እንደ ሱስ የመሰለ እንዲህ ያለ ችግር ያጋጠመው እያንዳንዱ ሰው የሚወደውን ሰው መጠጣቱን እንዲያቆም ማሳመን ፈጽሞ የማይቻል እንደሆነ ያውቃል ፡፡ ይህ ሱስ በመጀመሪያ ደረጃ ጉበት እና ልብ የሚሰቃዩበት ለጤና በጣም አደገኛ ነው ፡፡ ባልዎ ያለ ምክንያት ያለማቋረጥ ለመጠጣት ቢሞክር ለዚህ ልዩ ትኩረት መስጠት እና የሚወዱት ሰው ይህንን ሱስ እንዲቋቋም ለመርዳት መሞከር አለብዎት ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ለእርስዎ ቅርብ የሆነ ሰው ፣ የትዳር ጓደኛ በአይንዎ ፊት ከመጠን በላይ የሚጠጣ ከሆነ ግን ለእሱ ዕጣ ፈንታ ግድየለሾች አይደሉም እናም እሱ በእውነቱ ለመላው ቤተሰብ ተወዳጅ ነው ፣ አይኖችዎን ለዚህ ችግር መዝጋት የለብዎትም። በማንኛውም ሁኔታ ከእሱ አይራቁ እና ከማያውቋቸው ሰዎች ለመደበቅ አይሞክሩ ፡፡ እንደ አልኮሆል ጥገኛነት እንዲህ ዓይነቱን ችግር ለመፍታት በርካታ ምክንያቶች ይረዳሉ-ፍቅር ፣ ሥነ-ልቦና አቀራረብ ፣ የዶክተሮች እገዛ እና ግንዛቤ ፡፡ ከባለቤትዎ ጋር አልኮል በጭራሽ አይጠጡ ወይም ለማሳመን አይስጡ ፡፡
ደረጃ 2
ባልዎን በመጠጥ ተጠያቂ ማድረግ የለብዎትም ፣ ምናልባት ለዚያ የራሱ ምክንያቶች አሉት ፡፡ ግን እነሱ ብዙውን ጊዜ ህሊና የላቸውም ፣ እነሱ በጣም በሚወዱት እና የቅርብ ሰዎች ባህሪ ውስጥ መደበቅ ይችላሉ ፡፡ አንድ የተወሰነ የድርጊት መርሃ ግብር ከማዘጋጀትዎ በፊት ከእውነታው ለማምለጥ እየሞከረ ያለው የበሽታውን መንስኤ ለማወቅ ይሞክሩ ፡፡ ብዙውን ጊዜ እነዚህ ናቸው-በቤተሰብ ውስጥ ብዙ ጊዜ ጠብ እና አለመግባባት ፣ ያልተወደደ ሥራ እና ከአለቆች ጋር ግጭቶች ፣ የወደፊቱን መፍራት እና ምንም ዓይነት ተስፋ ማጣት ፡፡
ደረጃ 3
ቀድሞውኑ ከሰከረ ሚስትዎ ጋር መነጋገር የለብዎትም ፡፡ እሱ እስኪተኛ ድረስ ይጠብቁ እና ከዚያ በኋላ ብቻ ሳይጮኹ እና ሳይደናገጡ ከልብ ለማነጋገር ይሞክሩ ፡፡ ስለ ልምዶችዎ እና ስጋትዎ ፣ በትዳር ግንኙነቶችዎ ለውጦች እና ከልጆች ጋር ባሉ ግንኙነቶች ላይ ይንገሩ ፣ እንዲሁም ሁል ጊዜ ሰካራም አባት ማየት በጣም ያማል ፡፡ ከምክር እና ነቀፋዎች ፣ ምርመራዎች እና ጥያቄዎች በተመሳሳይ ጊዜ እምቢ ማለት። ስለ ሀሳቦችዎ በረጋ መንፈስ እና በድምፅ ብቻ ይናገሩ ፡፡
ደረጃ 4
ባልዎ ለመጠገን ወይም አንድ ዓይነት የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያን ይውሰዱት ፣ እሱ በቀላሉ ስለ አልኮሆል መጠጦች ለማሰብ ጊዜ እና ፍላጎት እንደሌለው ፣ እና እንዲያውም የበለጠ እነሱን ለመመገብ ፡፡ በሁሉም መንገድ የትዳር ጓደኛዎ ከአልኮል ወዳጆች ጋር ያለውን ግንኙነት ለማጥበብ ይሞክሩ ፣ ከዚያ የመጠጥ እንዲህ ያለ ብሩህ ፍላጎት አይኖርም ፡፡
ደረጃ 5
ከአልኮል ሱሰኝነት ጋር በሚደረገው ውጊያ ውጤታማ ዘዴ ካለው ከባለቤትዎ ጋር ይሂዱ ፡፡ ለተጨማሪ ህክምና ወደ ክሊኒኩ እንዲሄድ ሊያሳምነው ከሚችለው ከስነ-ልቦና ባለሙያ ጋር የረጅም ጊዜ ሥራ ይፈልጋል ፡፡
