለተኛው ጉዳይ በጣም የተለመደ ነው ፡፡ የቅዝቃዛነት መንስኤዎች ፊዚዮሎጂካል ፣ ስነልቦናዊ እና ማይክሮሶሺያዊ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 2
የፊዚዮሎጂ ምክንያቶች ቡድን ሥርዓታዊ እና የማህፀን በሽታዎች ፣ በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች ፣ የሆርሞን መዛባት ፣ እርግዝና እና ልጅ መውለድን ያጠቃልላል ፡፡ የስነልቦና ምክንያቶች ያልታቀደ እርግዝናን መፍራት ፣ የደረሰብን አስደንጋጭ ሁኔታ - አስገድዶ መድፈር ወይም ከባድ መዘበራረቅ ፣ የሰውነት ድካም ፣ ሥር የሰደደ ድካም ፣ በባልደረባ አለመተማመን እና በግንኙነቶች ውስጥ የማያቋርጥ ግጭቶች ናቸው ፡፡ አንዳንድ ጊዜ የወሲብ መሃይምነት እና የባልደረባ አለመፈለግ ወደ ቀዝቃዛነት ይመራሉ ፡፡ ወሲባዊ ግንኙነት ለሴት ልጅ እንደ ቆሻሻ እና እንደ እርኩስ ነገር ሆኖ ሲቀርብ የማይክሮሶሺያዊ ምክንያቶች ከወግ አጥባቂ አስተዳደግ ይነሳሉ ፡፡
ደረጃ 3
የ “ፍሪጅጅሽን” ምርመራ ሊደረግ የሚችለው ብቃት ባለው የወሲብ ቴራፒስት ብቻ ነው ፡፡ የእሱ እና የእርስዎ ተግባር ወደ ማቀዝቀዣነት እድገት ምክንያት የሆነውን አንድ ላይ መመርመር ነው ፣ ከዚያ በኋላ ሐኪሙ ተገቢውን ህክምና ያዛል ፡፡ በተራዘመ ምርመራ ይጀምሩ እና ከተቻለ የፊዚዮሎጂ ጉዳዮችን ያነጋግሩ። ቅዝቃዜን ለማስወገድ በሚደረገው ትግል ውስጥ የፊዚዮቴራፒ አሰራሮች እና የፊዚዮቴራፒ ልምምዶች ውጤታማ ናቸው ፡፡ እንደ እግር ማሸት እንዲህ ዓይነቱን ጥሩ መድኃኒት ይጠቀሙ ፡፡ እርስዎን የሚያሸትዎ ሰው በእግር መሃል ላይ ለሚገኙት ነጥቦች ልዩ ትኩረት መስጠት አለበት ፡፡ ለጊዜው ጭንቀትን የሚጨምር የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምናን አያስወግዱ።
ደረጃ 4
አንድ የሥነ-ልቦና ባለሙያ ከስነ-ልቦና እና ከማይክሮሶሺያዊ ምክንያቶች ጋር ይሠራል ፡፡ በቀጠሮው ወቅት በተቻለ መጠን ምቾት እንዲሰማዎት እና በሐኪምዎ ላይ እምነት መጣሉ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች የባልደረባዎ መገኘት ሊያስፈልግ ይችላል ፡፡ እንዲሁም ራስ-ሥልጠና ያድርጉ ፡፡
ደረጃ 5
አመጋገብዎን ያስቡ ፡፡ ሚዛናዊ መሆን አለበት ፣ የአፍሮዲሲያክ ምግቦችን መጠቀምን ያካትቱ ፡፡ የኋለኛው የሚከተሉትን ያጠቃልላል-አቮካዶ ፣ አርቴኮከስ ፣ ሙዝ ፣ ቫኒላ ፣ ቀረፋ ፣ ቸኮሌት ፣ ካቪያር ፣ ለውዝ እና እንጆሪ ፣ የባህር ምግቦች ፡፡ እና ትኩስ ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች ብቻ አላስፈላጊ አይሆኑም።
ደረጃ 6
በላቲን አሜሪካ ውዝዋዜ ፣ ምሰሶ ዳንስ ፣ ስትሪፕ ዳንስ እና ዮጋ ወሲባዊነትዎን ያዳብሩ ፡፡ እንዲሁም በብርድነት ሕክምና ውስጥ ፣ የሴት ብልት ጡንቻዎችን ማሠልጠን ይረዳዎታል ፣ ምክንያቱም ከጊዜ በኋላ የመለጠጥ አቅማቸውን ያጣሉ ፡፡ እና ተጨማሪ. ሰውነትዎን በራስዎ ለማሰስ ይሞክሩ ፡፡ ምን አስደሳች ነገር እንዳለ ማወቅ ለባልደረባዎ ስለዚህ ጉዳይ ለመንገር በጣም ቀላል ያደርግልዎታል ፡፡
