በሰዎች መካከል መኖር ፣ አንዳንድ ጊዜ የህብረተሰቡን አስተያየት አለመስማት ከባድ ነው ፡፡ ግን አንዳንዶች ለስድብ እና ለስም ማጥፋት ትኩረት ላለመስጠት ከሞከሩ አንዳንዶች በሌሎች ግፊት ይጨቁኑ ይሆናል ፡፡ ሁኔታውን በእራስዎ እጅ ለመውሰድ ይሞክሩ እና ወንጀለኞችን ለመዋጋት ይሞክሩ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ሌሎች ስለ ሕይወት ሊያስተምሩዎት ፣ ሊያዙዎት ወይም ሊያዙዎት በሚሞክሩበት ጊዜ እና እነሱን መልሰው ለመዋጋት አይችሉም ፣ ቢያንስ ይህንን በአእምሮዎ ለማድረግ ይሞክሩ ፡፡ ምን እንደሚፈልጉ በአእምሮዎ ይናገሩ ፣ ግን በአካል ለመናገር አይደፍሩ ፡፡ ለራስዎ ይድገሙ “እኔ የራሴ አመለካከት አለኝ” ፣ “እኔ የመታዘዝ ግዴታ የለብኝም” ፣ “የሚመክሩት አይመቸኝም” ፣ “እነሱ ምንም አይረዱም ፡፡” ይህ ደስ የማይል ጊዜዎችን ለማለፍ ይረዳዎታል።
ደረጃ 2
አይሆንም ለማለት ይማሩ ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ሰዎች እምቢ ማለት ባለመቻላቸው ብቻ ለእነሱ ብዙ አላስፈላጊ እና ደስ የማይሉ ነገሮችን ያደርጉላቸዋል-ከኦፊሴላዊ ግዴታቸው ጋር የማይዛመዱ ስራዎችን ያከናውናሉ ፣ መገኘት የማይፈልጉባቸውን ዝግጅቶች ይከታተላሉ ፣ ፍላጎት ከሌላቸው ከሚያውቋቸው ጋር ይነጋገራሉ እነሱን ድፍረትን ሰብስቡ እና በትህትና እምቢተኛ እንዲሆኑ ለማያደርጉዎት ጥቆማዎች መልስ መስጠት ይጀምሩ ፡፡ ይህ ጊዜዎን እና ችግርዎን ይቆጥብልዎታል።
ደረጃ 3
አንድ ነገር የማይመችዎት ከሆነ ዝም አይበሉ ፡፡ ሌሎች ደግሞ ትምህርታቸው ምን ያህል እንደሚያናድድዎት እንኳን ላያውቁ ይችላሉ ፣ እና ጠቃሚ ምክር እየሰጡዎት እንደሆነ ከልብ ያምናሉ ፡፡ አንድ የሥራ ባልደረባዎ በሚጠሏቸው በቤት ሠራሽ ኬኮች እርስዎን ለመመገብ እየሞከረ ከሆነ ወላጆች እንደገና የጎረቤቱን ልጅ ለማስተዋወቅ እየሞከሩ ነው ፣ እና ረጋው ያለማቋረጥ በመስኮትዎ ስር ሌላ ሴራ ይጫወታል ፣ ለመተኛት በጣም ቢፈልጉም ፣ ይህ መሆኑን ያስታውቁ አይመጥዎትም ፣ አይወዱትም ፣ ስለሆነም ከእንግዲህ ወዲህ ይህንን አያደርጉብዎትም። ይህንን ህክምና ከታገሱ ሌሎች የእርስዎን የባህርይ ንክኪ ስምምነት ይመለከታሉ ፡፡
ደረጃ 4
ጥፋተኝነት በአንተ ላይ እንዲጫን አይፍቀዱ ፡፡ ማድረግ ያለብዎት በስራ መግለጫዎ ውስጥ እና በወንጀል እና በአስተዳደራዊ ኮዶች ውስጥ መሆን እንደሌለብዎ ተጽ isል ፡፡ የተቀሩት በሙሉ በፈቃደኝነት እና በራስዎ ፈቃድ ይሰራሉ። ሌሎች ድርጊቶችዎን በተመለከተ ምኞታቸውን መግለጽ ይችላሉ ፣ ግን ይህ ለድርጊት ቀጥተኛ መመሪያ መሆን የለበትም።
ደረጃ 5
ተመሳሳይ አስተሳሰብ ያላቸውን ሰዎች ይፈልጉ ፡፡ በማኅበራዊ ክበብዎ ውስጥ እርስዎን ጫና ለማሳደር የሚሞክሩ ሰዎች ይኖሩ ፣ ግን እርስዎን የሚደግፉ እና ለበደሉ ተገቢውን መልስ የሚያገኙ ጓደኞች ካሉዎት አሁን ያለውን ሁኔታ ለመቋቋም ለእርስዎ ቀላል ይሆንልዎታል ፡፡ ቀስ በቀስ ፣ የተወዳጆችዎ ተሳትፎ እየተሰማዎት ፣ የበለጠ ጠንካራ ይሆናሉ።
ደረጃ 6
ዘዴዎችዎ የማይሰሩ ከሆነ ከበዳዩ ጋር ያለውን ግንኙነት ለመቀነስ ይሞክሩ ፡፡ ለእርስዎ የማይደሰቱ ርዕሶችን አያመጡ ፣ እስከ ነጥቡ ድረስ ብቻ ይነጋገሩ ፡፡ አንድ ሰው ሊጫንዎ እየሞከረ መሆኑን ካስተዋሉ አስቸኳይ ጉዳዮችን ይመልከቱ እና ያፈገፍጉ ፡፡
