አሳቢ እናት ከመተኛቷ በፊት የመዋለ ሕጻናትን ክፍል በደንብ ከማናፈቅ ፣ በምሽት መጽሐፍ አንብባ እና ዘፈን በመዘመር ብቻ ሳይሆን ትክክለኛ ልብሶችንም ትመርጣለች ፡፡ ከሁሉም በላይ ህፃኑ ማታ ማታ የሚለብስበት መንገድ በቀጥታ በእንቅልፍ ጥራት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ንጹህ አየር ለአንድ ልጅ የተረጋጋ እና ጤናማ እንቅልፍ ቁልፍ ነው ፡፡ ህፃኑ ይቀዘቅዛል ብሎ መጨነቅ ፣ አልጋውን በራዲያተሩ ወይም በማሞቂያው አጠገብ አያስቀምጡ ፣ ሞቅ ባለ አለባበሱ ወይም ተጨማሪ ብርድ ልብስ ቢሸፍነው የተሻለ ነው ፡፡ እና በተመሳሳይ ጊዜ ከመተኛቱ በፊት ክፍሉን አየር ያድርጉ እና ማታ ማታ መስኮቱን በትንሹ ይክፈቱ ፡፡
ደረጃ 2
ሁሉም ልጆች የተለዩ ናቸው - አንዳንዶቹ ይበልጥ የተጠናከሩ ናቸው ፣ ሌሎች ከተወለዱበት ጊዜ ጀምሮ ፍጹም “እንቁራሪቶች” ናቸው። ወላጆቹ ለአየር ማናፈሻ ሞድ እና ለመኝታ ልብስ የተመቹ መሆናቸውን ለማወቅ ፣ ማታ ማታ የሕፃኑን አፍንጫ ብዙ ጊዜ መመርመር ይችላሉ (በእግር ጉዞ ላይ ያሉ) ፡፡
ደረጃ 3
ህፃኑ በእንቅልፍ ወቅት ያለማቋረጥ ብርድ ልብሱን ካወለቀ ፣ ከብርድ ልብስ ይልቅ ፣ የህፃን መኝታ ቦርሳ ፣ ለብርድ ልብሱ ልዩ ማያያዣዎችን መጠቀም ይችላሉ (ብርድ ልብሱን ከአልጋው ጎኖች ጋር ያያይዙታል) ፡፡ እንደ አማራጭ ሌሊቱን ያለ መጠለያ ይተኛል ብለው በመጠበቅ ልጁን ሞቅ ያለ ልብስ መልበስ ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 4
ህፃኑን በሌሊት ሳያስፈልግ ካጠቃለሉት የእርሱ እንቅልፍ እረፍት ይነሳል ፣ የሽንት ጨርቅ ሽፍታ ሊታይ ይችላል ፣ እና የሕፃናት የሰውነት ሙቀት ከፍ ሊል ይችላል ፣ ምክንያቱም የእነሱ የሙቀት መቆጣጠሪያ ዘዴ አሁንም ፍጹም አይደለም። ስለሆነም ከመተኛቱ በፊት ልጁን ላለማሳሳት አስፈላጊ ነው ፡፡
ደረጃ 5
በመኸር ወቅት እና በጸደይ ወቅት ፣ ማሞቂያው በቤቶቹ ውስጥ ሲዘጋ ፣ በልጁ ላይ የተጣራ ፒጃማ እና ሞቃታማ ካልሲዎችን መልበስ ይመከራል ፡፡ ህፃኑ ከቀዘቀዘ (የቀዘቀዘ አፍንጫ) ፣ በጥጥ ፋብል እና በፒጃማ ላይ ሱሪ መልበስ ይችላሉ ፡፡ እንደ ምሽት ልብስ ከሱፍ የተሠሩ ነገሮችን መከልከል ይሻላል ፣ ይህ ቁሳቁስ የተወጋ ነው ፣ እና ከሱ ውስጥ ያሉት ቀጭን ቃጫዎች ብስጭት ያስከትላሉ።
ደረጃ 6
በክረምት ውስጥ በቤት ውስጥ ጥሩ ሙቀት ካለ እና ደካማ የአየር ማራዘሚያ ዘዴ ካለው ፣ ለልጁ የጥጥ ፒጃማ ማልበስ በቂ ነው ፡፡
ደረጃ 7
ለአንድ ልጅ በምሽት ልብሶች ውስጥ ክሮች ፣ አዝራሮች ፣ ጥብቅ ተጣጣፊ ባንዶች መተው አለብዎት ፡፡ እንዲሁም ማታ ማታ በልጅዎ ላይ በጥብቅ ተጣጣፊ ባንድ ጥብቅ እና ካልሲዎችን መልበስ የለብዎትም ፡፡
ደረጃ 8
ልጅዎ በበጋ ወቅት በፓንቲዎች ውስጥ ለመተኛት የሚመች ከሆነ ፒጃማ እንዲለብስ ማስገደድ የለብዎትም። ትንኞች እና ሚዳዎች በሌሊት እንዳይረበሹ ለማረጋገጥ በቂ ነው ፡፡
