እርስዎን ከጣለ ወንድ ጋር ያለዎትን ግንኙነት እንደገና መገንባት አዲስ ከመጀመር የበለጠ ከባድ ነው ፡፡ እሱን በትክክል ለማግኘት ከፈለጉ በተሳሳተ ነገር ላይ ፣ ምን ስህተቶች እንደሰሩ በጥልቀት ማሰብ ፣ በራስዎ ላይ መሥራት እና መታገስ ያስፈልግዎታል ፡፡
አትቸኩል
ከቀድሞ ፍቅረኛዎ ጋር ሁል ጊዜ እርስዎ ከሆኑ ፣ ከወረወረዎት በኋላ ወዲያውኑ እሱን የሚመልስበትን መንገድ ለመፈለግ እየሞከሩ ከሆነ ይህንን ለማድረግ ለእርስዎ ከባድ ይሆናል ፡፡ ሁኔታውን በጥሞና መገምገም እና ለጥያቄው መልስ መስጠት አይችሉም ፣ ምን ችግር ተከሰተ? እሱን ችላ ማለት አያስፈልግም ፣ ግን በግንኙነትዎ ላይ በሚደረጉ ውይይቶች ጣልቃ መግባት የለብዎትም ፡፡ ለመረጋጋት ጊዜዎን ይስጡ ፣ እራስዎን ያዘናጉ ፡፡ በዚህ መንገድ ለተፈጠረው ምክንያቶች ዝቅተኛ አድልዎ ስለሚኖርዎት ስሜትዎን ለመለየት ይችላሉ ፡፡ በተጨማሪም ፣ ለተወሰነ ጊዜ የሐሳብ ልውውጥን በማቆም ስለራሱ እንዲያስብ ሊያደርጉት ይችላሉ ፡፡
እንዲተውህ ያደረገው ምንድን ነው?
የወንድ ጓደኛዎን ለመመለስ ከመሞከርዎ በፊት ለፍቺዎ ምን እንደ ሆነ መወሰን ያስፈልግዎታል ፡፡ በጣም ቀልብ ከሆንክ ማስተዋወቅ ፣ ትኩረትህን በበቂ ሁኔታ ከሰጠኸው ፣ ለቅናት ምክንያቶች ከሰጠኸው ፡፡ ሰውዬው እንዲጥልዎት ሊያደርግብዎ ይችል የነበረውን ዝርዝር ይዘርዝሩ ፡፡ ይህ ዝርዝር በእውነቱ በእርስዎ ቁጥጥር ስር ያለውን ብቻ መያዝ አለበት።
ለውጥ
ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶችን ዝርዝር ከለዩ በኋላ ግለሰቡን ለማብራሪያ ለመጥራት አይጣደፉ ፡፡ እውነተኛ እርምጃ ብቻ ሰውየውን እንደተለወጡ ያሳያል። በመጀመሪያ እና ከሁሉም በላይ በራስ መተማመንዎን እንደገና ማግኘት ያስፈልግዎታል ፡፡ በራስ መተማመን እንዲኖርዎ እና ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ሊያደርጉዎ የሚችሉ ነገሮችን ያድርጉ ፡፡ ለምሳሌ የፀጉር አሠራርዎን ይለውጡ ፣ የልብስዎን ዘይቤ ይለውጡ ፡፡ እንደገና ምቾት እንዲሰማዎት ሁሉንም ነገር ያድርጉ ፣ እራስዎን ይወዱ።
ወደ ራስዎ አይግቡ
ሁሉንም ጉዳዮችዎን ከረሱ እና ያለማቋረጥ ለእሱ የሚናፍቁ ከሆነ የቀድሞ ፍቅረኛዎን መልሰው መምጣት አይችሉም ፡፡ ሰውየው በእራስዎ ጭንቀቶች ውስጥ እንደተጠመቁ ማየት አለበት ፣ በንቃት ማጥናት ወይም መሥራትዎን ይቀጥላሉ ፣ እራስዎን ለማሻሻል እየሞከሩ ነው ፡፡ ብዙ ጊዜ ከጓደኞችዎ ጋር ጊዜ ያሳልፉ ፣ ለግንኙነትዎ አዲስ አመለካከት ለማምጣት ይረዳሉ ፡፡
እርስዎ በአንድ ኩባንያ ውስጥ ከሆኑ እሱን ማነጋገር እንዴት እንደሚጀምሩ አያስቡ ፡፡ እርስ በርሳችሁ ወደ መነጋገር እንድትቀጥሉ ከሌሎች ጋር ተነጋገሩ ፡፡
በእሱ ፊት በትክክል ይራመዱ
አብራችሁ የጋራ ጓደኞችን የምትጎበኙ ከሆነ ወይም በአንድ ኩባንያ ውስጥ ብቻ ከሆነ ፣ ቆንጆ እና ጨዋ ለመሆን ሞክሩ ፡፡ ቄንጠኛ ሁን ፣ ሁኔታው በሚጠይቀው መንገድ መልበስ ፣ ግን በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ላለ ለመምሰል ሞክር ፡፡ ከሰዎች ጋር በሚነጋገሩበት ጊዜ ፣ ወደ ረጅም monologues አይግቡ ፣ ሌሎችን እንዴት ማዳመጥ እንደሚችሉ ማወቅዎን ያሳዩ ፡፡ ብዙውን ጊዜ ፈገግ ይበሉ ፣ ደስተኛ እንደሆኑዎ ለፍቅረኛዎ ያሳዩ። የቀድሞ ፍቅረኛዎ ይህንን በእርግጠኝነት ያስተውላል እና ያደንቃል ፡፡
ስሜትዎን በሐሰት አያድርጉ ፡፡ ከሰዎች ጋር መግባባት እና ከእነሱ ጋር ጊዜ ማሳለፍ በእውነቱ መደሰት አለብዎት ፡፡
ወደ ስብሰባ ይግቡ
ለመለያየት ምክንያቶችን ካወቁ እና በራስዎ ላይ ከሠሩ በኋላ እንደገና ስለ ስሜቶችዎ ለእሱ መንገር ያስፈልግዎታል ፡፡ ይህ ምናልባት ተንኮለኛ ሊሆን ይችላል ፣ ነገር ግን ወንዱን ለመመለስ ከፈለጉ ፣ ማድረግ ያስፈልግዎታል ፡፡ በጥሩ ስሜት ውስጥ በሚሆንበት ጊዜ እሱን ለመገናኘት ቦታ ይምረጡ ፡፡ እርስዎ ተሳስተው ከሆነ ይቅርታ እንዲደረግለት ይጠይቁ ፣ ግልጽ ይሁኑ ፣ እራስዎን በአጠቃላይ ቃላት ብቻ አይወሰኑ ፡፡ በእሱ ላይ ሐቀኛ ይሁኑ እና እንደገና መጀመር እንደሚፈልጉ ይንገሩ።
ለወደፊቱ ፣ ያለፉትን ስህተቶች ላለመድገም ይሞክሩ ፣ እራስዎን ይሁኑ እና አታስመስሉ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ግንኙነቱን እንደገና ላለመጉዳት እንዴት ያለማቋረጥ አያስቡ - በዚህ መንገድ አሁን ላይ ማተኮር አይችሉም ፡፡
