በሕፃኑ አመጋገብ ውስጥ ከመጠን በላይ የሆነ ጨው ወደ ጥሩ ነገር አይመራም ፣ ስለሆነም የሕፃናት ሐኪሞች በተቻለ መጠን ዘግይተው ቼኮች እና ቲማቲሞችን ወደ ምናሌው እንዲያስተዋውቁ ይመክራሉ - ከ 5 ዓመት በኋላ ፡፡ ጨው እና ቅመማ ቅመሞች የልጁን ኩላሊት በከፍተኛ ሁኔታ እንዲሰሩ ያስገድዳሉ ፣ ከዚህም በላይ በጨው እና በተነጠቁ አትክልቶች ውስጥ በፍፁም ቫይታሚኖች የሉም ፡፡
የሕፃኑ ምግብ በዋነኝነት ያልቦካ እርሾ የወተት እህል እና የአትክልት ንፁህ በመሆኑ ፣ ለጨው አትክልቶች በጣም ግልፅ ምላሽ ይሰጣል ፡፡ ብዙ እናቶች ትናንሽ ምርቶችን በተለይም ጨዋማ ለሆኑት አዳዲስ ምርቶችን በማስተዋወቅ ረገድ ሃላፊነት እና ጥንቃቄ አለባቸው ፡፡ እና በጨው ጣፋጭ ምግቦች እሱን ለማከም በማንኛውም ወጪ የሚጥሩ ሴት አያቶች ናቸው ፡፡ እንደ ፣ እሱ ይኮራ ፣ ብዙ አይበላም ፡፡ ግን አንድ ጊዜ ቀምሰው በጠረጴዛው ላይ ቀድሞውኑ የታወቁ ምርቶችን በማየት ግልገሉ በጩኸት ግቡን ያሳካል ፡፡
በልጆች ምናሌ ውስጥ ጨዋማ አትክልቶች - ከጥሩ የበለጠ ጉዳት
ኪያር እና ቲማቲም ያለምንም ጥርጥር ለህፃኑ ጥሩ ናቸው ፡፡ በአዮዲን ፣ ማግኒዥየም ፣ ፖታሲየም ፣ ካልሲየም ፣ ድኝ ፣ ዚንክ ፣ ብረት ፣ ፋይበር እና ብዙ ቫይታሚኖች የበለፀጉ ናቸው ፡፡ ግን ጥናቶች እንደሚያሳዩት በጨው አትክልቶች ውስጥ ጥቃቅን ንጥረ ነገሮች ተጠብቀው ቫይታሚኖች ሙሉ በሙሉ ይጠፋሉ ፡፡ በተጨማሪም የተከተፉ እና የታሸጉ ዱባዎች እና ቲማቲሞች በጨው ይዘት ውስጥ ብቻ ሳይሆን በሁሉም ዓይነት ቅመማ ቅመሞች ውስጥ በብዛት ይገኛሉ ፣ ይህም በህፃኑ አመጋገብ ውስጥ ተቀባይነት የለውም ፡፡
ጨዋማ አትክልቶች ከመጠን በላይ ጥማት እና እብጠት ፣ የአለርጂ ዲያቴሲስ እና ተቅማጥ ሊያስከትሉ ይችላሉ ፣ ምክንያቱም ዱባዎች የላላ ውጤት አላቸው ፡፡ በአንዳንድ ሕፃናት ውስጥ ፒክሎች እና ቲማቲሞች ከመጠን በላይ የጋዝ ምርትን ያስከትላሉ ፣ ይህም በቀን ውስጥ በእንቅልፍ እና በተለመደው ባህሪዎች ላይ ጣልቃ ይገባል ፡፡ ከእንደዚህ አይነት ምርቶች አወንታዊ ባህሪዎች ውስጥ አንድ ሰው የምራቅ ምትን እና የምግብ ፍላጎት መጨመርን ብቻ መለየት ይችላል ፡፡ ለዚሁ ዓላማ ትንሽ እራት ከመብላቱ በፊት ትንሽ የጨው ኪያር መስጠት ይሻላል ፣ ግን መካከለኛ መጠን ካለው አትክልት የተቆረጡ ከ 1-2 አይበልጡም ፡፡
የተመረጡ ዱባዎችን እና ቲማቲሞችን ወደ አመጋገቡ ለማስገባት ጥሩው ዕድሜ
ምንም እንኳን ከአንድ አመት በኋላ የሕፃናት ሐኪሞች እራሳቸው አንድ ልጅ ትንሽ ኪያር እና ቲማቲሞችን እንዲሰጡ ቢመክሩም ፣ ይህ ምክር ለአዲስ አትክልቶች ብቻ ይሠራል ፡፡ ቲማቲም በሚመገቡበት ጊዜ እንኳን ትኩስ ፣ ልዩ ጥንቃቄ መደረግ አለበት ፡፡ ከሁሉም በላይ ሁሉም አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ብርቱካናማ እና ቀይ ቀለም ያላቸው አለርጂዎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡ ሽንት በሚተነተንበት ጊዜ ለኩላሊት ጠጠር መፈጠር አስተዋፅዖ የሚያበረክት የኦክላይት ጨው በልጅ ውስጥ በሚገኝበት ጊዜ ቲማቲም ትኩስም ሆነ ጨው የተከለከለ ነው ፡፡ ሁሉም ነገር ከህፃኑ አካል ጋር በቅደም ተከተል ከሆነ ከአንድ ዓመት በኋላ ቲማቲሞች የሚሰጡት ትኩስ እና ያለ ቆዳ ብቻ ነው ፡፡
በተቀነባበረ እና በጨው መልክ ከ 3 ዓመት በኋላ ዱባዎችን እና ቲማቲሞችን ማስተዋወቅ መጀመር ይችላሉ ፣ ሆኖም ሐኪሞች የሚቻል ከሆነ በኋላ ላይ እንኳን እነዚህን ምርቶች እንዲያውቁ ይመክራሉ - ከ5-6 ዓመት ፡፡ በ 3 ዓመት ህፃን አመጋገብ ውስጥ ብቻ እና በጣም አነስተኛ በሆነ መጠን ውስጥ እንደ መረቅ እና ቲማቲም ፣ የሳር ጎመን ያሉ ወቅታዊ አትክልቶችን ማካተት አስፈላጊ ነው ፡፡ የተቀዳ አትክልቶች ወሬ ሊኖር አይችልም ፣ ምክንያቱም ኮምጣጤ ከጨው ይልቅ በልጁ ያልበሰለ ኩላሊት ላይ እንኳን የበለጠ ሸክም ስለሚጭንበት ፡፡
