በየወሩ አንዲት ሴት ልጅን መፀነስ የምትችልበት 2-3 ቀናት አሏት ፡፡ ለእርግዝና ለሚያቅዱ ሰዎች የማዳበሪያ ከፍተኛ ዕድል በየትኛው ቀናት ውስጥ እንዳለ ማወቅ ይመከራል ፡፡
አስፈላጊ ነው
- - የወር አበባ ዑደት የቀን መቁጠሪያ;
- - የእንቁላል ምርመራ;
- - ቴርሞሜትር.
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የወር አበባ ዑደትዎን መሃል ይፈልጉ ፡፡ ይህንን ለማድረግ ከአንድ ክፍለ ጊዜ የመጀመሪያ ቀን እስከ ቀጣዩ መጀመሪያ ድረስ ስንት ቀናት እንደሚያልፉ ይቆጥሩ ፡፡ ብዙውን ጊዜ ዑደቱ 28 ቀናት ነው። ከዚያ መካከለኛው በ 14 ኛው ቀን ላይ ይወድቃል። በመደበኛነት የወር አበባ ዑደት ከ 21 እስከ 35 ቀናት ነው ፣ ርዝመቱ በተለያዩ ወሮች በ 1-2 ቀናት ሊለዋወጥ ይችላል ፡፡
ደረጃ 2
እንቁላል በሚይዙበት ጊዜ ይወቁ። ብዙውን ጊዜ በወር አበባ ዑደት መካከል ይከሰታል ፣ ግን እንደ ሴት አካል ባህሪዎች በመመርኮዝ በሌላ ጊዜ ውስጥ ሊከናወን ይችላል ፡፡ በእንቁላል ውጤት የተነሳ እንቁላል ይወጣል ፡፡ በቤት ውስጥ የሚነሳበትን ቀን ለመለየት ሁለት መንገዶች አሉ-የእንቁላል ሙከራን በመጠቀም እና የመሠረታዊ የሙቀት መጠንን መለካት ፡፡ ይበልጥ ትክክለኛ ውጤት ለማግኘት ሁለት ዘዴዎችን በአንድ ጊዜ መጠቀሙ የተሻለ ነው ፡፡
ከፋርማሲዎ የእንቁላል ምርመራዎችን ይግዙ ፡፡ ብዙውን ጊዜ አንድ ጥቅል በአንድ የወር አበባ ዑደት ውስጥ እንቁላል የሚለቀቅበትን ቀን ለመለየት በቂ የሆነ 5-7 የሙከራ ማሰሪያዎችን ይይዛል ፡፡ አስተማማኝ ውጤቶችን ለማግኘት አንዲት ሴት በተመሳሳይ ዑደት ውስጥ ለብዙ ቀናት የሽንት ምርመራ ማድረግ ይኖርባታል ፡፡ የኤል ኤች ኤች ሆርሞኖች መጠን ከፍተኛ በሚሆንበት ቀን የእንቁላል እንቁላልዎ ምርመራ አዎንታዊ ይሆናል ፡፡ የእንቁላል መለቀቅ የሚከሰትበት እና ኦቭዩሽን የሚከሰትበት በዚህ ቀን ነው ፡፡ የእንቁላል ምርመራውን ከመጠቀምዎ በፊት መመሪያዎቹን ያንብቡ። ይህ ምርምርዎን ማካሄድ ያለብዎትን ቀናት ለመወሰን ይረዳዎታል ፡፡
የመሠረትዎን የሙቀት መጠን ይለኩ። ይህንን ለማድረግ በየቀኑ ጠዋት ከወር አበባ ዑደት 7 ኛ ቀን ጀምሮ የፊንጢጣዎን የሙቀት መጠን ይለኩ ፡፡ ከእንቅልፍዎ ከመነሳትዎ በፊት ፣ ከእንቅልፍዎ ከመነሳትዎ በፊት በተመሳሳይ ጊዜ ይህንን ማድረግ ያስፈልግዎታል። እንቁላል ከመውጣቱ በፊት ባሉት ቀናት መሠረታዊው የሙቀት መጠን 36 ፣ 3-36 ፣ 6 ዲግሪ ነው ፣ እንቁላል ከተለቀቀ በኋላ - 36 ፣ 8-37 ፣ 2 ዲግሪዎች ፡፡ እንቁላል ከመውጣቱ ከአንድ ቀን በፊት የሙቀት መጠኑ ዝቅተኛው ወደ 36.2 ዲግሪዎች ይደርሳል ፣ በሚቀጥለው ቀን በከፍተኛ ፍጥነት በ 0.25-0.5 ዲግሪዎች ይነሳል ፡፡ ይህ ዝላይ የእንቁላልን ጅምር ያሳያል ፡፡
ደረጃ 3
ለእርግዝና የተሻሉ ቀናትን ለይ ፡፡ የተለቀቀው የእንቁላል ህዋስ ለ2-3 ቀናት ይኖራል ፣ እናም በዚህ ወቅት ብቻ ማዳበሪያ ሊከናወን ይችላል ፡፡ በእነዚህ ቀናት ውስጥ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከተከሰተ የእርግዝና ዕድሉ ከፍተኛ ነው ፡፡ ሆኖም እንቁላል ከመውጣቱ ጥቂት ቀናት በፊት ቅርበት ቢፈጠር ፅንስም ሊፈጠር ይችላል ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት የወንዱ የዘር ፍሬ በሴት አካል ውስጥ እስከ 7-10 ቀናት ድረስ መቆየት በመቻሉ ነው ፡፡
