በጉርምስና ዕድሜ ላይ ባሉ ወጣቶች መካከል የኮምፒተር ሱስ በጣም የተለመዱ ችግሮች አንዱ ነው ፡፡ ወላጆች ይህንን በሽታ እንዴት ሊቋቋሙ ይችላሉ?
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ልጅዎ በኮምፒዩተር ሱስ የተጠቃ መሆኑን ካወቁ ችግሩን ችላ አይበሉ። የጉዳዩን ከባድነት ይገንዘቡ ፣ ይታገሱ ፣ ምክንያቱም ከዚህ በሽታ ጋር የሚደረገው ትግል ጊዜ እና ጥረት ይጠይቃል።
ደረጃ 2
በቀጥታ እገዳዎች ፣ ጥብቅ የኃይል እርምጃዎች ፣ ዛቻዎች እና የመጨረሻ ጊዜዎች ምንም አይረዱም ፡፡ ስለሆነም ፣ ገመዱን በልባችሁ ውስጥ ካለው ሶኬት ላይ አትቅደዱ እና ኮምፒተርውን ከመስኮቱ ውጭ ለመጣል አይዝቱ ፡፡ ታዳጊው እንዲሁ ጠበኛ በሆነ ምላሽ ይሰጣል ፣ በግልጽ ተቃውሞውን ያሰማል ፣ ይህም በቤተሰብ ውስጥ የማያቋርጥ ግጭቶችን ያስከትላል ፡፡
ደረጃ 3
በመጀመሪያ ከልጅዎ ጋር የቪዲዮ ጨዋታዎችን በትክክል የሚስብውን ለመረዳት ከልጅዎ ጋር አንድ የጋራ ቋንቋ መፈለግ ያስፈልግዎታል ፡፡ ስለ የትርፍ ጊዜ ሥራው ይናገሩ ፣ የሚወዷቸውን የቪዲዮ ጨዋታዎችን እንዲያሳይ ይጠይቁ ፣ ከእሱ ጋር ለመጫወት ይሞክሩ ፣ ለልጁ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ትኩረት ይስጡ ፡፡ ስለዚህ ወደ ልጅዎ ለመቅረብ ይችላሉ ፣ በኮምፒተር እገዛ የሚያሸንፈውን ጫና እና ብቸኝነት ማግኘቱን ያቆማል።
ደረጃ 4
ከልጁ ጋር ለመቅረብ በሁሉም መንገድ ፣ በቀስታ ፣ በማይታወቅ ሁኔታ ይሞክሩ ፡፡ ስሜታዊ ልምዶቹን ከእርስዎ ጋር እንዲያካፍል ያበረታቱት ፡፡ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ አንድ ልጅ በእውነተኛው ዓለም ውስጥ አሳቢነት ፣ ትኩረት እና ፍቅር ሊሰማው ይገባል ፣ እና በእውነተኛው ዓለም ውስጥ በሕይወቱ ውስጥ ካለው አሉታዊነት ለመለያየት መፈለግ የለበትም።
ደረጃ 5
ከልጅዎ ጋር የመተማመን ግንኙነት ሲመሠርቱ በኮምፒተር ውስጥ ስለማውጣት የጊዜ ገደቦች እና ረዘም ላለ ጊዜ እረፍቶች ከእሱ ጋር ለመወያየት ይሞክሩ ፡፡ ለጤንነቱ እና ለጤንነቱ እንዴት እንደሚሻል ይናገሩ ፡፡ በከፍተኛ ሁኔታ አይገድቡ ፣ በኮምፒዩተር ላይ የሚያጠፋውን ጊዜ ይቀንሱ ፣ ቀስ በቀስ ያድርጉት ፣ በተለይም ህጻኑ በቀን ቢያንስ ለ 4 ሰዓታት በሞኒተር ለማሳለፍ ከለመደ።
ደረጃ 6
ህጻኑ በእውነተኛው ዓለም ውስጥ በችግር እየተሰቃየ እንደሆነ እና በምናባዊው ዓለም ውስጥ ካለው ሁሉ ለመደበቅ እየሞከረ እንደሆነ ለማወቅ ይሞክሩ ፡፡ በእኩዮች ላይ ያሉ ችግሮች ፣ መገለል እና ብቸኝነት ፣ የበታችነት ውስብስብ ነገሮች ፣ ይህ ሁሉ የልጁ በኮምፒተር ላይ ጥገኛ እንዲሆን ሊያደርግ ይችላል ፣ ምክንያቱም በምናባዊው ዓለም ውስጥ እርሱ እንደ ዓለም ጌታ በራሱ በራስ የመተማመን ስሜት ሊኖረው ይችላል ፡፡
ደረጃ 7
ሌሎች ሊሆኑ የሚችሉትን የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ወጣቶችዎን ለማሳየት ይሞክሩ ፡፡ የስፖርት ክፍልን ፣ ክብ ለራሱ እንዲመርጥ ጋብዘው ፣ ከእርስዎ ጋር ወደ መዋኛ ገንዳ ፣ ወደ ጂም ፣ ሙዚየም ፣ ቲያትር ከእርስዎ ጋር አብሮ እንዲሄድ ይጋብዙት ፡፡ ልጅዎን ያለፍላጎት ወደ ሌሎች እንቅስቃሴዎች ያስተዋውቁታል ፣ እናም እሱ በእርግጠኝነት እሱ በአዲስ ነገር ውስጥ እራሱን ለመሞከር ይፈልጋል።
