በጾታ ውስጥ እንደዚህ ያሉ አቋሞች አሉ ፣ ለዚህም ምስጋና ይግባውና ሴት ልጅ ተጨማሪ ፓውንድዎችን በቀላሉ ለማስወገድ የምትችል ከሆነ ፡፡ ግን ዋናው ነገር ክብደት መቀነስ በታላቅ ደስታ ይከሰታል ፡፡
ፖዝ “ሰርኩ ዱ ሶሌል”
ስለዚህ ልጅቷ ወደ “ኪቲ” አወጣጥ ውስጥ ገባች ፣ ጭንቅላቷን ወደ ታች ዝቅ አደረገች ፣ ሰውየው ከኋላ ይመጣል ፣ ከወንድ ላይ የአንዱን የባልደረባዋን እግር አፈረሰ ፣ በሌላኛው እጁ በወገቡ አካባቢ ይይዛታል ፡፡ ልጃገረዷ ሁለተኛውን እግር ከወለሉ ላይ አፍርጣ በሰውየው እግር መካከል ትገፋዋለች ፣ አንድ እጅ መሬት ላይ ያርፋል ፣ ሌላኛው ደግሞ የባልደረባውን እጅ ይይዛል ፡፡ እንደዚህ ባለ አስደሳች ቦታ ወሲባዊ ግንኙነት ሲፈጽሙ የኋላ እና የፕሬስ ጡንቻዎች ይሰራሉ - ሆዱን ማጠንጠን ፣ የእጆቹን ጡንቻዎች ማጠናከር እና ቅንጅትን ማዳበር ይችላሉ ፡፡ ነገር ግን በአከርካሪዎ ላይ ችግሮች ካጋጠሙዎት ይህ አቀማመጥ በግልጽ አይመከርም!
“ዜሮ የስበት ኃይል”
እመቤት ጀርባዋ ላይ ተኛች ፣ ሰውየው ከፊቷ ተንበርክካ ፣ መቀመጫዋን እና ዳሌዋን ማንሳት አለበት ፡፡ ዘልቆ ለመግባት ልጃገረዷ በታችኛው ጀርባ መታጠፍ አለበት ፡፡ ይህ አቀማመጥ መቀመጫዎችን እና ዳሌዎችን ያሰማል ፡፡ እና እርሷም የጠበቀ ጡንቻዎችን ማጠናከር ትችላለች ፣ እና ብዙ ልጃገረዶች በእሷ ውስጥ ጠንከር ያለ ወሲባዊ ስሜት ይሰማቸዋል!
የጎን ጋላቢ ፖዝ
ስዕልዎን በጥሩ ሁኔታ ላይ ለማቆየት በእውነት የሚረዳ አስደሳች እና ያልተወሳሰበ አቀማመጥ። ባልደረባው በጎንዋ ላይ ተኝቷል ፣ እመቤት እግሮ theን በሰውየው ላይ በመወርወር ጎን ለጎን ተቀምጧል - ከዚያ በእጆ on ላይ ያርፋል - ከዚያ ሁሉም ነገር እጅግ በጣም ቀላል ነው ፣ መንቀሳቀስ መጀመር ያስፈልግዎታል! ይህ አቀማመጥ የፊንጢጣዎችን ፣ እግሮችን ፣ እጆችንና የሆድ እጢዎችን ጡንቻ ያዳብራል ፡፡
የካሊ እጆች ፖስ
ባልደረባው በአንድ ጉልበቱ ላይ ይንበረከካል ፣ ሴትዮዋ ከላይ ወደ ታች ትወርዳለች - የሴቶች እግሮች በባልደረባው የታጠፈ እግር በሁለቱም በኩል ናቸው ፡፡ አቀማመጥ ፣ ምንም እንኳን ቀላል ፣ ግን ውጤታማ ቢሆንም - የፊንጢጣዎቹ ጡንቻዎች ፣ አቢስ ፣ እግሮች የተገነቡ ናቸው ፡፡
“ጎልድፊሽ”
ባልደረባው አልጋው ላይ ተኝቷል ፣ እግሮቹን ያራዝማል ፡፡ ልጃገረዷ ወደ ባልደረባዋ ትሰምጣለች (ጀርባዋን ወደ እሱ) ፣ እጆ onን በመደገፍ እግሮ backን ወደኋላ ትዘረጋለች ፡፡ ለዚህ አቀማመጥ ምስጋና ይግባውና የፊንጢጣ እና እግሮች ጡንቻዎች ይገነባሉ ፡፡
ስለዚህ ስለ ወሲብ ቀድመው የሚያውቁ ከሆነ በዛ ላይ ልዩ ልዩ ነገሮችን ለመጨመር ጊዜው አሁን ነው! ተጨማሪ ደስታን ለማግኘት ብቻ ሳይሆን በክብደቱ ወቅት ክብደት ለመቀነስ እነዚህን ቦታዎች ወደ የቅርብ ሕይወትዎ ውስጥ ያካትቱ!
