ብሩክስዝም (የማስቲክ ጡንቻዎችን ከቁጥጥር ውጭ በሆነ መቀነስ የተነሳ ጥርስ ማፋጨት) ብዙውን ጊዜ የሚከሰት ሲሆን ወደ 50% በሚሆኑት ሕፃናት ውስጥ ይከሰታል ፡፡ የዚህ ክስተት ምክንያቶች አልተረጋገጡም ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
አንድ ሕፃን በሕልም ውስጥ ጥርሶቹን ከኮረኮረ ትል አለው ማለት ነው የሚለው ሰፊ እምነት ፍጹም ስህተት ነው ፡፡ የሌሊት ብሩክሲዝም ክፍሎች በሚጀምሩበት ጊዜ የልብ ምት ፣ ግፊት ፣ መተንፈሻ ለውጥ አለ ፡፡ ይሁን እንጂ በእንቅልፍ ውስጥ በሚፈጩ ጥርሶች እና በልጁ ውስጥ በአእምሮ ወይም በአካላዊ ችግሮች መካከል ምንም ዓይነት ግንኙነት አልተገኘም ፡፡ ለአብዛኛዎቹ ልጆች ከጊዜ በኋላ ሁሉም ነገር በራሱ ወደ መደበኛ ሁኔታ ይመለሳል ፡፡
ደረጃ 2
ነገር ግን በሕልም ውስጥ ጥርስን መፍጨት እንደ ሙሉ በሙሉ ምንም ጉዳት የሌለው ክስተት አድርጎ መቁጠር ስህተት ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ የብሩክሲዝም ጥቃቶች እስከ 10 ሰከንዶች የሚቆዩ ሲሆን በሌሊት ብዙ ጊዜ ሊደገሙ ይችላሉ ፡፡ በተለይም ከከባድ ጥቃቶች በኋላ ህፃኑ በጭንቅላት እና በጥርስ ህመም ከእንቅልፉ ሊነሳ ይችላል ፣ የላይኛው እና ዝቅተኛ መንገጭላዎችን የሚያገናኝ መገጣጠሚያ ሊጎዳ ይችላል ፣ በአንገት እና በጀርባ ጡንቻዎች ውስጥ ውጥረት ይታያል ፣ እና አንዳንድ ጊዜ በጥርስ ሽፋን እና ለስላሳ ህብረ ህዋሳት ላይ ጉዳት ያደርሳል ተስተውሏል ፡፡
ደረጃ 3
የብሩክሲዝም ጥቃቶች በተከታታይ የሚደጋገሙ እና ለብዙ ወሮች የማይጠፉ ከሆነ የነርቭ ሐኪም እና የጥርስ ሀኪምን ያማክሩ። ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይ የጥርስ ሐኪሞች በጥቁር ሽፋን ላይ ጉዳት እንዳይደርስ የሚከላከል ልዩ ስፕሊን በመጠቀም ይጠቁማሉ ፡፡
ደረጃ 4
የብሩክሲዝም ክፍሎች እምብዛም ካልሆኑ ወላጆች ልጃቸው የብሩክሲዝም ሁኔታን ለማስወገድ እንዲረዳቸው ወላጆች እራሳቸው ማድረግ የሚችሏቸው ብዙ ነገሮች አሉ ፡፡ ጥርሶቹ እንዳይነኩ በከንፈሮቹ ተዘግተው መንጋጋዎቹ በትንሹ እንዲከፈቱ አስተምሩት ፡፡
ደረጃ 5
የእንስሳትን ስብ ፣ ስኳር ፣ ፈጣን ምግብ ፍጆታ ይገድቡ። በቀን ውስጥ የጡንቻን ውጥረት የሚጠይቁ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን (ጠንካራ ፖም ፣ ካሮት ፣ ጎመን) ይሥጡ ፣ ይህም በምሽት እንቅስቃሴያቸውን ይቀንሰዋል ፡፡
ደረጃ 6
ማታ ማታ ልጅዎን አይመግቡ ፡፡ የመጨረሻው ምግብ ከመተኛቱ ከአንድ ሰዓት በፊት መሆን የለበትም ፡፡ ከመተኛትዎ በፊት ውሃ ብቻ መስጠት ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 7
ከመተኛቱ በፊት የልጅዎ እንቅስቃሴዎች የተረጋጉ መሆናቸውን ያረጋግጡ ፡፡ አንድ መጽሐፍ ለእርሱ ያንብቡ ፣ እንቆቅልሾችን አንድ ላይ መሰብሰብ ይጀምሩ። በዚህ ጊዜ ህፃኑ ለመረጋጋት ጊዜ ይኖረዋል ፣ የጡንቻዎች ውጥረት እና በንቃት ጨዋታዎች ምክንያት የሚከሰት የነርቭ ስርዓት ይቀንሳል ፡፡ በሰላም ይተኛል ፡፡
ደረጃ 8
ለልጅዎ አሳቢ ይሁኑ ፡፡ ከእሱ ጋር ይነጋገሩ ፣ ለጭንቀት መንስኤው ምን እንደሆነ ይወቁ (ጭንቀት የብሩክሲዝም መከሰትን ሊያመጣ ይችላል) ፡፡ የተፈጠሩትን ችግሮች እንዲፈታ እና እሱን ለማረጋጋት እሱን ለመርዳት ይሞክሩ ፡፡
ደረጃ 9
የብሩክሲዝም ክፍሎች በተደጋጋሚ የሚደጋገሙ ከሆነ ሐኪምዎን ማየትዎን ያረጋግጡ ፡፡
