በህይወት ውስጥ የተለያዩ ሁኔታዎች ይከሰታሉ ፣ እና አንዳንዶቹ እንደዚህ ያለውን የአእምሮ ህመም ያስከትላሉ እናም እሱን ለመቋቋም በጣም ከባድ ነው። ለምሳሌ ሚስትየው እቃዎ packedን ጠቅልላ በሯን ደፈነች ፣ ባል ተትቷል ፡፡ እና ጥያቄው በፊቱ ይነሳል-እንዴት መኖር ፣ የባለቤቱን መውጣት እንዴት መታገስ? ሁሉም ሰዎች የተለያዩ ናቸው ፡፡ ቢሆንም ፣ ለአብዛኞቹ ወንዶች ይህ ሁኔታ ከባድ የስነ-ልቦና ጉዳት ነው ፡፡ በጣም የተረጋጋ ፣ የአክታ ሰው እንኳን የመተው ሀሳብን መሸከም አይችልም ፡፡ እና እሱ ስሜታዊ ከሆነ ፣ የሚስብ ከሆነ ይህ በአጠቃላይ ከዓለም ፍጻሜ ጋር ተመሳሳይ ነው!
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በጣም ቀላሉ መንገድ “ሁሉም ሴቶች ቁንጮዎች ናቸው!” እና ከዚያ በአልኮል ውስጥ በቀድሞው አባባል መጽናኛ ማግኘት ነው ፡፡ እንደ እድል ሆኖ ፣ ተጎጂውን “ለማጽናናት” ፈቃደኛ የሆኑ ሰዎች አይጠፉም ፡፡ ግን ይህ በጣም ተመሳሳይ ቀላል ነው ፣ ይህም ከስርቆት የከፋ ነው። ችግሩ ስለማይፈታ ፣ ግን ወደ ሱሰኝነት ሊመጣ እንደሚችል በጣም የበለጠ እውነት ነው ፡፡
ደረጃ 2
ሌላውን እውነት አስታውሱ: - "ሥራ ከሐዘን የተሻለው መዘናጋት ነው!" አንድ ሰው ሥራ በበዛበት መጠን በተስፋ መቁረጥ ስሜት ውስጥ ለመግባት ወይም ደግሞ በጣም የከፋ ተስፋ የመቁረጥ ጊዜ ፣ ጉልበት እና ፍላጎት ይቀንሳል። እና ደግሞ በአልኮል ውስጥ ሀዘንን ለማጥለቅ አነስተኛ ዕድል። ስለ ዋናው ሥራ ብቻ አይደለም ፡፡ አንዳንድ አስደሳች የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ፣ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች እራስዎን ማግኘት በጣም ይቻላል። ዋናው ነገር ከአሳማሚ ሀሳቦች ትኩረትን የሚከፋፍል መሆኑ ነው!
ደረጃ 3
‹Wedge wedge by wedge› በሚለው መርህ ላይ እርምጃ መውሰድ ተገቢ ነውን? ማለትም ፣ ወዲያውኑ እመቤት ወይም አዲስ ሚስት እንኳን ለማግኘት ይሞክሩ? ምናልባት አይደለም. ደግሞም አንድ ሰው በ 99% ከሚሆኑት ጉዳዮች ውስጥ ለአዲሱ አጋር በቅን እና ጥልቅ ስሜት ሳይሆን በቀድሞ ሚስቱ ላይ የበቀል እርምጃ ለመወሰድ በተሳሳተ እና ለእሱ አድናቆት እንደሌላት ለእሷ ለማሳየት ይገደዳል ፡፡ ! እና ሴቶች አብዛኛውን ጊዜ ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ነገሮች በጣም ንቁ ናቸው ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ የፍቅር ስሜት ዘላቂ አይሆንም ፡፡
ደረጃ 4
ቀስ በቀስ ፣ የመጀመሪያው ፣ ጠንካራ ፣ ስሜቶች ሲያልፉ ፣ የአእምሮ ህመሙ ትንሽ ሲቀንስ ፣ ሚስትዎን በታማኝነት እና ገለልተኛነት ለመተው የተተዉበትን ምክንያቶች መተንተን ያስፈልግዎታል ፡፡ እርስዎ የእርስዎ ጥፋት ይህ መሆኑን ከተቀበሉ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ አሁንም ሚስትዎን የሚወዱ ከሆነ እና የቤተሰብን ሕይወት እንደገና ለማቋቋም ዝግጁ ከሆኑ ከባለቤትዎ ጋር እርቅ ለመፍጠር እና እንድትመለስ ለማሳመን መሞከር ይችላሉ ፡፡ በእርግጥ ይህ ሁልጊዜ የሚቻል አይደለም ፣ እና በአንድ ሰው ላይ የተመካ አይደለም።
ደረጃ 5
አንዲት ሴት እርስዎን መውደዷን ካቆመ እና አብረው ስለ ህይወት መነሳሳት እንኳን መስማት የማይፈልጉ ከሆነ ፣ ምንም ማድረግ የማይችሉት ነገር የለም ፡፡ በዚህ ሁኔታ በተለይም በቤተሰብ ውስጥ ትናንሽ ልጆች ካሉ ክብሩን በመጠበቅ በሰላም መንገድ መካፈል አስፈላጊ ነው ፡፡ ደግሞም በአዋቂዎች ጠብ ምክንያት መሰቃየት የለባቸውም!
ደረጃ 6
ደህና ፣ ለወደፊቱ ስህተቶችዎን ከግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልግዎታል ፡፡ ቢያንስ ፣ በአዲሱ ጋብቻ ውስጥ ላለመድገም ፣ ከተጠናቀቀ ፡፡
