እርስ በርሳቸው በሚወያዩበት ጊዜ በጣም አፍቃሪ የሆኑ ጥንዶች እንኳን ወደ ቂም ፣ አለመግባባት ወይም ሌላው ቀርቶ መለያየት የሚያስከትሉ ስህተቶችን ሊሠሩ ይችላሉ ፡፡ ከምትወደው ሰው ጋር ጤናማ ግንኙነትን ለማቆየት ከሚያስፈልጉት ነገሮች አንዱ ከዚህ በታች የሚብራሩ በርካታ አፍራሽ ሀረጎችን መጠቀም ማቆም ነው ፡፡
በአንተ ላይ መተማመን አልችልም
በግንኙነት ውስጥም ቢሆን ከሌላው ግማሽዎ በቂ ያልሆነ የድጋፍ ስሜት ሊገጥሙዎት ይችላሉ ፡፡ ለባልደረባዎ ግን በእሱ ላይ መተማመን እንደማይችሉ መንገር በግንኙነት ውስጥ መሠረታዊ የሆነ ማቋረጥን እንደማድረግ ነው ፡፡
እንደነዚህ ያሉ ሀረጎችን መጠቀም በሁለት በሚወዷቸው መካከል ያለውን መልካም ነገር ማየት አለመቻልን ብቻ የሚያጎላ እና ግጭቱን የሚያባብሰው ብቻ ነው ፡፡
ስለዚህ ጉዳይ ማውራት አልፈልግም
ምንም እንኳን ይህ እውነት ሊሆን ቢችልም እና በስሜታዊነት በሚነሳበት ጊዜ ከባለቤትዎ ጋር ለመወያየት ዝግጁ ካልሆኑ ይህንን ሐረግ መጠቀሙን ማቆም የተሻለ ነው ፡፡ ከሁሉም በላይ እንዲህ ዓይነቱ መግለጫ በግማሽ ግንኙነቱ ላይ ለመስራት ፈቃደኛ አለመሆኑን እና አጋርዎ ለእርስዎ አስፈላጊ እንዳልሆነ የሚያመለክት ነው ፡፡
በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ አሁን ለመናገር ዝግጁ አለመሆናቸውን አፅንዖት መስጠት አስፈላጊ ነው ፣ ግን ትንሽ ቆይተው በእርግጠኝነት ወደ ውይይቱ ይመለሳሉ ፡፡
አልፈቅርሃልም
አንዳንድ ጊዜ ፣ በአሉታዊ ስሜቶች እጅ ውስጥ በመሆን ፣ በተመሳሳይ ሐረግ ወደ ጓደኛዎ ለመዞር ፍላጎት አለ ፡፡ ግን እንዳልወደዱ በመግለጽ ወደ “በፊት” ግንኙነት መመለስ ፈጽሞ የማይቻል መሆኑን ማስታወስ ያስፈልግዎታል ፡፡
በኋላ ላይ ተቆጥቻለሁ ወይም ተጎዳሁ ቢሉም እንኳ ሌላኛው ሰው በእውነተኛ ስሜትዎ ላይ ጥርጣሬ ይኖረዋል ፡፡ እናም ይህ በእርግጥ በሚወዷቸው መካከል ያለውን ትስስር የሚነካ እና በግንኙነቱ ላይ መተማመንን ያዳክማል ፡፡
ፎቶ: - የኦዶናታ ዌልነስ ሴንተር / pexels
የበለጠ ገንዘብ እንዲያገኙ እፈልጋለሁ
በጭራሽ ኑሮን እየደፈሩ ቢሆንም ፣ ለሚወዱት ሰው በቂ ገቢ እንደማያገኝ መንገር የለብዎትም ፡፡ ይህ የገንዘብ ችግሮችን ለመፍታት የሚያግዝ አይመስልም ፡፡ ግን በግንኙነት ውስጥ ቂም እና አለመግባባት መፍጠር በጣም ይቻላል ፡፡
በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ የትዳር ጓደኛዎ በሙያዊ እንቅስቃሴዎቻቸው ላይ አዎንታዊ ለውጦችን እንዲያደርግ እና በዚህም ምክንያት የገንዘብ ችግሮችን እንዲፈታ የሚያግዝ ገንቢ ምክር ይዘው መምጣት ይችላሉ ፡፡ ገንዘብ በአጠቃላይ በጣም ስሜታዊ የሆነ ርዕሰ ጉዳይ ነው ፣ ይህም ሁል ጊዜ ከፍቅር እና ከመረዳት አቋም መወያየት አለበት።
ምንም መስሎ አይሰማኝም
ምንም እንኳን ሌላኛው ግማሽዎ ስለሚናገረው ነገር በጣም የማይወዱ ቢሆኑም ፣ ስለ ግድየለሽነትዎ ማውራት በተመሳሳይ ጊዜ አስጸያፊ እና ውድቅ ነው ፡፡ እንደነዚህ ያሉት መግለጫዎች ግለሰቡ የእርሱ ፍላጎቶች ወይም ፍላጎቶች ለባልደረባ አስፈላጊ እንዳልሆኑ ይነግሩታል ፡፡
"ዘና በል
በተወጠረ ውይይት መካከል “ዘና ለማለት” መጠየቅ ሁኔታውን ያባብሰዋል ፡፡ በተቻለ መጠን ይህንን አገላለፅ ከመጠቀም መቆጠብ ይሻላል ፡፡
ዝም ብለህ አስቂኝ እየሆንክ ነው ፡፡
በሚወዱት ሰው የመደመጥ ፣ የመረዳት ፣ የመቀበል ችሎታ ለጤናማ ግንኙነት ወሳኝ አካል ነው ፡፡ እንደ “አስቂኝ እየሰሩ ነው” ወይም “አስቂኝ እየሰሩ ነው” ያሉ መግለጫዎች ግለሰቡ ርህራሄ ለማሳየት ዝግጁ አለመሆኑን ያሳያሉ ፡፡ በተጠቀሰው ሁኔታ ውስጥ የሚነሱ ሀሳቦች ወይም ስሜቶች የመኖር መብት እንዳላቸው ማረጋገጥ አስፈላጊ ስለሚሆን ይህ ብዙውን ጊዜ ከባልደረባ ጋር ወደ መጋጨት ይመራል ፡፡
እንደዚህ የመሰለ ነገር ለመናገር በመሞከር እርስዎ “እኔ” ሳይሆን “እኔ” ከሚለው አቋም መቅረብ ይችላሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ “ለምን እንደዚህ እንደሚያስቡ አልገባኝም” የሚለውን አገላለጽ ይጠቀሙ።
ፎቶ-ቬራ አርሲክ / ዕንቁዎች
ካልወደዱት ይሂዱ ፡፡
ኡልቲማቶች በቤተሰብ ግንኙነቶች ውስጥ ስምምነትን ለማምጣት እምብዛም አይረዱም ፡፡ አንድን ችግር ለመፍታት እንዲህ ዓይነቱ የማጭበርበር ዘዴ አንድ ሰው “ሁሉም ወይም ምንም” የሚል ምርጫ ሲያጋጥመው ምክንያታዊ መልስ ወይም ከሁኔታው የሚወጣበትን መንገድ ለመፈለግ ዕድል አይተውም ፡፡በኋላ ላይ “አጥፊ” ውይይቶች የሚያስከትሏቸው መዘዞችን ከማስተካከል ይልቅ እንደዚህ ያሉ ሀረጎችን መጠቀም ማቆም ቀላል ነው።
ይህ ሁሉ የእርስዎ ጥፋት ነው …
ሁሉንም ጥፋቶች ወደ ሌላ ሰው ማዛወር ችግሮችን ለመቋቋም የተሻለው መንገድ አይደለም ፡፡ በግንኙነት ውስጥ ላሉት ሁለት ሰዎች ለአንዱ አጋር ኃላፊነት ከመስጠት ይልቅ በቡድን ውስጥ አስቸጋሪ ሁኔታዎችን መቋቋም በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡
ዝም በል
በጭራሽ በምንም ዓይነት ሁኔታ እንደዚህ ያሉትን ቃላት አይጠቀሙ ፡፡ በግንኙነት ውስጥ አጋሮች እኩል ናቸው ፣ እና እያንዳንዱ ሰው ሀሳቡን ጮክ ብሎ የመግለጽ መብት አለው።
የሐሳብ ልውውጥ “ዝም በል” ፣ “አፍህን ዝጋ” የሚሉት ሐረጎች ጥቅም ላይ የሚውሉ ከሆነ ወደዚያ የሚመጣ ከሆነ ውይይቱ ድንገተኛ ነው ፡፡ ለመረጋጋት እረፍት ይውሰዱ ፡፡ በኋላ ላይ ስላለው ችግር ገንቢ በሆነ መንገድ ለመወያየት ይችላሉ ፡፡
