ልጅ በሚመጣበት ጊዜ የሴቶች ሕይወት በአስደናቂ ሁኔታ ይለወጣል - በቢሮው ውስጥ ከሚገኘው የቢሮ ግርግር ይልቅ አንዲት ወጣት እናት ቀን በአዲሱ የቤተሰብ አባል ላይ በጭንቀት ትሞላለች ፡፡ አዲስ የሕይወት መንገድ ልማድ እስኪሆን ድረስ አንዳንድ ጊዜ ረጅም ጊዜ ይወስዳል ፡፡ ግን ይዋል ይደር እንጂ ወደ ሥራ ለመመለስ ጊዜው አሁን ነው ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ አብዛኛዎቹ ሴቶች ችግሮች ያጋጥሟቸዋል ፣ ምክንያቱም እነሱ በሌሉበት ጊዜ የቡድኑ ስብጥር ብዙ ጊዜ ይለወጣል ፣ የቅርብ ጊዜዎቹ ቴክኖሎጂዎች እና ህጎች ይተዋወቃሉ። ጭንቀትን ለማስወገድ እና የድሮ ስራን በቀላሉ ለመቆጣጠር እንደገና ለመመለሻ አስቀድመው መዘጋጀት ያስፈልግዎታል።
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በሥራ ላይ እያሉ ልጁ የት እና ከማን ጋር እንደሚሆን አስቀድመው ይወስኑ ፡፡ ከሴት አያቱ ጋር መተው ፣ ሞግዚት መቅጠር ፣ ወደ ኪንደርጋርተን (የሕዝብ ፣ የግል ፣ ቤት) መላክ ይችላሉ - የእርስዎ ነው ፡፡ ለልጅዎ ሞግዚት ለመቅጠር ከወሰኑ ከዚያ እሷን ለማግኘት የመጨረሻ መሆን የለብዎትም ፣ ምክንያቱም ይህ ሰው ይተካልዎታል ፣ ልጅዎን ይንከባከባል ፣ ወዘተ ፡፡ ልጅን ወደ ኪንደርጋርተን ለመላክ ከፈለጉ ወደዚህ ተቋም ለመግባት ሁኔታዎችን ማወቅ እንዲሁም ለህፃኑ የህክምና ምርመራ ማድረግ እና የመሳሰሉትን ማግኘት አለብዎት ፡፡ ምናልባት ከልጅዎ ጋር ለብዙ ቀናት ወደ ኪንደርጋርተን መሄድ ወይም ለአዲሱ አካባቢ ፣ ለአዳዲስ ሰዎች እንዲለምድ ለብዙ ሰዓታት መተው ተገቢ ነው ፡፡ ልጁ ከሴት አያቱ ጋር የሚቆይ ከሆነ ይህ እንዲሁ አስቀድሞ መወያየት አለበት ፡፡ በተጨማሪም ፣ አሁን እናት ትሠራለች ፣ እናም እሱ ከሌሎች ሰዎች ጋር ጊዜውን እንደሚያጠፋ ልጁን ራሱ ያዘጋጁ ፡፡
ደረጃ 2
የኩባንያዎ አስተዳደርም አስቀድሞ ወደ ሥራ ለመሄድ ያለዎትን ፍላጎት ማሳወቅ አለበት - ከሚጠበቀው መውጫ በፊት አንድ ወር ያህል ይሻላል ፡፡ በተለይም ከ 3 ዓመት በታች ከሆኑት የወላጅ ፈቃድ ቀደም ብሎ ለመልቀቅ ከፈለጉ። በዚህ ጊዜ ለቅጥር ሥራ ተስማሚ ማመልከቻ መጻፍ አለብዎት ፡፡ ወደ ቀድሞዎ ወይም ወደ አዲሱ ቦታዎ ለመሄድ ልዩ ነገሮችን ለመወያየት ከአለቃዎ ጋር በአካል መገናኘት ይችላሉ ፡፡ እንደገና በመውጣት እና ወደ ንቁ የአኗኗር ዘይቤ በመመለስዎ ደስተኛ እንደሆኑ አስተዳደርን ያሳዩ ፡፡
ደረጃ 3
ከሥራ ባልደረቦች ጋር ይገናኙ ፡፡ በወሊድ ፈቃድ ላይ በነበሩበት ጊዜ የቡድኑ አካልን ጨምሮ ብዙ ምናልባት ተለውጧል ፡፡ ወደ ሥራ ሲሄዱ ከቡድኑ ጋር አብረው እንዲቀጥሉ እና እየሆነ ያለውን ነገር ሁሉ እንዲገነዘቡ በሥራ አደረጃጀት ውስጥ ምን አዲስ ነገር እንዳለ ፣ ምን ሥነ ጽሑፍ ማንበብ እንዳለብዎ ይወቁ ፡፡
ደረጃ 4
ለአዲሱ የአኗኗር ዘይቤዎ አስቀድመው ያዘጋጁ ፡፡ ወደ ሥራ መሄድ እንደሚያስፈልግዎ ቀደም ብለው ለመነሳት ይሞክሩ ፣ እራስዎን ለማዘጋጀት ምን ያህል ጊዜ እንደሚወስድብዎ ትኩረት ይስጡ እና ለልጁ እና ለሌላው ቤተሰብ የሚፈልጉትን ሁሉ ያዘጋጁ ፡፡ በቀን ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ ይሂዱ ፣ ከሥራ በኋላ በሚመለሱበት ሰዓት ይመለሱ ፡፡ ይህ ከሥራ በፊት ምን መደረግ እንዳለበት እና በኋላ ላይ ምን እንደሚደረግ መወሰን ለእርስዎ ቀላል ያደርግልዎታል።
