ሐብሐብ በመብላት የሕፃኑን ሰውነት ላለመጉዳት ፣ የሚያጠባ እናት በመጀመሪያ ትንሽ ጥሩ መዓዛ ያለው ቁርጥራጭ መብላት አለባት ፡፡ የሕፃኑ የምግብ መፍጫ ሥርዓት ለእሷ አዲስ ሕክምና ምላሽ ካልሰጠ በሚቀጥለው ጊዜ ክፍሉ በትንሹ ሊጨምር ይችላል ፡፡ በተመጣጣኝ መጠን ሐብሐብ መመገብ ለእናትም ሆነ ለልጅ ጠቃሚ ይሆናል ፡፡
ሐብሐብ ለጡት ማጥባት ጥሩ ነው?
ሐብሐብ ጥሩ ጣዕም ያለው ፀሐያማ ፍሬ ነው ፣ ጡት በማጥባት ጊዜ ሁሉ ጭማቂ ጭማቂው ጠቃሚ ነው ቢባልም በጥንቃቄ መቅረብ አለበት ፡፡ በአንድ በኩል ሐብሐብ ከእናት ጡት ወተት ጋር ወደ ሕፃኑ ሰውነት ውስጥ የሚገቡ ንጥረ ነገሮች ሁሉ ምንጭ ነው ፡፡ የተፈጥሮ ማዕድናት ፣ ቫይታሚኖች ፣ ኦርጋኒክ አሲዶች እና ፕሮቲኖች ፣ ፎሊክ አሲድ እና ሲሊከን የተፈጥሮ መጋዘን በመሆናቸው የሁሉንም የሰውነት አካላት እና ሥርዓቶች አሠራር ያረጋጋቸዋል ፡፡ በተመጣጣኝ መጠን በመደበኛነት ከኩላሊት የሚመጡ ድንጋዮች ከነርሷ እናት ይወገዳሉ ፣ ሰውነት በመከር-ክረምት ወቅት ዋዜማ ይጠናከራል እንዲሁም የምግብ መፍጫ መሣሪያው መሻሻል ይሻሻላል ፡፡ በሜላ ውስጥ በብዛት የሚገኘው ቤታ ካሮቲን ውስብስብ እና የቆዳ ሁኔታን ያሻሽላል ፡፡
ጡት በማጥባት ወቅት ሐብሐብ ስለሚያስከትለው አደጋ የሚከተለው ሊባል ይችላል ፡፡ በማይለካ አጠቃቀሙ እናቷ በአንጀት ውስጥ የሆድ መነፋት ይሰማታል እና በምግብ መፍጫ መሣሪያው ውስጥ የመፍላት ሂደት ሊጀመር ይችላል ፡፡ በምላሹ የሕፃኑ አካል ለእነዚህ ለውጦች በራሱ መንገድ ምላሽ ይሰጣል - እሱ ማስታወክ እና ተቅማጥ ሊያመጣ ይችላል ፡፡ በተጨማሪም ሐብሐብ ሁል ጊዜ እንደ ጠንካራ አለርጂ ተደርጎ ይወሰዳል ፣ ስለሆነም በሕፃን ውስጥ ሁል ጊዜ የዲያስሲስ ስጋት አለ ፡፡ ሌላው አስፈላጊ ነጥብ ደግሞ ሐብሐብ ያደገበት ሁኔታ ነው ፡፡ ለምሳሌ ናይትሬት ለማዳበሪያነት የሚያገለግል ከሆነ ሴትም ሆነ ህፃን መመረዝን ሊያስወግዱ አይችሉም ፡፡
ጡት በማጥባት ጊዜ ሐብሐብን ለመብላት የሚረዱ ደንቦች
የሚያጠባ እናት በጨጓራ በሽታ ፣ በስኳር በሽታ ፣ በጨጓራ ቁስለት ወይም በሰውነቷ አጣዳፊ በሆነ የአንጀት ኢንፌክሽን ከተጠቃ ፣ ሐብሐብን ከመብላት አጥብቃ ትቃወማለች ፡፡ ተቃራኒዎች በሌሉበት ፣ ለአጠቃቀም አንዳንድ ደንቦችን በማክበር ጥሩ መዓዛ ባለው ሐብታ መደሰት ይችላሉ ፡፡ ስለዚህ ፣ በባዶ ሆድ ውስጥ መብላት ወይም ከሌሎች ምግቦች ጋር ማዋሃድ የለብዎትም ፣ አለበለዚያ መፈጨት ሊረበሽ ይችላል ፡፡ በምግብ መካከል አንድ ሐብሐብ አንድ ቁራጭ መብላት ይሻላል።
በአንድ ጊዜ ብዙ ሐብትን አይበሉ ፡፡ ለመጀመር አንድ ትንሽ ቁራጭ መሞከር አለብዎት ፣ እና የህፃኑ አካል አሉታዊ ምላሾች በሌሉበት ብቻ የህክምናውን መጠን ለመጨመር መሞከር ይችላሉ ፡፡ ጠዋት ላይ ይህን ማድረግ ይሻላል - የሕፃኑ ሐብሐብ ካልወደደው ፣ ጭንቀቱ በቀን ውስጥ ለማዛወር ቀላል ይሆናል። አንድ ሐብሐብ ከተመገቡ በኋላ በሕፃኑ ፊት ወይም ሰውነት ላይ ሽፍታ ከታዩ ፣ ተደጋጋሚ “ሙከራዎች” መከናወን የለባቸውም - እስከሚቀጥለው ክረምት ድረስ መጠበቅ አለብዎት።
