በእርግዝና የመጨረሻዎቹ ወራት ሴቶች ብዙውን ጊዜ ስለ የጀርባ ህመም መጨነቅ ይጀምራሉ ፡፡ ሸክሙን ለማለስለስ እና የጨመረው ክብደትን ለማካካስ ነፍሰ ጡር ሴቶች ጀርባቸውን ለመጠምዘዝ እና ወደ ኋላ ዘንበል ለማድረግ ይሞክራሉ ፡፡ በዚህ ምክንያት የቅዱስ ቁርባን አከርካሪ የማያቋርጥ ውጥረት ውስጥ ነው ፣ ሴትየዋ በጀርባዋ ላይ የጡንቻ ህመም ይሰማታል። እነዚህን ችግሮች ለማስወገድ ፋሻ የሚባሉ ልዩ የመለጠጥ ቀበቶዎች ተፈጥረዋል ፡፡ በትክክለኛው የተመረጠ ፋሻ አንዲት ሴት ከእርግዝና በፊት የለመደችውን ንቁ የአኗኗር ዘይቤ እንዳታቆም እድል ይሰጣታል ፣ የአቀማመጧ ትክክለኛ እና የኋላዋ ጤናማ ነው ፡፡
አስፈላጊ ነው
ማሰሪያ
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የቅድመ ወሊድ መቆንጠጫውን መጠን ለመወሰን አንድ መለኪያን መውሰድ ያስፈልግዎታል - ከሆድ በታች ያሉት የጭኖች መጠን። ስለዚህ የዘጠና ሰከንድ መጠን ፋሻ የመለኪያ ውጤታቸው ከሰማኒያ ዘጠኝ እስከ ዘጠና ሁለት ሴንቲሜትር ፣ እና መቶ አስራ ሁለት - ከአንድ መቶ ዘጠኝ እስከ አንድ መቶ አስራ ሁለት ሴንቲሜትር ባለው ክልል ውስጥ ለሚስማሙ ሴቶች ተስማሚ ነው ፡፡
ደረጃ 2
ይህ ማለት ያለምንም ልዩነት ለሁሉም ሴቶች ተስማሚ የሆነ ሁለንተናዊ ሞዴል አለ ማለት አይደለም ፡፡ ማሰሪያ በሚገዙበት ጊዜ በበርካታ ሞዴሎች ላይ መሞከር እና ለአንድ የተወሰነ ሴት የሚስማማውን መወሰን አለብዎ ፡፡
ደረጃ 3
ትክክለኛው ምርጫ እንዴት እንደ ተደረገ ለመረዳት ከሚረዱ መንገዶች አንዱ ማሰሪያውን መልበስ እና በሆድዎ እና በመለጠጥ ባንድ መካከል የእጅዎን ጀርባ መሮጥ ነው ፡፡ በተሳሳተ መንገድ ከተመረጠ እጁ በነፃነት ይንሸራተታል ፣ ወይም ተጣጣፊው በላዩ ላይ በጥብቅ ይጫናል።
ደረጃ 4
በተጨማሪም ፣ በእግር በሚጓዙበት ጊዜ እና ሴቷ ስትቀመጥ ወይም ስትቆም መቆለፊያው ምቹ መሆኑን መገንዘብ አስፈላጊ ነው ፡፡ ለዚያም ነው በልዩ ባለሙያ መደብር ውስጥ እንዲገዙ የሚመከሩበት ፣ ልምድ ያላቸው አማካሪዎች በሁሉም ህጎች መሠረት ፋሻ እንዲመርጡ እና የዝርጋታ ምልክቶችን ላለማስከፋት እና ሲለብሱ የትኛውን ክሬም መጠቀም የተሻለ እንደሆነ ይነግርዎታል ፡፡ የሆድ ቆዳ የመለጠጥ ችሎታ።
